渋谷でピラティスに通うならどこがいい？まとめて比較したい！
今回はそんな方に向けて、渋谷のピラティススタジオおすすめ11社を詳しく紹介してみました。
＼ まずは比較表をチェック ／
渋谷はJR・東急・メトロなど路線が多く、乗り換えついでに寄りやすい街。若者が集う賑やかさと、落ち着いたオフィスが同居しています。
レッスンのあとのランチはどこにしよう？なんて楽しみ方ができるのも渋谷ならではですね。
「結局どこがいいの…？」と迷ったら、以下からチェックしてください。落ち着いた環境でじっくりピラティスと向き合うならzen place pilates、種類豊富なレッスンで楽しみたい方はリントスルが有力候補です♪
▶︎ zen place pilates 渋谷スタジオ
引用：zen place
- マット月4回が月額10,450円〜
- マット/マシン両方受けられる
- マットはオンラインでも受講OK
渋谷駅のB1出口より徒歩2分のzen place pilatesは、少人数制でマット・マシンピラティスが受けられるスタジオです。
渋谷スタジオの会員は他店舗も無料で利用可能。周辺の恵比寿や新宿、目黒スタジオなども利用できます！
＼ ¥1,000〜の体験レッスン受付中 ／
▶︎ リントスル 渋谷店
レッスンの様子： 二子玉川店体験レビュー
- 月4回が月額10,800円
- LAVAコラボ店でヨガも楽しめる
- 30分/45分/50分から選べる
リントスルは、大手ホットヨガスタジオLAVA運営のマシンピラティス専門店。
渋谷店はLAVAが併設されたコラボ店舗。渋谷店をメイン店舗登録すれば、ピラティスとホットヨガが両方受けられるのでお得です。
＼ パーソナル姿勢診断つき体験会 ／
- ピラティス歴2年以上
- 週4日ピラティスに通う
- 15社のスタジオ取材経験あり
- マシンもマットも好き！
>> スタジオ取材実績（15社以上）
累計15社以上取材・体験してきました！
取材の様子をご紹介↓
La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！
開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。
リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。
リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。
「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！
>>実際に通ったピラティススタジオ
2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。
↓ピラティスK
>>ピラティスKを詳しく見る
↓zen place pilates
>>zen place pilatesを詳しく見る
↓リントスル・LAVA
>>リントスルを詳しく見る
↓ピラティススタジオ ルルト
2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎
↓体験レッスン前後の身体の変化
レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。
以下の記事では、東京都内のピラティススタジオをまとめています。あわせてチェックしてみてください！
ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
ピラティススタジオを選ぶ際のポイントは、以下の通りです。
一つずつ見ていきましょう！
レッスン種類（マットorマシン）を選ぶ
ピラティスには、マットの上で行うマットピラティスと、専用マシンを使うマシンピラティスがあります。スタジオによって受けられる種類が異なるので、まずはどちらかに絞りましょう。
- マシンより比較的価格が安い
- スタジオによってオンラインレッスンもある
- 自重で動くので、マシンより難易度は高め
- マシンが身体をサポートしてくれるので、初心者も受けやすい
- 使う人に応じて強度の調節ができる
- 選べるスタジオ数が多め
マットピラティスとマシンピラティスの違いは以下の記事で詳しくまとめています。
>>マットピラティスとマシンピラティスの違いを解説！初心者向きはどっち？
自分に合うレッスン形式を選ぶ
次に受けたいレッスン形式を選びましょう。ピラティスにはインストラクターと1対1で受けるパーソナルレッスンと、複数人で受けるグループレッスンがあります。
パーソナルは個別にじっくり教えてもらえるので、正しいフォームが早く身につきやすいです。
自分専用のメニューで、効率的に通いたい人におすすめ。
一方でグループレッスンは、複数人で楽しく続けたい人や、コスパ重視の方に向いています。予算や目的に合わせて、無理なく通えるレッスン形式を選びましょう。
生活圏内にあるスタジオを選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際は、自宅近くや自宅〜職場の間など、できるだけ生活圏内にある店舗を選びましょう。
