武蔵小杉でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこを選べばいいのかわからない。自分に合うスタジオに出会いたい…！

武蔵小杉は、JRと東急の路線が乗り入れるターミナル駅。都会的な便利さと暮らしやすさを兼ね備えた街です。

そんな武蔵小杉には、駅周辺から隣の新丸子駅・向河原駅のあたりまで、ピラティススタジオがたくさん集まっていました。グループかパーソナルかだけでなく、雰囲気や特徴が異なるスタジオが揃っています。

今回は武蔵小杉エリアの13スタジオを比較しました！まずは以下からご覧ください♪

＼ 気軽にピラティスを始めてみたい人 ／

＼ 1対1でじっくり見てほしい人 ／

この記事では、武蔵小杉駅周辺のピラティススタジオ13店舗をグループ・パーソナルに分けて、1店舗ずつ詳しく紹介しています！

全部見てる暇ないよって人は、以下の2社からチェックしてください！

スクロールできます

安く手軽に始めるなら
▶︎ zen place pilates 武蔵小杉スタジオ

画像引用：zen place pilates

• マット月4回10,450円
• マット・マシンが併用できる
• 全店舗相互利用できる

zen place pilates 武蔵小杉スタジオは、マットとマシンの2種類から選べるピラティス・ヨガ専門スタジオです。

マット月4回10,450円〜と通いやすく、まずはマットで慣れてからマシンにも挑戦したい人におすすめです。

＼ 1,000円体験受付中 ／

>>zen place 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

▶︎zen place pilatesの口コミ記事を見る

姿勢や不調を整えたいなら
▶︎ルルト武蔵小杉店

画像引用：ルルト

• 自分専用の完全カスタマイズ
• 理学療法士監修プログラム
• 月額29,700円〜(月3回)

ルルト武蔵小杉店は、理学療法士が監修するパーソナル専門のピラティススタジオ。姿勢の歪みや身体の不調など特定の悩みを持つ人にもおすすめです。

体験は平日限定で3,000円。カウンセリング込みのたっぷり45分間です。

＼ 利用者のビフォーアフターはこちら ／

>> ルルト 公式サイト

初回トライアル全額返金保証つき

▶︎ルルトの口コミ記事を見る

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 15社のスタジオ取材経験あり
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

>>コンテンツ制作・運営ポリシーはこちら

他のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、以下もあわせてご覧ください。

あわせて読みたい

【2026年最新版】東京都内のピラティススタジオおすすめ26選 ピラティス通うならおすすめはどこ？色々調べるのは面倒だから、まとめて比較したい！ 今回はそんな人向けに、東京都内のピラティススタジオおすすめ26社を厳選しました…

武蔵小杉｜グループレッスンのピラティススタジオ5選

武蔵小杉エリアで、グループレッスンが受けられるピラティススタジオを比較表にまとめました。

比較	zen place pilates	CLUB PILATES	URBAN CLASSIC PILATES	Evolv	NUNOretch
特徴	落ち着く雰囲気 幅広い年代	4段階のレベル別 15種類アイテム	予約不要 30分サーキット	EMS×マシン ボディメンテ	女性専用 エアリアルヨガ
アクセス	武蔵小杉駅 徒歩1分	武蔵小杉駅 徒歩1分	新丸子駅 徒歩1分	武蔵小杉駅 徒歩3分	武蔵小杉駅 徒歩5分
体験料 ※	マット1,000円 マシン3,000円	無料 (30分間)	無料 ※見学会	無料	無料
入会金等 ※	33,000円 →0円※	7,700円	18,700円 →¥2,200	33,000円 →0円※	11,000円
月4回 月額料金	マット10,450円 マシン15,400円	14,190円	8,580円	20,130円	11,000円
月4回 1回あたり	マット2,613円 マシン3,850円	3,548円	2,145円	5,033円	2,750円
レッスン 時間	55分	50分	30分	20分	50分
レッスン 種類	マット マシン	マシン	マシン	マシン （EMS）	マシン エアリアル
男性利用	○	○	○	○	×
口コミ 記事	口コミ	口コミ	口コミ	–	–
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

一部パーソナルが併用できるスタジオもあります。

zen place pilates｜マットもマシンも選べる

画像引用：zen place pilates

zen place pilates 武蔵小杉スタジオ
住所	神奈川県川崎市中原区 小杉町1-403-9 武蔵小杉STMビル7F
アクセス	JR武蔵小杉駅 北口より徒歩1分 東急武蔵小杉駅 中央口1より徒歩4分
体験料	マットグループ：1,000円 マシングループ：3,000円 プライベート：9,900円〜
入会金等	33,000円 →体験当日入会で無料
料金	◾️マットグループ 月4回：10,450円（2,613円/1回） 月6回：14,520円（2,420円/1回） 通い放題：16,940円 デイフリー：13,552円 ※平日9:00～18:00のレッスン通い放題 ◾️マシングループ 月4回：15,400円（3,850円/1回） 月8回：25,300円（3,163円/1回） ◾️マット&マシングループ 各2回：12,650円（3,163円/1回） 各3回：18,150円（3,025円/1回） 各4回：21,560円（2,695円/1回） ◾️パーソナル 月4回：38,280円（9,570円/1回） ※別途、設備運営管理費：550円/月
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン時間	55分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

zen place pilates 武蔵小杉スタジオは、JR武蔵小杉駅の北口から徒歩1分。スターバックスが入っているビルの7階にあり、仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地です。

