【2025年最新版】東京都内のピラティススタジオおすすめ20選｜特徴や料金をまとめて比較！

ピラティス通うならおすすめはどこ？色々調べるのは面倒だから、まとめて比較したい！

今回はそんな人向けに、”東京都内のおすすめピラティススタジオおすすめ20社”を厳選しました。

自分に合わないスタジオを選ぶと続きません。楽しくピラティスを続けるために、自分にぴったりなスタジオ選びが大切です。

失敗しないピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオの選び方のポイントは以下の3つです。

マシンorマットピラティスを選ぶ

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。両方受けられるスタジオもありますが、基本的に始めはどちらかに絞りましょう。

マシン・マットピラティスの違いやそれぞれの特徴は、下記でまとめています。

>>マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者におすすめなのは？

グループorパーソナルレッスンを選ぶ

ピラティスは複数人で同時に受けるグループレッスンと、1対1で受けるパーソナルレッスンがあります。

価格相場	1回あたり※参考
グループレッスン	¥3,000〜¥5,000
パーソナルレッスン	¥8,000〜¥10,000

価格や通いたい日数などに応じて、レッスン形式を選びましょう。

グループレッスンを主として、たまにパーソナルを受けるのもおすすめ！

予算内で通えるスタジオを選ぶ

ピラティスは予算内で無理なく通えるスタジオ選びをしましょう。いくら気に入ったスタジオでも、続けられなくては意味がありません。

スタジオの選び方については、下記でも詳しく解説しています。

>>ピラティススタジオの選び方7ステップを解説

東京都内のピラティススタジオおすすめ20選

東京都内にあるおすすめのピラティススタジオを20社を表にまとめました。

比較	pilates K	zen place	the SILK	STUDIO IVY	Rintosull	ココランス	ルルト	LALA PILATES	ブルーム ピラティス	Pilates Mee	CLUB PILATES	Repilates	ピラティス ミラー	NOA	T-THREE	K Villgae Pilates	オルタナ ピラティス	SAKURA	BDC PILATES	Lucio
特徴	コスパ抜群 他店舗利用可	プラン豊富 オンライン有	設備充実 おしゃれ	パーソナル 価格が安い	映像レッスン 価格が安い	手ぶらでOK 癒され空間	理学療法士が 監修	初心者歓迎 ヨガと併用OK	少人数 細かく指導	最大3名 低価格	本格レッスン 外国スタイル	初心者安心	30分レッスン 少人数	無期限で繰越 ヨガも通える	ゆったり空間 子連れO K	本格派 細かな指導	音楽に合わせる 30分完結	子連れOK 完全個室	最大8名 丁寧な指導	低価格 不調改善
エリア	全国	全国	関東	北海道〜京都	全国	東京・大阪	全国	東京	東京	関東・関西	全国	東京	関東・関西	東京	東京	東京	関東	関東	東京	東京 神奈川
店舗数	66店舗	140店舗	34店舗	40店舗	130店舗	17店舗	59店舗	4店舗	1店舗	25店舗	70店舗	2店舗	59店舗	6店舗	2店舗	1店舗	13店舗	12店舗	7店舗	2店舗
体験	¥0〜¥2,000	¥1,000〜	無料	¥4,500	無料	無料	¥1,000〜	¥1,500	¥2,200〜	無料	無料	¥3,300	¥2,200	¥500	無料	¥1,100〜	無料	無料	¥3,850	¥7,700
入会金等	¥11,000	¥33,000	¥11,000	¥23,300	¥10,000	¥30,000	¥22,000	¥15,500	¥13,200	¥33,000	¥5,500	¥10,000	¥11,000	¥16,500	33,000	¥11,000〜	¥5,500	¥33,000	¥13,200	なし
月会費	¥11,220〜	¥9,625〜	¥12,980〜	¥15,000〜	¥8,800〜	¥32,780〜	¥29,700〜	¥10,725〜	¥15,840〜	¥11,000〜	¥13,090〜	¥12,900〜	¥11,000	¥6,600〜	¥19,800	¥19,800〜	¥8,800〜	¥33,000〜	¥11,550〜	¥14,300〜
営業時間	10:00〜22:00	8:45〜21:10	7:30〜21:00	8:00〜21:00	9:30〜22:00	9:00〜21:45	9:00〜21:00	10:00〜22:00	9:00〜21:00	9:00〜21:15	9:00〜21:00	9:00〜21:00	9:30〜21:00	10:00〜23:00	9:00〜21:00	9:00〜21:00	10:00〜23:00	8:00〜21:30	10:00〜22:00	9:00〜22:00
レッスン 形式	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ	パーソナル	グループ パーソナル	グループ	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル
マシン	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
マット	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	○	○	×	×	×	×
レッスン 時間	60分	55分	50分	50分	30分・50分	55分	50分	50分	40分	60分	50分	50分	30分・50分	55分	50分	60分	30分	60分	55分	45分
男性利用	×	○	×	×	×	×	○	×	×	×	○	×	×	○	○	○	×	×	○	–
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

