ピラティス通うならおすすめはどこ?色々調べるのは面倒だから、まとめて比較したい!
今回はそんな人向けに、”東京都内のおすすめピラティススタジオおすすめ20社”を厳選しました。
自分に合わないスタジオを選ぶと続きません。楽しくピラティスを続けるために、自分にぴったりなスタジオ選びが大切です。

迷ったら、以下3社から選びましょう!


画像引用:pilates K
- 女性専用スタジオ
- 通い放題が特に安い
- 全国66店舗通える
ピラティスKはおしゃれ&可愛いスタジオでモチベーション保ちながら通えます!
\ 手ぶら体験レッスン受付中 /
入会金・事務手数料¥0


画像引用:zenplace
- 10名前後の少人数制
- マットもマシンも通える
- プライベートも受けられる
zen place pilatesはレッスン数が豊富&予定に合わせて柔軟に通いやすいです。
\ 今だけマット体験1,000円 /
全国どこでも通える


画像引用:ivy
- 完全個室×オーダーメイド
- 1レッスン¥6,500〜
- 周りの目が気にならない
インストラクターと1対1でしっかり教えてもらうなら、STUDIO IVYがおすすめ!
\ なりたい理想を叶えるなら /
無料体験レッスン受付中


- ピラティス歴1年3ヶ月
- ピラティスに週5日通う
- 14社以上でレッスン経験あり
- マットもマシンも好き!
失敗しないピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオの選び方のポイントは以下の3つです。
マシンorマットピラティスを選ぶ


ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。両方受けられるスタジオもありますが、基本的に始めはどちらかに絞りましょう。
- マシンが動きをサポートしてくれる
- 重りつきのバネで負荷調整ができる
- マットより価格は高め
- 自重でコントロールするためマシンよりもきつい
- マットさえあればどこでも出来る
マシン・マットピラティスの違いやそれぞれの特徴は、下記でまとめています。
>>マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説!初心者におすすめなのは?
グループorパーソナルレッスンを選ぶ
ピラティスは複数人で同時に受けるグループレッスンと、1対1で受けるパーソナルレッスンがあります。
価格相場 | 1回あたり※参考 |
---|---|
グループレッスン | ¥3,000〜¥5,000 |
パーソナルレッスン | ¥8,000〜¥10,000 |
価格や通いたい日数などに応じて、レッスン形式を選びましょう。
予算内で通えるスタジオを選ぶ