武蔵小杉スタジオは全店舗相互利用できるので、プランの回数内なら予定に合わせて色んなスタジオのレッスンが受けられます。

開放感ある落ち着いたスタジオでピラティスを楽しめます！特典つきの体験レッスンは以下よりご覧ください。

＼ 今なら1,000円！体験レッスンの詳細を見る ／

>> zen place pilates 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

zen place pilates利用者の口コミや料金などは、以下の記事でまとめています。

>>zen place pilatesの口コミ・評判まとめ｜他社との比較は？

CLUB PILATES｜朝7時から通える・無料体験あり

画像引用：CLUB PILATES

CLUB PILATES 武蔵小杉店
住所	神奈川県川崎市 中原区新丸子東 3-1100-12
アクセス	武蔵小杉駅 中央2出口より徒歩1分
体験料	無料(体験は30分)
入会金等	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円
料金	・月4回：14,190円（3,548円/1回） ・月8回：26,290円（3,286円/1回） ・通い放題：40,590円
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	50分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

CLUB PILATES 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅の中央2出口から徒歩1分。アメリカ発祥のマシンピラティス専門スタジオで、リフォーマーをメインに15種類アイテムを使ったレッスンが受けられます。

曜日によっては朝は7:30、夜は20:00スタートのレッスンがあるので、仕事の後だけじゃなく、出勤前のレッスンも入れやすいです。

4段階のレベル別で、自分のフェーズに合わせて強度を調整できます◎

＼ 30分の無料体験レッスン受付中！／

>> CLUB PILATES 公式サイト

米国風のおしゃれなスタジオ

実際のところどうなの？とCLUB PILATES現役会員へ聞いたインタビューは、以下の記事でまとめています！

>>【体験談インタビューあり】CLUB PILATESの口コミ・評判まとめ

URBAN CLASSIC PILATES｜予約不要で月8,580円から

画像引用：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES 新丸子
住所	神奈川県川崎市中原区 新丸子東1-784-1 グランイーサ新丸子III 1F
アクセス	新丸子駅より徒歩1分 武蔵小杉駅より徒歩9分
体験料	無料（見学会）
入会金等	施設利用料：2,200円
料金	・月4回：8,580円（2,145円/1回） ・月8回：10,780円（1,348円/1回） ・通い放題：12,980円 別途、運営管理費：月額480円
レッスン形式	サーキット形式
レッスン種類	マシンピラティス TRX
レッスン時間	30分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

URBAN CLASSIC PILATES 新丸子は、新丸子駅から徒歩1分。武蔵小杉駅から徒歩9分の場所にあります。マシンをぐるっと回りながら動く30分のサーキット形式。マシンピラティスとTRXサスペンショントレーニングを組み合わせたレッスンです。

ピラティスではほとんどない「予約がいらないスタジオ」。ジム感覚で自分の好きな時に行けるのがポイントです！

月4回8,580円と手頃なので、気軽にマシンピラティスを始めてみたい人はチェックしてください。

＼ カンタン予約！無料見学実施中 ／

▶︎ URBAN CLASSIC PILATES 公式HP

モニター会員募集中！

>>体験談あり｜アーバンクラシックピラティスの口コミ・評判を徹底調査

Evolv｜EMS×マシンで20分の時短レッスン

画像引用：Evolv

Evolv 武蔵小杉店は、EMSを搭載した専用スーツを着てマシンピラティスを行う、1回20分の短時間で行うレッスンが特徴です。

EMSとは、痛みのない電気の刺激で筋肉を自動的に動かすツールのこと。マシンピラティスと組み合わせると、短い時間でも効率的にトレーニングができるのだそう！

特定の筋肉を集中的に鍛えることもできるので、部分的な引き締めにも効果的！

＼ 手ぶらで体験！ウェア・お水つき ／

体験当日入会で入会金無料！

NUNOretch｜女性専用・エアリアルヨガも受けられる

画像引用：NUNOretch

NUNOretch 武蔵小杉店は、ハンモックを使ったエアリアルヨガとマシンピラティスが両方受けられるスタジオです。

月2回6,050円から始められ、月8回なら1回あたり約2,500円と手頃な料金。しかも月額会員の人は、朝活タイム（5:00〜9:00）と夜活タイム（平日17:00〜19:00）のスタジオ利用が無料です。

入会後の契約期間の縛りがないので、気軽に始められます◎

＼ エアリアルヨガ・ピラティスどちらも受けられる ／

↑無料体験予約はこちら↑

武蔵小杉｜パーソナルピラティススタジオ8選

武蔵小杉エリアで、マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオを比較表にまとめました。

比較	ルルト	STUDIO IVY	La pilates	YUZU	&a	SAKURA	Lucio	ELEMENT
特徴	理学療法士監修 マンツーマン	完全個室 低価格パーソナル	整体&ピラティス 女性専用	キッズスペース 完全個室	医療系国家資格者 リハビリコース	女性専用 繰り越し無制限	月2回から トレーニングも	1回30分 手ぶらでOK
アクセス	武蔵小杉駅 徒歩8分	武蔵小杉駅 徒歩5分	武蔵小杉駅 徒歩8分	武蔵小杉駅 徒歩5分	武蔵小杉駅 徒歩8分	武蔵小杉駅 徒歩7分	武蔵小杉駅 徒歩4分	新丸子駅 徒歩3分
体験料	3,000円	4,500円 (一部店舗無料)	14,000円 →3,000円	5,500円	12,000円 →5,500円※	5,500円	3,300円	3,300円
入会金等	22,000円 →0円※	23,300円 (一部店舗無料)	10,000円 →0円	22,000円 →0円※	11,000円 →0円※	33,000円 →0円	11,000円 →0円※	33,000円 →16,500円※
最安月額	29,700円	15,000円	12,000円	16,800円※	26,400円※	33,000円	14,300円	22,000円
月4回 月額料金	38,400円	28,000円	40,000円	31,200円	4回券36,300円	33,000円	26,400円	22,000円
月4回 1回あたり	9,600円	7,000円	10,000円	7,800円	9,075円	8,250円	6,600円	5,500円
レッスン 時間	50分	50分	50分	50分	55分	60分	45分	30分 （50分あり）
レッスン 種類	マシン	マシン	マシン 整体	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
男性利用	○	○	×	○	○	×	○	○
口コミ 記事	口コミ	口コミ	口コミ	–	–	口コミ	口コミ	口コミ
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