ピラティスK｜おしゃれ×コスパ◎

画像引用：pilatesK

ピラティスK
特徴	音楽に合わせたレッスン  通い放題が特に安い  他店舗利用OK
エリア	全国
レッスン形式	グループレッスン
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥0〜¥2,000
入会金等	¥11,000
料金	月4回：¥11,220〜 通い放題：¥15,070〜 通い放題(平日)：¥12,320〜 都度払い：¥3,850
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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ピラティスKは女性専用×マシンピラティス専門店。白ベースの可愛い内装で楽しみながらレッスンが受けられます。

＼ 手ぶらOK!体験レッスン／

体験当日入会で入会金¥0

>>ピラティスKの口コミ・評判は？現役会員が徹底解説！

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zen place pilates｜レッスン種類が充実

画像引用：zenplace

zen place pilates
特徴	マット・マシン両方ある  全国どの店舗も利用OK  ヨガ・ホットヨガ併用可
エリア	全国
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥1,000〜
入会金等	¥33,000
料金	【マットグループ】 月4回：¥10,450〜 月6回：¥14,520〜 通い放題：¥16,940〜 通い放題(平日)：¥13,552〜 【リフォーマーグループ】 月4回：¥15,400 月8回：¥25,300 【マット&マシングループ】 各2回：¥12,650 各3回：¥18,150 各4回：¥21,560 【パーソナル】 月4回：¥37,400
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
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zen place pilatesは、豊富なレッスン種類・月額プランが特徴です。グループorプライベート、マットorマシンなど、自分に合うレッスンが受けられます。

＼ ¥1,000〜の体験レッスン受付中／

今なら入会金¥33,000が無料

>>zen place pilates利用者に独自アンケート！現役会員のリアルな口コミ

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the SILK（ザシルク）｜非日常空間

画像引用：thesilk

theSILK
特徴	設備・アメニティ充実  ”非日常”を感じる上品でおしゃれな内装
エリア	関東
レッスン形式	グループ パーソナル※
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金等	¥11,000
料金	【グループ】 月3回：¥12,980 月4回：¥15,070 通い放題：¥20,680 平日通い放題：¥18,480 【パーソナル】 月2回：¥19,800 月4回：¥36,960
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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theSILK(ザシルク)は、フリードリンクカウンターや充実したパウダールーム完備で快適に通えます。スタジオが本当におしゃれなので、毎回気分を高められます！

＼ 今だけ！手ぶら体験セットがお得／

初月半額キャンペーン実施中

>>the SILK（ザシルク）渋谷店の体験レビュー｜デメリットまで詳しく解説！

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STUDIO IVY｜低価格なパーソナル

画像引用：STUDIO IVY

STUDIO IVY
特徴	オーダーメイドレッスン  パーソナルなのに低価格  清潔感ある落ち着く空間
エリア	北海道〜京都
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥4,500
入会金等	¥23,300
料金	月2回：¥15,000 月4回：¥28,000 月8回：¥52,000
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
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STUDIO IVY（スタジオアイビー）は、完全個室×マンツーマンレッスンで周りの目を気にせず、自分のペースでレッスンが受けられます。

＼ 体験レッスン予約受付中 ／

完全個室で安心

>>STUDIO IVYのメリット・デメリットを徹底解説！

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Rintosull（リントスル）｜映像レッスン

画像引用：Rintosull

Rintosull
特徴	インストラクター×映像レッスン  音楽に合わせて動く  ホットヨガと併用も可能
エリア	全国
レッスン形式	グループ パーソナル※
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金等	¥10,000
料金	月4回：¥8,800〜¥10,800 2店舗通い放題：¥13,800〜¥15,800 全店舗通い放題：¥16,800 都度払い：¥3,500〜¥3,700
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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Rintosull（リントスル）は、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門店。スクリーンに投影された映像を通したレッスンが特徴です。