入会前に体験参加する
入会前には、必ず体験レッスンに参加しましょう。実際のレッスンを体験できるスタジオが多いので、通い始めた後のリアルなイメージが湧きます。
- レッスン内容やレベル感
- インストラクターや他の会員の雰囲気
- スタジオ〜自宅間の距離感
いくつか気になるスタジオがあれば、複数体験して決めるのも良いでしょう。
私は2つのスタジオを体験してから、より気に入ったスタジオに決めました♪
ただし体験当日入会でないとキャンペーン適用不可のスタジオもあるので、事前にチェックしておきましょう。
渋谷のピラティススタジオおすすめ11選
渋谷にあるおすすめのピラティススタジオを11社、比較表にまとめてみました。
| 比較 |  zen place pilates |  Rintosull |  24/7Pilates |  the SILK |  ELEMENT |  アランチャ |  pilates K |  La pilates |  ピラティス アライアンス |  ララ ピラティス |  ピラティス ラボ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 少人数制 オンライン有 | 価格が安い ヨガと併用可 | 低価格 完全個室 | 設備充実 おしゃれ空間 | 30分レッスン オーダーメイド | 回数券制 本格レッスン | 可愛い内装 他店舗利用可 | 同時に整体も受けられる | 認定資格者 マシン充実 | 少人数制 都度払いOK | 理学療法士在籍 整形外科併設 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩2分 | 渋谷駅より 徒歩7分 | 渋谷駅より 徒歩7分 | 渋谷駅より 徒歩2分 | 渋谷駅より 徒歩5分 | 渋谷駅より 徒歩6分 | 渋谷駅より 徒歩5分 | 渋谷駅より 徒歩5分 | 表参道駅より 徒歩3分 | 渋谷駅より 徒歩4分 | 代官山駅より 徒歩2分 |
| 体験料 | ¥1,000〜 | 無料 | 無料 | 無料 | ¥3,300 | ¥5,500 | 無料 | ¥3,000 | ¥3,850〜 | 無料 | ¥3,850〜 |
| 入会金等 | ¥33,000 | ¥10,000 | 無料 | ¥11,000 | ¥33,000 | ¥22,000 | ¥13,530 | ¥10,000 | ¥11,000 | ¥15,500 | ¥24,200 |
| 月会費 | ¥10,450〜 | ¥10,800〜 | ¥14,500〜 | ¥13,980〜 | ¥25,300〜 | 1回： ¥11,000〜 | ¥13,420〜 | ¥12,000〜 | 都度払い ¥3,850〜 | ¥10,725〜 | ※ポイント制 |
| レッスン 形式 | グループ パーソナル | グループ | パーソナル | グループ | パーソナル | パーソナル グループ | グループ | パーソナル | パーソナル グループ | グループ | パーソナル グループ |
| レッスン 種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン |
| レッスン 時間 | 55分 | 30分 50分 | 50分 | 50分 | 30分 50分 | 60分 | 60分 | 90分 | 50分 | 50分 | 55分 |
| 男性利用 | ○ | ○ ※店舗による | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | × | ○ |
| 口コミ | – | – | – | – | |||||||
| 公式HP |
※入会金は体験当日入会で無料になるスタジオもあります
各スタジオの詳しい特徴・料金などを見ていきます！
zen place pilates渋谷スタジオ｜オンラインレッスン可
画像引用：zen place
| zen place pilates 渋谷スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5階 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験料 | マット：¥1,000 マシン：¥3,000 |
| 入会金 | ¥33,000 →体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 【マットグループ】 月4回：¥10,450 月6回：¥14,520 通い放題：¥16,940 通い放題(平日)：¥13,552 【リフォーマーグループ】 月4回：¥15,400 月8回：¥25,300 【マット&マシングループ】 各2回：¥12,650 各3回：¥18,150 各4回：¥21,560 【パーソナル】 月4回：¥38,280 ※別途設備運営管理費¥550/月 |
| 男性利用 | ○ |
| 口コミ | |
| 公式HP |