※料金はすべて税込です。「※」は体験当日の入会など、条件つきの料金です。

8社それぞれ詳しく見ていきましょう！

luluto｜理学療法士監修のマンツーマン

画像引用：ルルト

ルルト 武蔵小杉店
住所	神奈川県川崎市 中原区下沼部1915 コーポラスノグチ102
アクセス	向河原駅より徒歩3分 武蔵小杉駅より徒歩8分
体験料	3,000円（平日限定・45分）
入会金等	入会金：22,000円 →体験当日入会で無料
料金	・月3回：29,700円（9,900円/1回） ・月4回：38,400円（9,600円/1回） ・月6回：55,800円（9,300円/1回） ・月8回：72,000円（9,000円/1回）
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	50分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

ルルト武蔵小杉店は、身体の専門家と言われる「理学療法士」が監修したプログラムで、マンツーマンのレッスンが受けられます。

リフォーマーやキャデラック、チェアなど複数のマシンや小道具を使いながら、個々人のクセや悩みに合わせた自分だけのレッスン内容。固定のメニューは一切なく、色んなワークが楽しめます！

毎回の姿勢チェックで自分の身体の癖がだんだんわかってくるし、自分でもわかるくらいレッスン前後で姿勢が変わります。

武蔵小杉店は土日祝の体験受付を停止しているので、体験は平日に申込ください↓

＼ 利用者のビフォーアフターはこちら ／

>> ルルト 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

>>ルルトの口コミ・評判は？現役会員が徹底調査。

STUDIO IVY｜完全個室・月2回15,000円〜

画像引用：STUDIO IVY

STUDIO IVY 武蔵小杉店
住所	神奈川県川崎市 中原区新丸子町755-4 パフィン775 102
アクセス	武蔵小杉駅より徒歩5分
体験料	4,500円 ※キャンペーン時は無料
入会金等	入会金：20,000円 事務手数料：3,300円
料金	月2回：15,000円（7,500円/1回） 月4回：28,000円（7,000円/1回） 月8回：52,000円（6,500円/1回）
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	50分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

STUDIO IVY 武蔵小杉店は、完全個室のマンツーマンレッスンが、月2回15,000円から受けられます。

マンションの1室のような完全個室空間なので、レッスン中に別の人がいると気になる人も安心。パーソナルの中では料金が手頃なので、マンツーマンが良いけどお金はかけ過ぎたくない…という人に向いています！

＼ 体験レッスン予約受付中 ／

STUDIO IVY 公式サイト

一部店舗でキャンペーン実施中

>>STUDIO IVYの口コミ・評判と体験前に気になるポイントを徹底解説！

La pilates｜整体×ピラティスで身体を整える

La pilates 武蔵小杉店
住所	神奈川県川崎市 中原区新丸子町727-3 リバービューハイツ202号室
アクセス	武蔵小杉駅より 徒歩8分
体験料	3,000円 ※キャンペーン時は1,000円
入会金等	10,000円 →体験当日入会で0円
料金	■月額制 ・月1回：12,000円 ・月2回：22,000円（11,000円/1回） ・月4回：40,000円（10,000円/1回） ・月6回：54,000円（9,000円/1回） ■都度払い ・1回：14,000円
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス 骨膜整体
レッスン時間	50分 基本は整体15分＋ピラティス35分
男性利用	×
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

La pilates 武蔵小杉店は、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴。前半の15分で身体の歪みを整体で整えて、後半35分でマシンピラティスに入ります。

整体もセットだから、運動だけだと億劫だなって人も無理せず通いやすい♪

初回トライアルはたっぷり90分間。今の身体の状態と通っていく中でどんなことを叶えたいか、丁寧にヒアリングしてくれます。

＼ 整体とピラティスで身体を整える ／

>> La pilates 公式サイト

初回トライアルレッスン受付中！

La pilatesをもっと詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

>>La pilatesの口コミ・評判は？動画つき体験レビューを大公開。

YUZU｜子連れOK・キッズスペースあり

画像引用：YUZU

YUZU武蔵小杉店は、完全個室のマンツーマンレッスン専門店。全店舗、店内にキッズスペースがあるので、子育て中のママも近くで子どもを見守りながらレッスンが受けられます！

同じ時間帯に他のお客さんはいないので、子どもが泣き出してしまっても大丈夫。子育て中でも自分の身体と向き合う時間を作りたい人におすすめです。

＼カンタン30秒で体験予約 ／

体験当日入会で入会金無料！

&a（アンドエー）｜医療系の国家資格者が在籍

画像引用：&a

&a（アンドエー）武蔵小杉店は、理学療法士などの医療系国家資格を持つトレーナーが在籍するパーソナルスタジオです。

リフォーマーやチェア、キャデラックやラダーバレルなど、複数のピラティスマシンを用いながら、身体の状態に合わせたメニューを組み立ててくれます。

初心者さんはもちろん、あまり変化がわからなかったな…という人こそ、一度試してみてほしいスタジオです。

＼ 体験レッスン受付中 ／

体験当日入会で入会金無料！

SAKURA｜女性専用・無期限繰り越しOK

画像引用：SAKURA

パーソナルマシンピラティスSAKURA 武蔵小杉店
住所	神奈川県川崎市 中原区今井南町8-1 グレイスフルM101
アクセス	武蔵小杉駅より徒歩7分
体験料	5,500円
入会金等	入会金：33,000円 →体験当日入会で無料 （キャンペーン時）
料金	◾️月額プラン ・月4回：33,000円（8,250円/1回） ・月8回：63,800円（7,975円/1回） ◾️回数券 8枚：70,400円（8,800円/1回） ※月額制は無期限で繰り越しOK
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	60分
男性利用	×
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