＼体験レッスン予約受付中／

今ならパーソナル姿勢診断つき！

>>リントスルの口コミまとめ｜他社との違いは？

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ココランス｜バリ風×癒され空間

ココランス
特徴	完全個室×女性専用  毎回手ぶらで通える  バリ風のおしゃれな内装
エリア	東京・大阪
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥7,700
入会金等	¥30,000
料金	月4回：¥32,780 月8回：¥64,240 月12回：¥93,720
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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ココランスは、完全個室×女性専用のパーソナルレッスン専門店。海外を思わせるおしゃれな世界観が素敵です。

＼ 完全個室の女性専用スタジオ／

毎回手ぶらでも通えるよ◎

>>ココランス八王子店へ体験取材｜動画つきで詳しくれぽ！

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ルルト｜理学療法士監修

ルルト
特徴	個々の悩み・目的に合わせてカスタマイズ  使用できるマシンが豊富
エリア	全国
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥1,000〜
入会金	¥22,000
料金	月3回：¥29,700 月4回：¥38,400 月6回：¥55,800 月8回：¥72,000
男性利用	○
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ルルトは、身体の専門家”理学療法士”が監修するマシンピラティススタジオです。キャデラック、リフォーマー、チェアなど、豊富なピラティスマシンが揃っています。

＼ ↓利用者のビフォーアフターを覗いてみる↓／

完全マンツーマンで手厚い指導

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LALA PILATES｜初心者向け

画像引用：LALAPILATES

LALA PILATES
特徴	最大10名の少人数制  全店舗駅から4分以内  ホットヨガ併用でお得
エリア	東京
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥1,500
入会金等	¥15,500
料金	【グループのみ】 月3回：¥10,725 月4回：¥12,980 月6回：¥17,490 【プライベート1回つきグループ】 月3回：¥19,525 ※グループ3＋プライベート1 月4回：¥21,780 ※グループ4＋プライベート1 月6回：¥26,290 ※グループ6＋プライベート1 【プライベート】 1回券：¥11,550
男性利用	×
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都内に4店舗展開するLALA PILATES(ララピラティス)は、月3回から通えて初心者向けレッスンも豊富なので、手頃にピラティスを始められます。

＼ 今なら体験レッスン500円！ ／

＊木目調の柔らかい雰囲気＊

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ブルームピラティス｜少人数で本格指導

ブルーム ピラティス
特徴	最大8名グループレッスン  専門性の高いインストラクターが在籍  充実のパウダールーム
エリア	東京
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	グループ：¥2,200 パーソナル：¥6,600
入会金	¥13,200
料金	【グループ】 月4回：¥15,840 通い放題：¥27,500 【パーソナル】 月4回：¥39,600 月8回：¥59,400
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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銀座駅から徒歩5分のブルームピラティスは、柔らかく落ち着いた雰囲気が特徴です。さまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しています。

＼ 銀座から徒歩5分の好アクセス ／

白ベースの洗練されたスタジオ

>>ブルームピラティスのレッスン内容・スタジオ雰囲気は？

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Pilates Mee｜最大3名のセミパーソナル

画像引用：Pilates Mee

Pilates Mee
特徴	最大3名セミパーソナル  個々に合わせたメニュー提案
エリア	関東・関西
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥9,800
入会金等	¥33,000
料金	【セミパーソナル】 月2回：¥11,000 月4回：¥19,800 通い放題：¥37,500 【パーソナル】 月2回：¥22,000 月4回：¥39,600 月8回：¥70,400
男性利用	×
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セミパーソナルレッスンがメインのPilates Mee（ピラティスミー）は、”費用はかけすぎたくないけど、しっかり丁寧に教えてほしい”そんなニーズを叶えるスタジオです。