ピラティスは予算内で無理なく通えるスタジオ選びをしましょう。いくら気に入ったスタジオでも、続けられなくては意味がありません。



できるだけお金をかけたくない方は、オンラインピラティスもおすすめ!
スタジオの選び方については、下記でも詳しく解説しています。
東京都内のピラティススタジオおすすめ20選
東京都内にあるおすすめのピラティススタジオを20社を表にまとめました。
比較 | ![]() ![]() pilates K | ![]() ![]() zen place | ![]() ![]() the SILK | ![]() ![]() STUDIO IVY | ![]() ![]() Rintosull | ![]() ![]() ココランス | ![]() ![]() ルルト | ![]() ![]() LALA PILATES | ![]() ![]() ブルーム ピラティス | ![]() ![]() Pilates Mee | ![]() ![]() CLUB PILATES | ![]() ![]() Repilates | ![]() ![]() ピラティス ミラー | ![]() ![]() NOA | ![]() ![]() T-THREE | ![]() ![]() K Villgae Pilates | ![]() ![]() オルタナ ピラティス | ![]() ![]() SAKURA | ![]() ![]() BDC PILATES | ![]() ![]() Lucio |
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特徴 | コスパ抜群 他店舗利用可 | プラン豊富 オンライン有 | 設備充実 おしゃれ | パーソナル 価格が安い | 映像レッスン 価格が安い | 手ぶらでOK 癒され空間 | 理学療法士が 監修 | 初心者歓迎 ヨガと併用OK | 少人数 細かく指導 | 最大3名 低価格 | 本格レッスン 外国スタイル | 初心者安心 | 30分レッスン 少人数 | 無期限で繰越 ヨガも通える | ゆったり空間 子連れO K | 本格派 細かな指導 | 音楽に合わせる 30分完結 | 子連れOK 完全個室 | 最大8名 丁寧な指導 | 低価格 不調改善 |
エリア | 全国 | 全国 | 関東 | 北海道〜京都 | 全国 | 東京・大阪 | 全国 | 東京 | 東京 | 関東・関西 | 全国 | 東京 | 関東・関西 | 東京 | 東京 | 東京 | 関東 | 関東 | 東京 | 東京 神奈川 |
店舗数 | 66店舗 | 140店舗 | 34店舗 | 40店舗 | 130店舗 | 17店舗 | 59店舗 | 4店舗 | 1店舗 | 25店舗 | 70店舗 | 2店舗 | 59店舗 | 6店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 13店舗 | 12店舗 | 7店舗 | 2店舗 |
体験 | ¥0〜¥2,000 | ¥1,000〜 | 無料 | ¥4,500 | 無料 | 無料 | ¥1,000〜 | ¥1,500 | ¥2,200〜 | 無料 | 無料 | ¥3,300 | ¥2,200 | ¥500 | 無料 | ¥1,100〜 | 無料 | 無料 | ¥3,850 | ¥7,700 |
入会金等 | ¥11,000 | ¥33,000 | ¥11,000 | ¥23,300 | ¥10,000 | ¥30,000 | ¥22,000 | ¥15,500 | ¥13,200 | ¥33,000 | ¥5,500 | ¥10,000 | ¥11,000 | ¥16,500 | 33,000 | ¥11,000〜 | ¥5,500 | ¥33,000 | ¥13,200 | なし |
月会費 | ¥11,220〜 | ¥9,625〜 | ¥12,980〜 | ¥15,000〜 | ¥8,800〜 | ¥32,780〜 | ¥29,700〜 | ¥10,725〜 | ¥15,840〜 | ¥11,000〜 | ¥13,090〜 | ¥12,900〜 | ¥11,000 | ¥6,600〜 | ¥19,800 | ¥19,800〜 | ¥8,800〜 | ¥33,000〜 | ¥11,550〜 | ¥14,300〜 |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 8:45〜21:10 | 7:30〜21:00 | 8:00〜21:00 | 9:30〜22:00 | 9:00〜21:45 | 9:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 9:00〜21:00 | 9:00〜21:15 | 9:00〜21:00 | 9:00〜21:00 | 9:30〜21:00 | 10:00〜23:00 | 9:00〜21:00 | 9:00〜21:00 | 10:00〜23:00 | 8:00〜21:30 | 10:00〜22:00 | 9:00〜22:00 |
レッスン 形式 | グループ | グループ パーソナル | グループ パーソナル | パーソナル | グループ パーソナル | パーソナル | パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ | パーソナル | グループ パーソナル | グループ | パーソナル | グループ パーソナル | パーソナル |
マシン | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
マット | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
レッスン 時間 | 60分 | 55分 | 50分 | 50分 | 30分・50分 | 55分 | 50分 | 50分 | 40分 | 60分 | 50分 | 50分 | 30分・50分 | 55分 | 50分 | 60分 | 30分 | 60分 | 55分 | 45分 |
男性利用 | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × | × | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | – |
公式HP |
※体験料は一部キャンペーン価格です



1社ずつ紹介していきます!
ピラティスK|おしゃれ×コスパ◎


画像引用:pilatesK
ピラティスK | |
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特徴 | 通い放題が特に安い 他店舗利用OK | 音楽に合わせたレッスン
エリア | 全国 |
レッスン形式 | グループレッスン |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥0〜¥2,000 |
入会金等 | ¥11,000 |
料金 | 月4回:¥11,220〜 通い放題:¥15,070〜 通い放題(平日):¥12,320〜 都度払い:¥3,850 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
ピラティスKは女性専用×マシンピラティス専門店。白ベースの可愛い内装で楽しみながらレッスンが受けられます。
- コスパよくピラティスを始めたい人
- 可愛いスタジオで気分を上げたい人
- 予定に合わせて店舗を使い分けたい人
\ 手ぶらOK!体験レッスン/
体験当日入会で入会金¥0
zen place pilates|レッスン種類が充実