パーソナルマシンピラティスSAKURA 武蔵小杉店は、インストラクター含めて全員女性の女性専用・完全個室のパーソナルスタジオです。

月額制なら使い切れなかった回数を期限なく繰り越せるので、急な予定が入っても損をしにくい設計。1回60分とたっぷり身体を動かせます。

＼ 女性専用&完全個室で安心 ／

>>パーソナルピラティスSAKURA 公式HP

キャンペーン実施中

>>パーソナルピラティスSAKURAのメリット・デメリットまとめ

Lucio｜月2回から始められる

画像引用：Lucio

Lucio 武蔵小杉店は、マシンピラティスにパーソナルトレーニングを組み合わせたパーソナル専門店。トレーニングの要素も取り入れることで、より内容の濃い1レッスンが受けられます。

月額制と回数券制どちらもあるので、ライフスタイルに合わせて通えます！

＼ マシンピラティス×パーソナルトレーニング ／

体験当日入会で入会金無料！

>>Lucio武蔵小杉店の体験レビューを見る

ELEMENT｜1回30分・手ぶらで通える

ELEMENT 武蔵小杉・新丸子店
住所	神奈川県川崎市 中原区丸子通2-682-33 ジャルダンプラザ103
アクセス	新丸子駅より徒歩3分 武蔵小杉駅より徒歩9分
体験料	3,300円 →体験当日入会で無料
入会金等	入会金：33,000円 →体験当日入会で16,500円
料金	・月4回フルタイム：22,000円（5,500円/1回） ・月4回ミックス：25,500円（6,375円/1回） ・月6回ミックス：40,000円（6,667円/1回） ・月8回フルタイム：40,000円（5,000円/1回） ・全日通い放題：55,000円
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	30分/50分
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

ELEMENT 武蔵小杉・新丸子店は、1回30分と短い時間のパーソナルレッスンが特徴。30分なら隙間時間で予定を入れやすいので、忙しい人にも向いています。

ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルでき、ウォーターサーバーも完備。レッスンに必要なものは一式揃っているので、仕事帰りに手ぶらで寄れます！

「50〜60分は長いけど、30分だけなら頑張れそうかも」という人もぜひチェックしてみてくださいね！

＼ 1回30分で始めるマシンピラティス ／

>> ELEMENT（エレメント）公式サイト

手ぶらでOK！アメニティ充実♪

>>エレメント(ELEMENT)ピラティス恵比寿・目黒店の体験レビュー

タイプ別おすすめ｜武蔵小杉のピラティススタジオ

「たくさんあって、自分にはどこが合うのかわからない…」という人のために、タイプ別のおすすめスタジオを3つ紹介します。

安くたくさん通いたいなら｜zen place pilates武蔵小杉スタジオ

画像引用：zen place pilates

「ピラティスを習慣にしたいけど、毎月の出費はおさえたい」という人には、zen place pilatesがおすすめです！

マットフリープランなら、マットピラティスのグループレッスン、オンラインレッスン、ヨガ、ホットヨガが全部通い放題です。武蔵小杉店はグレード01なので、全店舗のレッスンが追加料金なく受けられます。

私も一時期は狂ったように通っていました。2026年現在も月4プランで通ってます！◎

体験当日入会で素敵な特典つきです。以下より詳細を覗いてみてくださいね。

＼ 入会者の80%が初心者さんです ／

zen place pilates 公式サイト

>>zen place pilatesの口コミ記事を見る

姿勢や不調を根本から整えたいなら｜ルルト武蔵小杉店

画像引用：ルルト

姿勢を根本から整えたい、パーソナルな身体の悩みを安心して相談できるスタジオが良い人は、ルルト武蔵小杉店がおすすめです。

解剖学に基づいたプログラムで知識豊富なインストラクターが身体の状態をヒアリングしながら、的確なアプローチができるレッスン内容を提案。レッスン中は常に身体をスキャンして見られているかのような感覚で、細かな部分までしっかり指導してくれます！

「こう動けばいいんだ」「身体ってこう使うんだ」がわかるのが毎レッスンの楽しい学びです。

＼ 体験レッスンの詳細を覗いてみる ／

>> ルルト 公式サイト

>>ルルトの口コミ記事はこちら

安いパーソナルなら｜STUDIO IVY

画像引用：STUDIO IVY

「パーソナルで丁寧に習いたいけど、料金が高すぎるのはちょっと…」という人には、STUDIO IVYがおすすめです。

週1回通っても1回あたり7,000円（月4回プラン：28,000円）。完全個室で行う50分間のレッスンで、しっかり身体を見てもらえます。

店舗を跨いで相互利用できるので、予定に合わせて通いやすいです！

＼ 体験レッスン予約受付中 ／

STUDIO IVY 公式サイト

>>STUDIO IVYの口コミ記事を見る

武蔵小杉でピラティススタジオを選ぶ際のポイント

武蔵小杉でピラティススタジオを選ぶときは、次の3つをチェックしておくと失敗しにくいです。

グループとパーソナル、どっちを選ぶ？

料金を抑えて通いたいならグループ、自分の身体に合わせてじっくり習いたいならパーソナルがおすすめです。

グループは月1万円前後から通えるスタジオが多く、みんなで一緒に動くので楽しく続けやすいです。ピラティスを本格的に習いたいより、まずは気軽に運動習慣を作りたい人に向いています！