少人数制でマット・マシンピラティスが受けられるzen place pilates渋谷スタジオは、グループorパーソナル、月額固定制からチケット制まで、個々に合わせて最適なレッスンが選べます。
マットのグループレッスンはオンライン受講も可能。
その日の都合に合わせて柔軟に予定が組めるので、負担なく継続させやすいです。
＼ ¥1,000〜の体験レッスン受付中／
体験当日入会で入会金¥33,000が無料！
>>zen place pilates利用者に独自アンケート！現役会員のリアルな口コミ
リントスル渋谷店｜ホットヨガ併用OK
| リントスル 渋谷店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区 道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ※LAVAコラボ店 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩7分 |
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | 無料 |
| 入会金 | ¥10,000 →体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 月4回：¥10,800 2店舗通い放題：¥15,800 全ブランド通い放題：¥16,800 ※別途運営管理費¥680/月 |
| 男性利用 | ○ ※他店舗は女性専用店が多い |
| 口コミ | |
| 公式HP |
リントスルは、大手ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門店です。スクリーンに投影されたレッスン映像を見ながら進むレッスン形式が特徴。
渋谷店はLAVAコラボ店なので、ピラティス・ホットヨガが同時に楽しめます♪
＼ 今なら無料体験会を実施中 ／
本格パーソナル姿勢診断つき！
24/7Pilates 渋谷・南青山店｜低価格パーソナル
画像引用：24/7pilates
| 24/7Pilates | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩7分 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | 無料 ※時期により異なる |
| 入会金等 | 無料 |
| 月会費 | 月2回：¥14,500 月4回：¥27,000 月8回：¥52,000 月12回：¥74,400 |
| 男性利用 | × |
| 公式HP |
24/7Pilates渋谷・南青山店は、1回¥6,200〜¥7,250の低価格でパーソナルレッスンが受けられるマシンピラティス専門店。女性専用&完全個室なので、安心してレッスンに集中できます。
入会後、継続必須期間がないので、気軽に始めやすいです。
＼ 低価格×パーソナルレッスンなら ／
今なら体験レッスンが無料！
the SILK渋谷店｜設備・アメニティ充実
画像引用：the SILK
| the SILK渋谷店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区 神南1-11-1 渋谷市野ビル6階 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | 無料 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 月会費 | 月3回：¥13,980 月4回：¥15,980 平日15時まで通い放題：¥19,980 通い放題：¥22,980 ※月施設利用料込み |
| 男性利用 | × |
| 口コミ | |
| 公式HP |
the SILK（ザシルク）渋谷店は、高級感あるおしゃれな空間と充実した設備・アメニティが特徴。ダイエットや美容へのモチベーションを高めながら通いたい人におすすめです。
＼ 今だけ！手ぶら体験セットがお得／
初月半額キャンペーン実施中
>>the SILK（ザシルク）渋谷店の体験レビュー｜デメリットまで詳しく解説！
ELEMENT渋谷店｜コスパ抜群パーソナル
画像引用：ELEMENT
| ELEMENT 渋谷店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区 宇田川町16-4 TIP. X TOKYO渋谷店内 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩5分 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | ¥3,300 →体験当日入会で無料 |
| 入会金等 | ¥33,000 →初回体験後の入会で半額 |
| 月会費 | ・月4回フルタイム：¥25,300 ・月4回ミックスプラン：¥28,800 ・月6回ミックスプラン：¥43,300 ・月8回フルタイムプラン：¥43,300 ・月8回デイプラン：¥36,000 ※平日10:00〜18:00 ・ハイブリッド月8回プラン：¥46,400 ・全日通い放題プラン：¥58,300 ※1日1回まで |
