【パーソナルピラティス】COCOLANCE(ココランス)八王子店の口コミ・体験レビュー！

COCOLANCE(ココランス)は、完全個室でオーダーメイドのレッスンが受けられる、パーソナルピラティス専門店です。

完全マンツーマンの落ち着いた環境で、じっくり指導してもらえます。

今回はそんな“COCOLANCE八王子店”にてレッスンを体験させていただいたので、当日の様子やレッスンの感想を詳しくまとめてみました！

実際に通うイメージが湧くよう、写真や動画を織り交ぜながら具体的にレビューしています。

COCOLANCEの体験に行く前に、レッスンやスタジオの雰囲気が知りたい！

そんな方は最後までご覧ください♪

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COCOLANCE八王子店の基本情報

COCOLANCE八王子店の基本情報をまとめました。

COCOLANCE 八王子店
地図
住所	〒192-0904 東京都八王子市 子安町1-2-7 南口第3ビル1階
アクセス	八王子駅 南口より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:45
定休日	年末年始
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル専門
レッスン時間	55分
男性利用可否	不可

インストラクター含めて女性専用スタジオのため、安心して通えます。

八王子店以外にも東京・大阪に34店舗展開しています。

COCOLANCE八王子店｜体験当日の流れ

来店〜着替え

COCOLANCE八王子店は、八王子駅南口から徒歩3分ほどです。場所自体もわかりやすく、初めてでも迷わず行けました。

店内に入ると、インストラクターさんが迎えて頂きました。

スリッパに履き替えて、スタジオに入ります。

COCOLANCEはパーソナルレッスン専門店のため、こじんまりしていますが窮屈さはなく、十分な広さです。

大きめのマシンが2台＋小物のアイテムも多数揃っています。

大きなマシンが2つある上、フォームローラーやピラティスサークルなどの小物も充実していました！

COCOLANCEでは、レッスンに必要なものはすべて無料で貸出されています。

もちろん自前のウェアでも問題ありませんが、ほとんどの方は上下ウェアを借りてレッスンを受けています。

手ぶらで通えるのはありがたい！

事前カウンセリング

着替えが済んだら、最初に体験レッスン前の事前ヒアリングがあります。

などを丁寧にヒアリングして頂きました。

こんな感じで自分が気になるところをお話しします。

入会後はもちろん、体験レッスンでも、個々の悩みや目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを構成していただけます。

体験レッスン（約20分）

カウンセリングの内容をもとに約20分間、実際にマシンを使ってレッスンを受けます。今回はお腹のワークと巻き肩改善のための腕のワークを中心に、メニューを組んで頂きました。