画像引用:zenplace
zen place pilates | |
---|---|
特徴 | 全国どの店舗も利用OK ヨガ・ホットヨガ併用可 | マット・マシン両方ある
エリア | 全国 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | ¥1,000〜 |
入会金等 | ¥33,000 |
料金 | 【マットグループ】 月4回:¥10,450〜 月6回:¥14,520〜 通い放題:¥16,940〜 通い放題(平日):¥13,552〜 【リフォーマーグループ】 月4回:¥15,400 月8回:¥25,300 【マット&マシングループ】 各2回:¥12,650 各3回:¥18,150 各4回:¥21,560 【パーソナル】 月4回:¥37,400 |
男性利用 | ○ |
口コミ 記事 | |
公式HP |
zen place pilatesは、豊富なレッスン種類・月額プランが特徴です。グループorプライベート、マットorマシンなど、自分に合うレッスンが受けられます。
- 少人数で個々に見てほしい人
- 予定に合わせて柔軟に通いたい人
- オンラインレッスンも受けたい人
\ ¥1,000〜の体験レッスン受付中/
今なら入会金¥33,000が無料
>>zen place pilates利用者に独自アンケート!現役会員のリアルな口コミ
the SILK(ザシルク)|非日常空間


画像引用:thesilk
theSILK | |
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特徴 | ”非日常”を感じる上品でおしゃれな内装 | 設備・アメニティ充実
エリア | 関東 |
レッスン形式 | グループ パーソナル※ |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | 無料 |
入会金等 | ¥11,000 |
料金 | 【グループ】 月3回:¥12,980 月4回:¥15,070 通い放題:¥20,680 平日通い放題:¥18,480 【パーソナル】 月2回:¥19,800 月4回:¥36,960 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
theSILK(ザシルク)は、フリードリンクカウンターや充実したパウダールーム完備で快適に通えます。スタジオが本当におしゃれなので、毎回気分を高められます!
- 充実した設備で快適に通いたい人
- おしゃれな環境で美意識を高めたい人
\ 今だけ!手ぶら体験セットがお得/
初月半額キャンペーン実施中
>>the SILK(ザシルク)渋谷店の体験レビュー|デメリットまで詳しく解説!
STUDIO IVY|低価格なパーソナル


画像引用:STUDIO IVY
STUDIO IVY | |
---|---|
特徴 | パーソナルなのに低価格 清潔感ある落ち着く空間 | オーダーメイドレッスン
エリア | 北海道〜京都 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥4,500 |
入会金等 | ¥23,300 |
料金 | 月2回:¥15,000 月4回:¥28,000 月8回:¥52,000 |
男性利用 | ○ |
口コミ 記事 | |
公式HP |
STUDIO IVY(スタジオアイビー)は、完全個室×マンツーマンレッスンで周りの目を気にせず、自分のペースでレッスンが受けられます。
- 費用を抑えてパーソナルに通いたい人
- より効率的に身体を変えたい人
- 落ち着いた静かな環境が好きな人
\ 体験レッスン予約受付中 /
完全個室で安心
Rintosull(リントスル)|映像レッスン


画像引用:Rintosull
Rintosull | |
---|---|
特徴 | 音楽に合わせて動く ホットヨガと併用も可能 | インストラクター×映像レッスン
エリア | 全国 |
レッスン形式 | グループ パーソナル※ |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | 無料 |
入会金等 | ¥10,000 |
料金 | 月4回:¥8,800〜¥10,800 2店舗通い放題:¥13,800〜¥15,800 全店舗通い放題:¥16,800 都度払い:¥3,500〜¥3,700 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門店。スクリーンに投影された映像を通したレッスンが特徴です。
- 安い価格でたくさん通いたい人
- ホットヨガやボクシングも併用したい人
\体験レッスン予約受付中/
今ならパーソナル姿勢診断つき!
ココランス|バリ風×癒され空間