一方でパーソナルは基本的には自分専用に組み立てられた内容で受けられるので、身体の変化を感じやすいです。

細かな動きの修正でワークの効き目が変わるし、「これ合っているのかな？」がなくて安心です。

ただしパーソナルは料金が高額になりやすいので、無理のない範囲で通えるようお財布と相談してくださいね。

レッスン時間と1回あたりの料金を確認する

武蔵小杉のスタジオは、1回20分〜60分までレッスン時間に幅があります。月額料金だけでなく、1回のレッスン時間と1回あたりの料金もあわせて比べてみましょう。

▼グループレッスン

▼パーソナルレッスン

20〜30分の短いレッスンは時間も費用も抑えられるので、忙しくて時間が取れない人におすすめです◎

体験レッスンで雰囲気と相性を確かめる

どんなに評判が良いスタジオでも、通い続けられなければ意味がないです。インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気は、実際に行ってみないとわからないもの。

本記事で紹介しているスタジオは、無料や数千円で体験レッスンが受けられるところがほとんど。気になるところはまず足を運んで体験してみてください。そのスタジオへの解像度がグンと上がります！

通いやすさも大切なので、家や職場からの距離、通いたい時間帯にレッスンがあるかもチェックしてくださいね。

武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ13選 まとめ

今回は、武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオを、グループ・パーソナル別に13店舗紹介しました。料金やレッスンの形式、通いやすさはスタジオによって違うので、自分の目的や予算に合わせて選ぶのがポイントです。

武蔵小杉は駅の周りに店舗が多いです。隣駅の新丸子や向河原まで含めると選択肢がさらに広がります！

この記事がより良いスタジオ選びに繋がれば嬉しいです！

＼ 気軽にピラティスを始めてみたい人 ／

＼ 1対1でじっくり見てほしい人 ／

スクロールできます

安く手軽に始めるなら
▶︎ zen place pilates 武蔵小杉スタジオ

画像引用：zen place pilates

• マット月4回10,450円
• マット・マシンが併用できる
• 全店舗相互利用できる

zen place pilates 武蔵小杉スタジオは、マットとマシンの2種類から選べるピラティス・ヨガ専門スタジオです。

マット月4回10,450円〜と通いやすく、まずはマットで慣れてからマシンにも挑戦したい人におすすめです。

＼ 1,000円体験受付中 ／

>>zen place 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

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姿勢や不調を整えたいなら
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画像引用：ルルト

• 自分専用の完全カスタマイズ
• 理学療法士監修プログラム
• 月額29,700円〜(月3回)

ルルト武蔵小杉店は、理学療法士が監修するパーソナル専門のピラティススタジオ。姿勢の歪みや身体の不調など特定の悩みを持つ人にもおすすめです。

体験は平日限定で3,000円。カウンセリング込みのたっぷり45分間です。

＼ 利用者のビフォーアフターはこちら ／

>> ルルト 公式サイト

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▶︎ルルトの口コミ記事を見る

東京都内のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、下記もあわせてご覧ください♪

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スタジオ迷子さん

日本橋で通いやすいピラティススタジオはどこ？違いをまとめて知りたいな…

日本橋のピラティススタジオは、同じエリアの中で違った特徴のスタジオが揃っています。

マットやマシン・オンラインレッスンまで併用できるスタジオ、完全個室のプライベートレッスン専門店、暗闇でのレッスンが楽しめるスタジオ、そして王道の女性専用マシンピラティススタジオなど。

そこで「自分に合うのはどこ？」がわかるように表にまとめました↓

＼ まずは比較表をチェック ／

最初にチェックしたいのは以下の2スタジオです。

スクロールできます

通い放題でコスパ良く通いたい
▶︎ zen place pilates 八重洲

画像引用：zen place

• 体験レッスン1,000円〜
• マット通い放題が月額16,940円
• 全国の店舗が相互利用OK

zen place pilatesは、マットのスタジオ&オンラインレッスン通い放題が月額16,940円。コスパ良くたくさん通いたい人におすすめ。

さらに八重洲スタジオに登録すると、人形町や浜町スタジオなど、他店舗も追加料金なしで利用できます。

＼ マット体験は1,000円 ／

▶︎zen place pilates 公式HP

>>zen placeの口コミ記事はこちら

マンツーマンでじっくり習いたい
▶︎ マシンピラティスウィング東京日本橋

※体験取材時に撮影

• 体験レッスン8,000円
• 空中ピラティスもできる！
• 好きなときだけ通える回数券制

マシンピラティスウィングは、完全個室のプライベート専門店。自分の身体の悩みやリクエストに合わせて柔軟にメニューを組んでもらえます。

有効期限3ヶ月の回数券制で、予定が読みづらい人も無理のない好きなペースで通えます。

＼ 完全個室のプライベートスタジオ ／

▶︎ マシンピラティスウィング

>>ウィングの空中ピラティスはこちら

私は、zen place pilatesに会員として通い、マシンピラティスウィングは体験取材時に実際にレッスンを受けています！

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 15社のスタジオ取材経験あり
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

>>コンテンツ制作・運営ポリシーはこちら

他のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、以下もあわせてご覧ください。

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比較表｜日本橋のピラティススタジオおすすめ5選

日本橋のピラティススタジオを一覧にまとめました。

比較	zen place	ウィング	the SILK	excel	Beat Pilates
特徴	マット&マシン 男性もOK	完全個室 空中ピラティス	女性専用 通い放題あり	女性専用 60分レッスン	暗闇×音楽 女性専用
アクセス	日本橋駅 徒歩3分	三越前駅など 徒歩6分	日本橋駅 徒歩2分	馬喰町駅 徒歩1分	小伝馬町駅 徒歩4分
体験料	1,000円〜	8,000円	無料	無料	1,000円
入会金等 ※	33,000円 →無料	30,000円 →無料	11,000円 →無料	8,250円 →2,750円	14,300円 →無料
月4回 月額料金	10,450円 （マット）	回数券制 1回8,500円〜	15,280円	13,970円	11,200円〜
レッスン 形式	グループ パーソナル	パーソナル	グループ	グループ	グループ
レッスン 種類	マット マシン	マシン マット	マシン	マシン	マシン
レッスン 時間	55分	50分	50分	60分	45分
男性利用	○	○	×	×	×
口コミ 記事	口コミ	口コミ	口コミ	–	–
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