| 男性利用 | ○ |
| 口コミ | |
| 公式HP |
ELEMENT（エレメント）ピラティス渋谷店は、30分の隙間時間でパーソナルレッスンが受けられるマシンピラティス専門店。その人の希望やレベルに合わせてオーダーメイドのレッスンを提案してくれます。
入会後もウェア・シューズ・ドリンク・プロテインすべてが無料です！
＼ 手ぶらで通えるパーソナルレッスン ／
＊隙間時間でピラティス習慣＊
>>エレメント(ELEMENT)ピラティス恵比寿・目黒店の体験レビュー
アランチャ 渋谷本店｜マスターストレッチも充実
画像引用：アランチャ
| アランチャ 渋谷本店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区 桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩6分 |
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル グループ |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験料 | ¥5,500 |
| 入会金等 | ¥22,000 ※期間限定で¥11,000 |
| 月会費 | 【パーソナル】 ・1回券：¥11,000（有効期限1ヶ月） ・3回券：¥33,000（有効期限3ヶ月） ・5回券：¥52,250（有効期限5ヶ月） ・10回券：¥99,000（有効期限10ヶ月） 【セミパーソナル】 ・2名：¥6,600 ・3名以上：¥5,500 【ドロップイン（非会員）】 ・60分：¥13,200 ・90分：¥19,800 【グループ】 ・1回券：¥3,800（有効期限1ヶ月） ・5回券：¥18,050（有効期限3ヶ月） ・10回券：¥34,200（有効期限10ヶ月） |
| 男性利用 | ○ |
| 公式HP |
ピラティススタジオ・アランチャ渋谷本店では、ピラティスとマスターストレッチを組み合わせたレッスンが特徴。
パーソナルレッスンでは、その人に合わせたメニューを提案してくれます。数人で行うセミパーソナルやグループレッスンもあるので、幅広いレッスン形式から選べます。
＼ 本格的なパーソナルレッスンなら ／
＊資格取得コースも充実＊
ピラティスK渋谷店｜内装がおしゃれ
画像引用：pilates K
| ピラティスK渋谷店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区 道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩5分 |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | 無料 |
| 入会金等 | ¥11,000 →体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 月4回：¥13,420 月8回：¥16,170 通い放題：¥18,920 ※別途施設維持費¥825/月 |
| 男性利用 | × |
| 口コミ | |
| 公式HP |
ピラティスKは、女性専用×マシンピラティス専門店。渋谷店は特に窓が大きく、日中は光がたくさん入ってくるので、心地よくレッスンに参加できます。マシン同士の距離感も比較的広いので快適です。
渋谷店はプランの範囲内であれば、追加料金なく他店舗のレッスンも受けられます！
＼ 手ぶらOK!体験レッスン／
体験当日入会で入会金¥0
La pilates渋谷店｜ピラティス×整体
| La pilates 渋谷店 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区 桜丘町14-6 黒松ビル201 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩5分 |
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシンピラティス 整体 |
| 体験料 | ¥3,000 |
| 入会金等 | ¥10,000 →体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 月1回：¥12,000 月2回：¥22,000 月4回：¥40,000 月6回：¥54,000 |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 口コミ 記事 | |
| 公式HP |
La pilates（ラピラティス）渋谷店は、マシンピラティスと整体が同時に受けられるパーソナルレッスン専門店。木目調に緑が入った落ち着いた雰囲気のスタジオです。
ピラティスで筋力・柔軟性を高めつつ、整体の組み合わせで姿勢改善や怪我の予防をしていくことで、レッスンの効率を高められます。
＼ オーダーメイドのレッスンを提案 ／