ココランス | |
---|---|
特徴 | 毎回手ぶらで通える バリ風のおしゃれな内装 | 完全個室×女性専用
エリア | 東京・大阪 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥7,700 |
入会金等 | ¥30,000 |
料金 | 月4回:¥32,780 月8回:¥64,240 月12回:¥93,720 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
ココランスは、完全個室×女性専用のパーソナルレッスン専門店。海外を思わせるおしゃれな世界観が素敵です。
- 落ち着く空間でリラックスしたい人
- 個々に合ったレッスンを受けたい人
- 子連れでレッスンに通いたい人
\ 完全個室の女性専用スタジオ/
毎回手ぶらでも通えるよ◎
ルルト|理学療法士監修


ルルト | |
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特徴 | 使用できるマシンが豊富 | 個々の悩み・目的に合わせてカスタマイズ
エリア | 全国 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥1,000〜 |
入会金 | ¥22,000 |
料金 | 月3回:¥29,700 月4回:¥38,400 月6回:¥55,800 月8回:¥72,000 |
男性利用 | ○ |
公式HP |
ルルトは、身体の専門家”理学療法士”が監修するマシンピラティススタジオです。キャデラック、リフォーマー、チェアなど、豊富なピラティスマシンが揃っています。
- 特定の痛みや不調を改善したい人
- 専門性の高い指導者から習いたい人
\ ↓利用者のビフォーアフターを覗いてみる↓/
完全マンツーマンで手厚い指導
LALA PILATES|初心者向け


画像引用:LALAPILATES
LALA PILATES | |
---|---|
特徴 | 全店舗駅から4分以内 ホットヨガ併用でお得 | 最大10名の少人数制
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥1,500 |
入会金等 | ¥15,500 |
料金 | 【グループのみ】 月3回:¥10,725 月4回:¥12,980 月6回:¥17,490 【プライベート1回つきグループ】 月3回:¥19,525 ※グループ3+プライベート1 月4回:¥21,780 ※グループ4+プライベート1 月6回:¥26,290 ※グループ6+プライベート1 【プライベート】 1回券:¥11,550 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
都内に4店舗展開するLALA PILATES(ララピラティス)は、月3回から通えて初心者向けレッスンも豊富なので、手頃にピラティスを始められます。
- グループとパーソナル両方通いたい人
- 少人数制で個々に見てほしい人
\ 今なら体験レッスン500円! /
*木目調の柔らかい雰囲気*
>>LALA PILATESの口コミ・評判|体験レッスンの感想は?
ブルームピラティス|少人数で本格指導


ブルーム ピラティス | |
---|---|
特徴 | 専門性の高いインストラクターが在籍 充実のパウダールーム | 最大8名グループレッスン
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | グループ:¥2,200 パーソナル:¥6,600 |
入会金 | ¥13,200 |
料金 | 【グループ】 月4回:¥15,840 通い放題:¥27,500 【パーソナル】 月4回:¥39,600 月8回:¥59,400 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
銀座駅から徒歩5分のブルームピラティスは、柔らかく落ち着いた雰囲気が特徴です。さまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しています。
- 個々に合わせた質の高いレッスンを受けたい人
- 清潔感あるおしゃれな環境に通いたい人
\ 銀座から徒歩5分の好アクセス /
白ベースの洗練されたスタジオ
Pilates Mee|最大3名のセミパーソナル