5社それぞれ詳しく見ていきます！

zen place pilates 八重洲スタジオ｜マット・マシンが選べる

画像引用：zen place

zen place pilates 八重洲
住所	東京都中央区 日本橋2-3-21 八重洲セントラルビル6F
アクセス	日本橋駅より 徒歩3分 東京駅八重洲北口より 徒歩5分
営業時間	平日：7:30〜22:00 土日祝：8:00〜19:30
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン時間	55分
体験料	マット：1,000円 マシン：3,000円
入会金等	33,000円 →体験当日入会で0円
料金	◾️マットグループ 月4回：10,450円 月6回：14,520円 通い放題：16,940円 デイフリー：13,552円 ◾️マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ◾️マット&マシングループ 各2回：12,650円 各3回：18,150円 各4回：21,560円 ◾️パーソナル 月4回：38,280円 ※別途、設備運営管理費：550円/月
男性利用	○
口コミ 記事	口コミ
公式HP	公式HP

zen place pilates 八重洲スタジオは、日本橋駅から徒歩3分、東京駅からも歩ける好アクセスのスタジオ。マットのグループレッスンに加えて、リフォーマーを使ったマシンレッスン、マンツーマンのパーソナルまで対応しています。

インストラクターによってはレッスン冒頭でピラティスや解剖学についての解説タイムがあります。知識を深めながらコツコツ学んでいきたい人にもオススメです！

＼ 今ならマット体験レッスン1,000円 ／

zen place pilates 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

zen place pilatesに通ってわかった特徴や気になる点などは、以下でまとめています。

>>zen place pilatesの口コミ・評判まとめ｜他社との比較は？

マシンピラティスウィング｜完全個室のプライベートレッスン

※体験取材時に撮影

マシンピラティスウィングは、日本橋小舟町にある完全個室のプライベートスタジオ。身体の悩みや目的に合わせて、ゼロから自分専用のレッスンを組んでもらえます。

マシンにぶら下がるような空中で動くワーク（ハンギング）が体験できるのも特徴。ピラティスの基礎はもちろん、応用的なレッスンも取り入れていきたい人にも向いています。

有効期限も長めの回数券制だから、自分のタイミングで通えます！

体験の際に「ピラティスノート」とお伝えいただくと、体験レッスンが500円割引になります！この機会にウィングのピラティスを体感してみてください。

＼ 完全個室プライベートスタジオ ／

回数券制で好きな時だけ通える◎

>>マシンピラティスウィングの体験レビューはこちら

the SILK 東京八重洲店｜女性専用の可愛い空間

画像引用：the SILK

the SILK 東京八重洲店
住所	東京都中央区 八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5F
アクセス	日本橋駅より 徒歩2分 東京駅より 徒歩3分
営業時間	7:30〜21:00
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	50分
体験料	無料
入会金等	入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 →体験当日入会で0円
料金	月3回：13,280円 月4回：15,280円 平日日中通い放題：19,280円 通い放題：22,280円
男性利用	×
口コミ 記事	口コミ
公式HP	公式HP

the SILK 東京八重洲店は、日本橋駅から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオ。音楽に合わせて動くグループレッスンで、全身から部位別のプログラムまで、目的に応じて選べます。

フリードリンクコーナーやアイロン・コテが揃ったパウダールームなど、設備やアメニティが充実。レッスンの前後に出かける時も困りません。

体験レッスンはウェア・タオルが無料なので、仕事終わりに手ぶらで参加できます！

＼ 無料体験レッスン受付中 ／

>> the SILK 公式サイト

＊また通いたくなる非日常空間＊

>>the SILK渋谷店の体験レビューを見る

Pilates Studio excel 日本橋店｜曲に合わせて動く60分間

画像引用：Pilates Studio excel

Pilates Studio excel 日本橋店は、馬喰町駅・馬喰横山駅から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオ。音楽に合わせて動く1回60分のレッスンで、「ガッツリ運動」というよりも、ダンスレッスンやライブに参加する感覚で楽しめます。

部位別にアプローチするレッスンや姿勢改善など目的に合わせたレッスンが豊富で、利用者の約7割が20〜30代女性。比較的若い人が多く通われています！

＼ 手ぶらで行ける体験レッスン ／

＊安心の女性専用スタジオ＊

Beat Pilates 日本橋小伝馬町店｜暗闇ピラティス

画像引用：Beat Pilates

Beat Pilates 日本橋小伝馬町店
住所	東京都中央区 日本橋大伝馬町11-8 HATビル3F
アクセス	小伝馬町駅・馬喰横山駅より 徒歩4分
営業時間	8:00〜21:30
レッスン形式	グループレッスン
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン時間	45分
体験料	3,300円 →1,000円(キャンペーン時)
入会金等	入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 一部キャンペーン実施店舗もあります。
料金	◾️ライト（継続縛りなし） 月3回：11,000円 月4回：13,200円 通い放題：18,000円 ◾️プレミアム（12ヶ月継続必須） 月3回：9,000円 月4回：11,200円 通い放題：14,400円
男性利用	×
公式HP	公式HP

Beat Pilates 日本橋小伝馬町店は、暗闇の中でマシンピラティスを楽しめる女性専用スタジオ。レッスン中に周りの目が気になる方も、照明を落とした環境で動けるので、集中しやすいです。