具体的なレッスン内容は”>>後述の体験レビュー”にて、動画付きで詳しく解説しています。

スタジオは常にゆったりした雰囲気の音楽が流れていて、終始リラックスした気持ちで受講できました♪

その人のレベルに合わせて常にサポートしてくれるので、マシンを触ったことがないピラティス初心者でも全く問題ありません。

料金プラン説明

画像引用：COCOLANCE

体験レッスン後は、料金プランやキャンペーンの案内をして頂きました。

八王子店で1番人気なプランは、月4回プランのようです。

グループレッスンのスタジオと比べると当然値段は張りますが、パーソナルピラティスの中では比較的安いです。

※都度払いで通える”単発チケット(¥8,800)”もあります。

下記で他社パーソナルピラティスと料金を比較しているので、良ければご覧ください！

>>COCOLANCEのメリット・デメリットまとめ｜他社パーソナルとの料金比較は？

希望者のみ入会手続き～帰宅

入会希望の場合は、そのまま入会手続きを行います。

もちろん少し持ち帰って検討したいor入会に前向きでないときは、そのまま伝えれば大丈夫です！

無理な勧誘や押し売りはありません。

実施中の入会キャンペーンによっては体験当日の入会でないと適用不可の場合もあるので、気になる方は事前に確認しておきましょう。

【動画あり】COCOLANCE八王子店の体験内容は？

実際に体験したレッスンの様子を撮影させて頂きました。

姿勢チェック

レッスンのはじめに姿勢診断をして頂きました。

前後左右見て頂き、実際に身体に触れて骨盤の位置などを確認してもらいます。

自分では全然意識していなかった、身体の歪みなどを教えて頂きました。

お腹のワーク①

次は姿勢改善のためのお腹のワークです。

マシン付属の”ストラップ”を両手に引っ掛けて、上半身の上げ下げを行います。

都度フォームを正してくれたり、意識するポイントを伝えてくれるので、ピラティスが初めての方でもまったく問題なく受けられます。

腕のワーク①巻き肩改善

主に二の腕の後ろ部分を鍛える、巻き肩改善のワークです。

マシンには重りつきのバネがいくつか付属しており、筋力などに合わせて調整できます。

筋力に対してバネが重いまま無理に動いて、身体を痛める心配もありません。

お腹のワーク②

こちらは背骨の柔軟性を上げていくために、背骨を丸めるワークです。

一つひとつの背骨を少しずつ、しなやかに動かすのが結構難しい！

真横の鏡で自分自身の姿勢、動きを確認しながら進められるのが良かったです。

腕のワーク②

こちらも巻き肩改善のワークです。

インストラクターさんの補助がなかったら、できなかったです…。

私のように巻き肩の人は、肩の外側あたりの筋力が弱く、このワークはきつくなりがち。

きついと無理やり引っ張ろうとするので、ターゲットでない部分に変に力が入ったりしますが、パーソナルならその都度補助してくれるので安心です。

ストレッチ

最後にチェア・バレルを使ったストレッチをして、体験レッスン終了になります。

カウンセリング内容に沿った色んなワークを取り入れて頂けて、最後まで楽しく受けられました！

1対1で受けるパーソナルは、グループレッスン以上に一つひとつのワークに集中する意識が持ちやすいです。

正しいフォームを保てるように常に補正してくれるので、しっかりとターゲットの部位に効かせられている感覚があります。

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COCOLANCE八王子店のマシン・設備

COCOLANCE八王子店のピラティスマシンやトレーニングアイテム、設備などを紹介します。

マシンの充実度だけでなく、インテリアまでこだわりの詰まった素敵なスタジオでした。

ピラティスマシン(キャデラック&リフォーマー・チェア・バレルetc…)

キャデラック&リフォーマーと呼ばれるマシンです。

真横に大きな鏡があるので、レッスン中は”姿勢や動きがちゃんと出来ているかな？”と確認しながら動けるのがとても良かった！

チェア・バレルです。今回の体験では裏もも・脇腹を伸ばすストレッチで使用しました。

その他のレッスンアイテムです。思っていた以上に小物も豊富に揃っているので、できるレッスンの幅が広く、飽きることなく通えそうです。

リゾート風のおしゃれなインテリア

COCOLANCEは店内の内装が海外のリゾートホテルを思わせるインテリアが揃っていて、”ほっと一息つけるような特別感のある空間”でした。

緑が一角にあるだけで、どこか柔らかく優しい雰囲気になりますね。

派手にキラキラした感じというより、落ち着いてリラックスしやすい雰囲気なので、年代関係なく通いやすいと思います。

”自分の気分が上がる居心地の良いスタジオ”だとモチベーションも保ちやすくておすすめです◎

ベビーサークル、おもちゃ

COCOLANCEでは、子育て中のママも安心して通えるように、ベビーサークル・おもちゃなどがどの店舗にも完備されています。

すぐ隣にお子さんの姿が見える状態でレッスンが受けられるので、安心です。

産後ダイエットや姿勢矯正にも対応しています。

産後の身体に負担が少ない、最適なメニューを提案してもらうことが可能！

その他(ウォーターサーバーetc…)

ウォーターサーバー、ヘアゴム、ボディシートもあります。

上下ウェアについても、すべての店舗で毎回無料でレンタルできます。

仕事帰りやお出かけ前後など、予定を気にすることなくレッスンが入れやすい！

COCOLANCE入会前に気になるQ&A

入会手続きに必要なものは？

支払方法によってはクレジットカードが必要ですが、初回レッスン時でも構いません。

※クレジットカード払いが難しければ銀行口座引き落としor現金払いも可能です。

レッスンの予約方法は？

入会後、専用の予約サイトへのご案内があり、ネット上で簡単に予約できます。

日時とインストラクターが選択でき、約1ヶ月先のレッスンまで予約可能。

通っている人の年齢層は？

八王子店は、40代の方が1番多いです。

全体でみると20代〜60代と幅広い年齢層の方が通われています。

予約は取りやすい？

オープンしてから数ヶ月ということもあり、予約は取りやすいです。

1ヶ月先まで予約できるので、早めに予約をしておくと安心でしょう。

プラン回数の翌月繰り越しはできる？

月額プランの未消化回数は、翌月への繰り越しはできません。必ず月内に消化できるプランを選びましょう。

友達紹介制度はある？

お友達や家族を紹介後、月額プランへ入会いただくと嬉しい紹介特典があります♪

• 紹介した方：1回分レッスンプレゼント
• 紹介された方：滑り止め付き靴下プレゼント

COCOLANCEはどんな人に向いている？

COCOLANCEが向いている人

個別にしっかりピラティスを学びながら、効率的に身体を変えていきたい人にはCOCOLANCEがぴったりです。

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＊相談・質問しながら進められる＊

COCOLANCEが向いていない人

COCOLANCEはパーソナル専門店なので、周りとわいわいしながらレッスンしたい人には向きません。

また、COCOLANCEはグループレッスンと比べると当然価格も高くなります。

とにかく費用を抑えてピラティスを始めたいなら、グループレッスンが受けられるスタジオを検討しましょう。

【まとめ】COCOLANCE八王子店の口コミ・体験レビュー

今回は、COCOLANCE八王子店の体験レッスンを詳しくレビューさせて頂きました。

COCOLANCEは一人ひとりの身体の状態や悩み、なりたい目標に向けたオーダーメイドのレッスン内容を提案してくれるスタジオです。

周りの目が気にならないので、身体の悩みなどを相談、質問しながら進められます。

COCOLANCEがもっと気になったら、まずは一度”体験レッスン”へ行ってみてください。

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他のスタジオも比較してみたいよーという方は、以下もあわせてご覧ください。