画像引用:Pilates Mee
Pilates Mee | |
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特徴 | 個々に合わせたメニュー提案 | 最大3名セミパーソナル
エリア | 関東・関西 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥9,800 |
入会金等 | ¥33,000 |
料金 | 【セミパーソナル】 月2回:¥11,000 月4回:¥19,800 通い放題:¥37,500 【パーソナル】 月2回:¥22,000 月4回:¥39,600 月8回:¥70,400 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
セミパーソナルレッスンがメインのPilates Mee(ピラティスミー)は、”費用はかけすぎたくないけど、しっかり丁寧に教えてほしい”そんなニーズを叶えるスタジオです。
- 少人数で丁寧に見てほしい人
- 自分専用メニューで効率的に身体を変えたい人
\ セミパーソナルで効率的にレッスン /
↑キャンペーンを覗いてみる↑
>>Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店の体験レビュー
CLUB PILATES|米国スタイル


画像引用:CLUB PILATES
CLUB PILATES | |
---|---|
特徴 | 一定基準を満たす認定インストラクターのみ在籍 約15種のアイテムが使用可能 | 8種類の目的別プログラム
エリア | 全国 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | 無料 |
入会金等 | ¥5,500 |
料金 | 月4回:¥10,890〜¥14,190 月8回:¥19,690〜¥26,290 通い放題:¥34,540〜¥40,590 |
男性利用 | ○ |
口コミ 記事 | |
公式HP |
米国発のCLUB PILATES(クラブピラティス)は、世界最大級のピラティススタジオとして知られます。外国風のスタイリッシュな内装が印象的です。
- 知識・経験豊富な指導者から習いたい人
- 豊富なプログラムで飽きずに続けたい人
\ 無料体験レッスン受付中 /
レベル別クラスで初心者も安心!
>>CLUB PILATESの体験レビュー|アメリカ発の本格レッスン
Repilates|初心者サポート有


画像引用:Repilates
Repilates | |
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特徴 | パウダールーム、アメニティ充実 | 最大12名のグループレッスン
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | ¥3,300 |
入会金等 | ¥10,000 |
料金 | 【グループ】 月3回:¥12,900 月4回:¥14,190 月8回:¥23,000 通い放題:¥28,490 都度払い:¥4,500 【パーソナル】 1回:¥9,900 4回:¥36,960 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
Repilates(リピラティス)では、ピラティスの基礎を学ぶ”オリエンテーションクラス”を実施しているので、初心者でも安心して始められます。
- ピラティスの基礎からしっかり学びたい人
- 設備やアメニティ重視の人
\ 体験レッスン予約受付中/
駅チカ好立地◎
>>Repilates池袋店の体験レビュー!特徴や料金まとめ
ピラティスミラー|スキマ時間で通える


画像引用:ピラティスミラー
ピラティス ミラー | |
---|---|
特徴 | 天井の鏡で姿勢を確認できる | 30分間の短めレッスン
エリア | 関東・関西 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | ¥2,200 |
入会金等 | ¥11,000 |
料金 | 【グループ】 月6回:¥11,000 1回チケット¥2,750 【パーソナル】 30分間:¥4,400 50分間:¥6,600 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
ピラティスミラーは30分間でグループレッスンが受けられるので、仕事や育児のスキマ時間で通えます。
- まとまった時間が取れない人
- 短時間で手軽にピラティスを始めたい人
\ 短時間で効率よく通うなら /
年齢問わず通いやすい落ち着いた雰囲気◎
>>ピラティスミラー自由が丘店の体験レビュー|レッスンの率直な感想とは?
NOA|ヨガ・ダンスと併用できる


画像引用:NOA
NOA | |
---|---|
特徴 | 有資格のインストラクターのみ在籍 無期限で回数繰り越し可 | 全ブランド月間10,000レッスン以上
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥3,850 |
入会金等 | ¥16,500 |
料金 | 月2回:¥6,600 月4回:¥11,000 月6回:¥14,300 月8回:¥16,700 通い放題:¥17,600 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
全ブランド共通会員制のピラティススタジオNOA(ノア)は、同系列のヨガ、バレエ、ダンススタジオのレッスンも受けられます。
- 柔軟に色んなレッスンを受けてみたい人
- スタイリッシュなスタジオに通いたい人
\ 全ブランド共通利用OK /
ヨガやダンス、バレエも通えるよ◎
T-THREE|ゆったり空間で快適