＼ セミパーソナルで効率的にレッスン ／

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CLUB PILATES｜米国スタイル

画像引用：CLUB PILATES

CLUB PILATES
特徴	8種類の目的別プログラム  一定基準を満たす認定インストラクターのみ在籍  約15種のアイテムが使用可能
エリア	全国
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	無料
入会金等	¥5,500
料金	月4回：¥10,890〜¥14,190 月8回：¥19,690〜¥26,290 通い放題：¥34,540〜¥40,590
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
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米国発のCLUB PILATES(クラブピラティス)は、世界最大級のピラティススタジオとして知られます。外国風のスタイリッシュな内装が印象的です。

＼ 無料体験レッスン受付中 ／

レベル別クラスで初心者も安心！

>>CLUB PILATESの体験レビュー｜アメリカ発の本格レッスン

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Repilates｜初心者サポート有

画像引用：Repilates

Repilates
特徴	最大12名のグループレッスン  パウダールーム、アメニティ充実
エリア	東京
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥3,300
入会金等	¥10,000
料金	【グループ】 月3回：¥12,900 月4回：¥14,190 月8回：¥23,000 通い放題：¥28,490 都度払い：¥4,500 【パーソナル】 1回：¥9,900 4回：¥36,960
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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Repilates（リピラティス）では、ピラティスの基礎を学ぶ”オリエンテーションクラス”を実施しているので、初心者でも安心して始められます。

＼ 体験レッスン予約受付中／

駅チカ好立地◎

>>Repilates池袋店の体験レビュー！特徴や料金まとめ

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ピラティスミラー｜スキマ時間で通える

画像引用：ピラティスミラー

ピラティス ミラー
特徴	30分間の短めレッスン  天井の鏡で姿勢を確認できる
エリア	関東・関西
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥2,200
入会金等	¥11,000
料金	【グループ】 月6回：¥11,000 1回チケット¥2,750 【パーソナル】 30分間：¥4,400 50分間：¥6,600
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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ピラティスミラーは30分間でグループレッスンが受けられるので、仕事や育児のスキマ時間で通えます。

＼ 短時間で効率よく通うなら ／

年齢問わず通いやすい落ち着いた雰囲気◎

>>ピラティスミラー自由が丘店の体験レビュー｜レッスンの率直な感想とは？

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NOA｜ヨガ・ダンスと併用できる

画像引用：NOA

NOA
特徴	全ブランド月間10,000レッスン以上  有資格のインストラクターのみ在籍  無期限で回数繰り越し可
エリア	東京
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥3,850
入会金等	¥16,500
料金	月2回：¥6,600 月4回：¥11,000 月6回：¥14,300 月8回：¥16,700 通い放題：¥17,600
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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全ブランド共通会員制のピラティススタジオNOA（ノア）は、同系列のヨガ、バレエ、ダンススタジオのレッスンも受けられます。

＼ 全ブランド共通利用OK ／

ヨガやダンス、バレエも通えるよ◎

>>ピラティススタジオNOAの5つの特徴まとめ

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T-THREE｜ゆったり空間で快適

T-THREE
特徴	個々に合わせて内容をカスタマイズ  子連れ・ペット連れ可
エリア	東京
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥5,500
入会金等	¥33,000
料金	月2回：¥19,800 月4回：¥38,000 月6回：¥54,000 月8回：¥66,000 1回券：¥12,000 4回券：¥44,000 8回券：¥79,200 12回券：¥90,000
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
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パーソナルピラティスT-THREE（ティースリー）は、月額プランと回数券の種類が豊富なので、個々のライフスタイルに合った通い方がしやすいです。

＼ 完全個室のプライベート空間 ／

駅チカ好立地◎

>>T-THREEピラティス下北沢店の体験取材｜写真・動画つきで解説！

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K Village Pilates｜本格レッスン

K Village Pilates
特徴	プライベートor最大4名のセミプライベート  落ち着いた雰囲気
エリア	東京
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	グループ：¥1,100 パーソナル：¥4,400
入会金等	¥14,300
料金	【グループ】 月2回：¥7,700 月3回：¥9,900 月4回：¥12,100 【パーソナル】 月2回：¥19,800 月3回：¥28,050 月4回：¥35,200
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
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新宿から徒歩3分のK Village Pilates（ケービレッジピラティス）は、専門性の高い資格保持者のみ在籍しています。