初回トライアルレッスン受付中！
>>La pilatesの口コミ・評判まとめ｜渋谷店での体験レッスンレビュー
ピラティスアライアンス表参道スタジオ｜パーソナルor最大3名のグループ
画像引用：ピラティスアライアンス
| ピラティス アライアンス 表参道スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区 南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F |
| アクセス | 表参道B3出口より 徒歩3分 |
| レッスン形式 | パーソナル グループ |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 体験料 | グループ：¥3,850 パーソナル：¥6,600〜 |
| 入会金等 | ¥11,000 |
| 料金 ※都度払い制 | 【グループ（50分）】 1回：¥3,850 【パーソナル（50分）】 シングル1回：¥6,600〜¥9,900/1回 デュエット1回：¥5,500〜¥6,600/1回 ※インストラクターにより異なる |
| 男性利用 | ○ |
| 公式HP |
ピラティスアライアンス表参道スタジオは、パーソナル・グループレッスンそれぞれが都度払いで通えます。グループレッスンでも最大3名のため、個々への直接指導が行き届きやすいです。
ピラティスの基礎からしっかり学びたい人はぜひチェックしてください！
＼ 都度払いで気軽に始めるなら ／
体験レッスン受付中！
LaLa Pilates渋谷｜少人数レッスン
画像引用：LaLa Pilates
| LaLa Pilates 渋谷 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区 道玄坂2-25-5 島田ビル5F |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩4分 |
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| 体験料 | 無料 |
| 入会金等 | ¥15,500 →体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 月3回：¥10,725 月4回：¥12,980 月6回：¥17,490 1回券：¥4,125 |
| 男性利用 | × |
| 公式HP |
LaLa Pilates（ララピラティス）渋谷は、最大7名の少人数レッスンが特徴です。月3回から通えて1回ごとの都度払いもできるので、忙しい人でも合間をぬって通いやすいです。
＼ 月3回〜OK！都度払いも○ ／
無料体験受付中！
ピラティスラボ代官山｜整形外科併設で安心
画像引用：ピラティスラボ
| ピラティスラボ 代官山 | |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区 恵比寿西2-21-4 代官山パークスビル3F |
| アクセス | 代官山駅より 徒歩2分 |
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル グループ |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 体験料 | 【グループ】 マット1回：¥3,850 マシン1回：¥4,950 マット＆マシン3回：¥8,800 【パーソナル】 1回：¥9,900 3回：¥23,100 【セミパーソナル】 ※友達や家族と受講する場合 1回：¥5,500(一人当たり) 3回：¥13,200(一人当たり) |
| 入会金等 | 入会金¥16,500 →体験期間中の入会で入会金半額 事務手数料¥5,500 施設管理料¥2,200 ※ビジター制はいずれも不要 |
| 料金 | 【ポイントチャージ（会員）】 6P：¥21,120（2ヶ月） 10P：¥31,900（3ヶ月） 20P：¥59,400（4ヶ月） 30P：¥82,500（6ヶ月） 50P：¥121,000（6ヶ月） ※マットグループ：1P ※マシングループ：1P＋¥1,000 ※詳しい内容は店舗ページをご覧ください。 【ビジター（非会員）】 マットグループ：¥4,000 マシングループ：¥5,000 プライベート：¥11,000〜¥18,700 |
| 男性利用 | ○ |
| 公式HP |
理学療法士や管理栄養士が在籍しており、整形外科が併設しているピラティスラボ代官山店は、姿勢や身体の使い方から食生活、特定の身体の不調などまで、幅広く相談できます。
マット・マシンピラティス、グループ・パーソナルなど柔軟に自分に合うレッスンを選べます。
どんなレッスンが何が合うのかそもそもわからない…という人も相談しやすいです。
＼ 医療と連携した本格ピラティス ／
体験セッション受付中！
タイプ別おすすめ｜渋谷のピラティススタジオ
「結局、自分にはどこが合うのかわからない…」という人のために、タイプ別のおすすめスタジオを3つ紹介します。