T-THREE | |
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特徴 | 子連れ・ペット連れ可 | 個々に合わせて内容をカスタマイズ
エリア | 東京 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | ¥5,500 |
入会金等 | ¥33,000 |
料金 | 月2回:¥19,800 月4回:¥38,000 月6回:¥54,000 月8回:¥66,000 1回券:¥12,000 4回券:¥44,000 8回券:¥79,200 12回券:¥90,000 |
男性利用 | ○ |
口コミ 記事 | |
公式HP |
パーソナルピラティスT-THREE(ティースリー)は、月額プランと回数券の種類が豊富なので、個々のライフスタイルに合った通い方がしやすいです。
- インストラクターと1対1で相談しながら進めたい人
- おしゃれなスタジオで快適にレッスンしたい人
\ 完全個室のプライベート空間 /
駅チカ好立地◎
>>T-THREEピラティス下北沢店の体験取材|写真・動画つきで解説!
K Village Pilates|本格レッスン


K Village Pilates | |
---|---|
特徴 | 落ち着いた雰囲気 | プライベートor最大4名のセミプライベート
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
体験料 | グループ:¥1,100 パーソナル:¥4,400 |
入会金等 | ¥14,300 |
料金 | 【グループ】 月2回:¥7,700 月3回:¥9,900 月4回:¥12,100 【パーソナル】 月2回:¥19,800 月3回:¥28,050 月4回:¥35,200 |
男性利用 | ○ |
口コミ 記事 | |
公式HP |
新宿から徒歩3分のK Village Pilates(ケービレッジピラティス)は、専門性の高い資格保持者のみ在籍しています。
- 特定の身体の不調や悩みがある人
- より本格的なピラティスを習いたい人
\ 少人数制で細かく習える /
知識・経験豊富なインストラクター多数
>>K-Village Pilatesへ独自取材してみた!他社との違い・特徴とは?
オルタナピラティス|30分完結レッスン


オルタナ ピラティス | |
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特徴 | 音楽に合わせて動く | レッスン前15分間ウォーミングアップ
エリア | 関東 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | グループ:¥4,400 パーソナル:¥8,800 |
入会金等 | ¥5,500 |
料金 | 【グループ】 月4回:¥8,800 月8回:¥11,000 月15回:¥13,200 月25回:¥15,400 【パーソナル】 1回券:¥10,450 10回券:¥99,000 20回券:¥187,000 30回券:¥264,000 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
オルタナピラティスでは、レッスン前に15分間、参加自由のウォーミングアップがあります。事前に動きを見れるので、初心者も安心して受けられます。
- 運動が苦手、慣れていない人
- 短時間のレッスンで気軽に始めたい人
\ スキマ時間でも通いやすい /
事前説明で初心者も安心
>>オルタナピラティス門前仲町店へ独自取材|レッスン内容や設備を紹介!
SAKURA|子連れOK


画像引用:SAKURA
SAKURA | |
---|---|
特徴 | 期限なく回数繰り越し可 | 個々に最適なレッスンを提案
エリア | 関東 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | 店舗による |
入会金等 | ¥33,000 |
料金 | 月4回:¥33,000 月8回:¥63,800 8回券:¥70,400 |
男性利用 | × |
口コミ 記事 | |
公式HP |
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、希望に合わせて最適なメニューを提案してくれます。回数関係なく無期限で繰り越しできるので、会費が無駄になる心配がありません。
- 費用は抑えてパーソナルに通いたい人
- 月によって通いたい回数が異なる人
\ 女性専用&完全個室で安心 /
キャンペーン実施中
>>パーソナルピラティスSAKURAのメリット・デメリットまとめ
BDC PILATES|本質的な指導