＼ 少人数制で細かく習える ／

知識・経験豊富なインストラクター多数

>>K-Village Pilatesへ独自取材してみた！他社との違い・特徴とは？

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オルタナピラティス｜30分完結レッスン

オルタナ ピラティス
特徴	レッスン前15分間ウォーミングアップ  音楽に合わせて動く
エリア	関東
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	グループ：¥4,400 パーソナル：¥8,800
入会金等	¥5,500
料金	【グループ】 月4回：¥8,800 月8回：¥11,000 月15回：¥13,200 月25回：¥15,400 【パーソナル】 1回券：¥10,450 10回券：¥99,000 20回券：¥187,000 30回券：¥264,000
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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オルタナピラティスでは、レッスン前に15分間、参加自由のウォーミングアップがあります。事前に動きを見れるので、初心者も安心して受けられます。

＼ スキマ時間でも通いやすい ／

事前説明で初心者も安心

>>オルタナピラティス門前仲町店へ独自取材｜レッスン内容や設備を紹介！

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SAKURA｜子連れOK

画像引用：SAKURA

SAKURA
特徴	個々に最適なレッスンを提案  期限なく回数繰り越し可
エリア	関東
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	店舗による
入会金等	¥33,000
料金	月4回：¥33,000 月8回：¥63,800 8回券：¥70,400
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
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パーソナルマシンピラティスSAKURAは、希望に合わせて最適なメニューを提案してくれます。回数関係なく無期限で繰り越しできるので、会費が無駄になる心配がありません。

＼ 女性専用&完全個室で安心 ／

キャンペーン実施中

>>パーソナルピラティスSAKURAのメリット・デメリットまとめ

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BDC PILATES｜本質的な指導

画像引用：BDC

BDC ピラティス
特徴	最大8名の少人数制  有資格のインストラクターのみ在籍
エリア	東京
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	グループ：¥3,850 パーソナル：¥9,900
入会金等	¥13,200
料金	【グループ】 月4回：¥15,400 追加レッスン：¥3,850 【パーソナル】 月1回：¥9,900 追加レッスン：¥9,900
男性利用	○
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世界的なダンススクール”BDC”がプロデュースするBDC PILATESは、蓄積されたボディメンテナンスのノウハウを生かして、より本質的なピラティスを提案します。

＼ 最大8名の少人数レッスン／

体験レッスン予約受付中

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Lucio｜トレーニングと併用OK

Lucio
特徴	駅チカで通いやすい  ペアレッスンも可能
エリア	東京・神奈川
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥7,700
入会金等	なし
料金	月2回：¥14,300 月4回：¥26,400 月8回：¥48,400 4回券：¥28,600 8回券：¥52,800 16回券：¥96,800
男性利用	–
口コミ 記事	口コミ
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パーソナルピラティスLucio（ルチオ）は、完全個室のパーソナルレッスン専門店。目的や希望に合わせてパーソナルトレーニングとも併用可能です。

＼ 個々に合わせたレッスン内容 ／

回数券でも通える◎

>>Lucio武蔵小杉店の体験レッスンの流れ・感想まとめ

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ピラティス初心者が気になるQ&A

ピラティスを始める初心者が気になるQ&Aをまとめてみました。

ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスとヨガはどちらも人気のエクササイズですが、それぞれ特徴が異なります。

ピラティスの方がボディメイクや筋トレ要素が強いです。

>>ピラティスとヨガの違いと共通点まとめ

ピラティスは運動苦手でも通える？

ピラティスは運動苦手な人でも問題なく通えます！激しく動くエクササイズではなく、自分のペースで取り組めるので安心です。

がっつりな運動は億劫だけど、何か運動を始めてみたい人にぴったりです。

レッスンの服装は？

ピラティスの服装に決まったルールはありません。動きやすければなんでもOKです。ただ以下のポイントを押さえると、よりレッスンが受けやすくなります！

骨盤の位置や姿勢が周りから見えやすいと、インストラクターからより適切な指導を受けられやすいです。

>>ピラティスウェアの選び方｜レッスンに最適な服装は？

まとめ｜東京都内のピラティススタジオおすすめ20選

今回は東京都内のおすすめなピラティススタジオを20社紹介しました。

楽しくピラティスを始めるなら、料金やレッスン内容に加えて、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も大切です。

迷ったら下記から選びましょう！

体験レッスンは無料で受けられるところも多いです。実際にレッスンを受けて、自分にぴったりなスタジオに出会いましょう！