人に運動しているところを見られたくないよって人も、安心◎

レパートリーはなんと約170曲。曲ごとに動き方を練習してからワークに入るので、未経験からでも心配いりません。

＼ 体験レッスン実施中 ／

>> Beat Pilates 公式サイト

暗闇×マシンピラティス

日本橋のピラティススタジオ選びで気になるポイント

日本橋エリアでスタジオ選びをする際に気になるポイントをまとめます。

日本橋エリアはどの駅周辺で選ぶのがいい？

同じ日本橋にあるスタジオでも、自分が通いやすい立地にあるかは大切。特に日本橋エリアは駅自体が多いので、スタジオの位置によって最寄り駅がかなり変わります。

今回紹介した5社をざっくり分けると、以下の2エリアです。

ピラティスは数ヶ月間だけ集中的に通うより、長い目でコンスタントに通う方が望ましいです。特に仕事終わりに通うなら、行き帰りもストレスなく通える場所のスタジオを選びましょう。

もちろんレッスン内容やスタジオの雰囲気も絶対大事。だけど、通いづらかったら続きません…。

女性専用と男女共用、どちらを選ぶべき？

ピラティスは、マシンやマットに寝転んだり脚を開いたりする動きも多いです。「初めてで緊張する、周りの目が気になる…」という人は、女性専用スタジオのほうがより安心して受けやすいです。

男女共用スタジオでも男性比率は1〜2割程度。特にレッスン中に異性の目が気にならない人は、どちらでも良いです。

キラキラしたおしゃれな感じより、落ち着いた環境が好きなら、男女共用店の方が合いますね。

一方で女性のボディメイクに特化したレッスンを受けたい人や、スタジオの可愛いデザインに惹かれる人は、女性専用店の方が向いています！

月額制と回数券制はどちらが良い？

月額制か回数券か、どちらが合うかは人によって異なります。

週2回以上コンスタントに通えるなら、月額制の方がお得なことが多いです。月額制なら、回数券が切れるたびに支払う手間もなく、月ごとに回数が決まっているのでスケジュールも組みやすいです。

一方で、時期によって通える頻度にバラつきがあったり、通えない月があったりする人は、回数券制のスタジオが向いています。

マシンピラティスウィングは回数券の有効期限も3ヶ月間と長めなので、通うタイミングを調整できますね。

できれば週1回程度から、無理ない範囲で始めてみましょう◎

日本橋のピラティススタジオおすすめ5選まとめ

今回は日本橋でおすすめのピラティススタジオを5社紹介しました。日本橋エリアのスタジオは、マット・マシンの両方に通えるグループレッスンスタジオから、女性専用店、暗闇レッスン、完全個室のプライベートスタジオまで、通い方の選択肢が豊富です。

気になるスタジオがあったら、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください！

＼ 比較表をもう一度見る ／

色々ありすぎて迷ったら、タイプ別に以下2スタジオからチェックしてみてください！

スクロールできます

通い放題でコスパ良く通いたい
▶︎ zen place pilates 八重洲

画像引用：zen place

• 体験レッスン1,000円〜
• マット通い放題が月額16,940円
• 全国の店舗が相互利用OK

zen place pilatesは、マットのスタジオ&オンラインレッスン通い放題が月額16,940円。コスパ良くたくさん通いたい人におすすめです。

さらに八重洲スタジオに登録すると、人形町や浜町スタジオなど、他店舗も追加料金なしで利用できます。

＼ マット体験は1,000円 ／

▶︎zen place pilates 公式HP

>>zen placeの口コミ記事はこちら

マンツーマンでじっくり習いたい
▶︎ マシンピラティスウィング東京日本橋

※体験取材時に撮影

• 体験レッスン8,000円
• 空中ピラティスもできる！
• 好きなときだけ通える回数券制

マシンピラティスウィングは、完全個室のプライベート専門店。自分の身体の悩みやリクエストに合わせて柔軟にメニューを組んでもらえます。

有効期限3ヶ月の回数券制で、予定が読みづらい人も無理のない好きなペースで通えます。

＼ 完全個室のプライベートスタジオ ／

▶︎ マシンピラティスウィング

>>ウィングの空中ピラティスはこちら

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※本記事はマシンピラティスウィングより体験の機会をいただき作成しています。

そんな人におすすめなのが、日本橋にある完全個室のプライベートスタジオ「マシンピラティスウィング」です。

その人の身体に合わせて、レッスンを組み立てるオーダーメイド形式。レッスンに何を求めるか、身体の悩みは何か、1対1でじっくり見てもらえます。

マシンにぶら下がったり、天井をつたって回転したりする「空中ピラティス（ハンギング）」が体験できるのもウィングの特徴。

今回はそんなマシンピラティスウィングの体験取材記事です。写真と動画たっぷりで紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！

マシンピラティスウィングに体験取材
2026年10月11日

ウィングの代表でインストラクターの「よしこ先生」に担当いただきました。

よしこ先生は、ウィング以外のスタジオでもレッスンやインストラクター養成コースを担当。身体が硬い人に向けたストレッチ本「魔法のストレッチ」は累計4万部を突破し、2026年秋にはマシンピラティスの電子書籍も出されている実力派です。