画像引用:BDC
BDC ピラティス | |
---|---|
特徴 | 有資格のインストラクターのみ在籍 | 最大8名の少人数制
エリア | 東京 |
レッスン形式 | グループ パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | グループ:¥3,850 パーソナル:¥9,900 |
入会金等 | ¥13,200 |
料金 | 【グループ】 月4回:¥15,400 追加レッスン:¥3,850 【パーソナル】 月1回:¥9,900 追加レッスン:¥9,900 |
男性利用 | ○ |
公式HP |
世界的なダンススクール”BDC”がプロデュースするBDC PILATESは、蓄積されたボディメンテナンスのノウハウを生かして、より本質的なピラティスを提案します。
- 少人数で丁寧に指導してほしい人
- グループとパーソナル併用したい人
\ 最大8名の少人数レッスン/
体験レッスン予約受付中
Lucio|トレーニングと併用OK


Lucio | |
---|---|
特徴 | ペアレッスンも可能 | 駅チカで通いやすい
エリア | 東京・神奈川 |
レッスン形式 | パーソナル |
レッスン種類 | マシンピラティス |
体験料 | ¥7,700 |
入会金等 | なし |
料金 | 月2回:¥14,300 月4回:¥26,400 月8回:¥48,400 4回券:¥28,600 8回券:¥52,800 16回券:¥96,800 |
男性利用 | – |
口コミ 記事 | |
公式HP |
パーソナルピラティスLucio(ルチオ)は、完全個室のパーソナルレッスン専門店。目的や希望に合わせてパーソナルトレーニングとも併用可能です。
- 特定の身体の悩みを解消したい人
- ペアレッスンで友達と通いたい人
\ 個々に合わせたレッスン内容 /
回数券でも通える◎
ピラティス初心者が気になるQ&A


ピラティスを始める初心者が気になるQ&Aをまとめてみました。
ピラティスとヨガの違いは?
ピラティスとヨガはどちらも人気のエクササイズですが、それぞれ特徴が異なります。
- 姿勢改善やボディメイクしたい人向け
- トレーニング要素が強い
- 柔軟性を高めたい人向け
- リラクゼーション要素が強い
ピラティスの方がボディメイクや筋トレ要素が強いです。
ピラティスは運動苦手でも通える?


ピラティスは運動苦手な人でも問題なく通えます!激しく動くエクササイズではなく、自分のペースで取り組めるので安心です。
がっつりな運動は億劫だけど、何か運動を始めてみたい人にぴったりです。
レッスンの服装は?
ピラティスの服装に決まったルールはありません。動きやすければなんでもOKです。ただ以下のポイントを押さえると、よりレッスンが受けやすくなります!
- 伸縮性がある素材
- ほどよく身体にフィットする形
- 装飾品のないシンプルなデザイン
骨盤の位置や姿勢が周りから見えやすいと、インストラクターからより適切な指導を受けられやすいです。
まとめ|東京都内のピラティススタジオおすすめ20選
今回は東京都内のおすすめなピラティススタジオを20社紹介しました。
楽しくピラティスを始めるなら、料金やレッスン内容に加えて、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も大切です。


画像引用:pilates K
- 女性専用スタジオ
- 通い放題が特に安い
- 全国66店舗通える
ピラティスKはおしゃれ&可愛いスタジオでモチベーション保ちながら通えます!
\ 手ぶら体験レッスン受付中 /
入会金・事務手数料¥0


画像引用:zenplace
- 10名前後の少人数制
- マットもマシンも通える
- プライベートも受けられる
zen place pilatesはレッスン数が豊富&予定に合わせて柔軟に通いやすいです。
\ 今だけマット体験1,000円 /
全国どこでも通える


画像引用:ivy
- 完全個室×オーダーメイド
- 1レッスン¥6,500〜
- 周りの目が気にならない
インストラクターと1対1でしっかり教えてもらうなら、STUDIO IVYがおすすめ!
\ なりたい理想を叶えるなら /
無料体験レッスン受付中
体験レッスンは無料で受けられるところも多いです。実際にレッスンを受けて、自分にぴったりなスタジオに出会いましょう!
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