コスパ良くたくさん通うなら｜zen place pilates渋谷スタジオ
画像引用：zen place
「ピラティスを習慣にしたいけど、毎月の出費はおさえたい」という人には、zen place pilatesがおすすめです！
マットのグループレッスンなら、通い放題プランが月額¥16,940。オンラインレッスンも併用できる上、同じプランの中でヨガやホットヨガレッスン※も受けられます。
頻繁にピラティスに通って運動習慣を作りたい人に◎
※ヨガ・ホットヨガのレッスンは店舗により異なります
＼ ¥1,000〜の体験レッスン受付中／
体験当日入会で入会金¥33,000が無料！
>>zen place pilates利用者に独自アンケート！現役会員のリアルな口コミ
ピラティスとホットヨガを両方楽しみたいなら｜リントスル渋谷店
「マシンピラティスもホットヨガも、どっちもやってみたい！」という人には、リントスル渋谷店がおすすめです。
大手ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門店で、渋谷店はLAVAコラボ店。ピラティスとホットヨガを同じスタジオで楽しめます。
体験当日入会なら入会金¥10,000も無料になります。詳しくは以下よりチェックしてみてください。
＼ お得なキャンペーン実施中 ／
本格パーソナル姿勢診断つき！
安いパーソナルなら｜24/7Pilates 渋谷・南青山店
「パーソナルで個別に見てほしいけど、料金が高すぎるのはちょっと…」という人には、24/7Pilatesがおすすめです。
1回¥6,200〜¥7,250の低価格で、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられます。女性専用＆完全個室なので、周りの目が気になって集中できない…という心配もありません。
入会金等は無料。継続必須期間もないので気軽に始めやすいです！
＼ 低価格×パーソナルレッスンなら ／
無料体験レッスン受付中！
初心者必見！ピラティスのレッスンに必要なもの
ピラティスのレッスンに必要なものをまとめました。スタジオ設備によっても異なりますが、参考にしてください。
①動きやすい上下ウェア
レッスンを受ける際は、動きやすい上下ウェアが必要です。ピラティスの服装にルールはありませんが、できるだけ動きの邪魔にならないものがおすすめ。
Tシャツ＋レギンスパンツを着ている人が一番多いですが、ゆったりしたジョガーパンツやサルエルパンツなど、なんでもOKです！
ピラティスウェアについては以下の記事で詳しくまとめているので、あわせてご覧ください。
②水分補給用の飲み物
レッスン中も適宜水分を取ることが大切なので、飲み物は必ず持参しましょう。身体への負担が少ない”常温のお水”がおすすめです。
ウォーターサーバー完備のスタジオであれば、飲み物を毎回持ち込む手間が省けて快適！
③その他必要なもの
その他、スタジオによっては以下も必要です。
- ピラティスマット（レンタルがない、オンライン受講の場合）
- 滑り止めつきの靴下
特にマシンピラティスの場合、衛生面・安全面から滑り止めつきの靴下着用を必須としているスタジオもあります。事前に確認しておきましょう。
渋谷のピラティススタジオおすすめ11選 まとめ
今回は渋谷でおすすめのピラティススタジオを11社紹介しました。大都会・渋谷には、駅から徒歩圏内にピラティススタジオが多数展開されています。
レッスン前後のお買い物や飲食も困らず、お出かけの予定ともあわせやすいです！
まずは体験レッスンに参加して、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけましょう。レッスン内容に加えて、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も大切です♪
「結局どこがいいの…？」と迷ったら、以下から覗いてみてください！
▶︎ zen place pilates 渋谷スタジオ
引用：zen place
- マット月4回が月額10,450円〜
- マット/マシン両方受けられる
- マットはオンラインでも受講OK
渋谷駅のB1出口より徒歩2分のzen place pilatesは、少人数制でマット・マシンピラティスが受けられるスタジオです。
渋谷スタジオの会員は他店舗も無料で利用可能。周辺の恵比寿や新宿、目黒スタジオなども利用できます！
＼ ¥1,000〜の体験レッスン受付中 ／
▶︎ リントスル 渋谷店
レッスンの様子： 二子玉川店体験レビュー
- 月4回が月額10,800円
- LAVAコラボ店でヨガも楽しめる
- 30分/45分/50分から選べる
リントスルは、大手ホットヨガスタジオLAVA運営のマシンピラティス専門店。
渋谷店はLAVAが併設されたコラボ店舗。渋谷店をメイン店舗登録すれば、ピラティスとホットヨガが両方受けられるのでお得です。
＼ パーソナル姿勢診断つき体験会 ／
＼ ▼ 比較表をもう一度みる ／
東京都内のピラティススタジオをまとめて比較したい人は、下記もあわせてご覧ください。
コメント