マシンにぶら下がるワークや、天井をつたって回転するワークにも挑戦しました！少し怖かったけど、新鮮で楽しかったです。

もふもふの「ファジーストラップ」を使ったストレッチ。凝り固まった背中が気持ちよく伸びます。

今回は立ち姿勢のワークが多めで新鮮でした◎

プライベートスタジオならではのこじんまりした落ち着く空間です♪

体験当日に「ピラティスノートを見た」とお伝えいただくと、体験レッスンが500円割引になります♪ぜひ一度ウィングのピラティスを体験してみてください。

＼ 日本橋の完全個室プライベートスタジオ ／

▶︎ マシンピラティスウィング
公式HP

回数券制で好きな時だけ通える◎

大村佳子（おおむらよしこ）先生

• マシンピラティスウィング代表
• ピラティス指導歴10年以上
• 保有資格：BASI Pilates（マット・マシン）、
  骨盤ヨガ・シニアヨガ・チェアヨガ
• 著書「魔法のストレッチ」4万部突破
• 他複数スタジオでもレッスン・養成コースを担当

インストラクターになるまでの経緯や働き方などは、下記でインタビューさせていただいています！

>>大村佳子さんインタビュー｜長く活躍するピラティスインストラクターの条件とは？

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 体験取材20社以上
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（20社以上）

取材の様子をご紹介↓

La Pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

>>コンテンツ制作・運営ポリシーはこちら

他のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、以下もご覧ください。

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マシンピラティスウィングに体験取材

マシンピラティスウィングは、東京・日本橋にあるプライベートスタジオです。

※マシンピラティスウィングには、よしこ先生に加え、複数のインストラクターが指導されています。

スタジオの様子やレッスン内容を、写真と動画を交えて紹介します！

日本橋にある完全個室のプライベートスタジオ

マシンピラティスウィングは、三越前・人形町・小伝馬町・新日本橋の各駅から徒歩6分ほど。馬喰横山駅からは徒歩12分程度でした。

オフィス街にあり、複数駅から徒歩圏内なので、仕事帰りに通う人も多いそうです。

ビルの一室がスタジオになっているプライベート空間。レッスン中に他のお客さんと顔を合わせることがないので、周りの目を気にせず身体を動かせます。

スタジオの脇には、人体模型やピラティス・解剖学の本がぎっしり並んだ本棚がありました。

生徒さんやインストラクターにピラティスを教える立場として、絶え間なく勉強されていることが伝わります。

↓よしこ先生おすすめ書籍も教えていただきました！

空中ピラティス（ハンギング）体験レッスン

ウィングのレッスンは1回50分。決まったメニューの型はなく、すべてその人に合わせたオーダーメイドのレッスン。

カウンセリングの内容次第で、お悩みや身体の状態を見ながら、「この人にはこのレッスンがいいな」をその場で組み立ててくれるイメージです。

インスタグラムで見るようなマシンにぶら下がる「空中ピラティス」も体験してきました！

あえて会話の内容もそのままわかるように、ノーカット多めでお届けします。リアルなレッスンの様子なので、きっと実際に受けるイメージが湧きますよ◎

バレエストレッチ

最初は、バレエのような動きで下半身をほぐすストレッチ。立ち姿勢でレッスンすることは今までそう多くなかったので新鮮です。

よしこ先生は逐一身体を触って修正するのではなく、キューイング（口頭指示）メインで教えてくれました。自分でも考えながら修正していけるのが良かったです。

実際にお会いするのは今回が初めてでしたが、とても気さくな方で、教え方も丁寧。フランクにお話ししてくださるので、こちらも自然体でいられました！

ファジーストラップで肩甲骨ストレッチ

もふもふした肌ざわりの「ファジーストラップ」を使って、肩甲骨まわりをほぐします。

普段デスクワークで凝り固まった背中が気持ちよくほぐれていく感覚で、肩まわりが軽くなりました。

空中ピラティス（ハンギング）・回転ワーク

「空中ピラティス」を体験しました！マシンにぶら下がって反る「ハンギング」や、空中でくるっと回転するワークに初挑戦です。

↑よしこ先生のお手本を見せてもらってから実践。

全身をまんべんなく使うのできついけど、楽しいです！宙に浮いているから、自分の体重を全身使ってコントロールする感覚で、数回こなすだけでかなり効きます。

天井を階段のように歩いて1回転します。これが一番難しかった…

空中で動くようなワークは初めてで、とにかく怖かったけど1回できました！通って繰り返しやっていくとコツが掴めてくるかもしれません！

マシンピラティスウィングはこのような韓国ピラティスを思わせるアクロバティックな動きにも対応できるスタジオです。気になる人はぜひチャレンジしてみてください！

＼ 体験レッスンの詳細を見る ／

合言葉「ピラティスノート」で体験500円割引！

ヒップワーク

バネを使った下半身メインのワーク。リフォーマーの動きに近いけど、バネの重さがダイレクトに身体に届くのでコントロールが難しいです。

ストラップに足を入れて、お尻まわりを鍛えるワーク。背骨を1つ1つ意識しながら滑らかに動かします！

細かい動きを意識しながら、じわじわ効かせていきます！ダイナミックな動きも楽しいけど、このワークは安心感がありますね。笑

キャデラック・チェアなどマシンや小道具も豊富

マシンピラティスウィングでは、キャデラックを中心としながら、ピラティスチェアも揃っています。その他にも、ピラティスサークルやストレッチポールなど、小道具がたくさんありました↓

他のスタジオでは見たことのないアイテムも多く、一人ひとりの要望や身体の癖に対応できる環境が整っている安心感があります。

レッスン中は必要に応じて、人体模型で「今どこを動かしているのか」をレクチャーしてくれました。筋肉や骨の位置が目で見てわかるので、動きのイメージが湧きます。

マシンピラティスウィングの気になるQ&A

マシンピラティスウィングについて、体験前に気になるポイントをよしこ先生に聞いてみました！

どんな人が通っている？

通われている方は、どんな方が多いですか？

よしこ先生

ピラティスをやったことがない人がほとんどですね。あとは「グループレッスンに通っていたけど、1対1でもっと細かく見てほしくて…」という人など、パーソナルに興味が出てきた人も多いですね。

私も夏ごろからパーソナルにも通っているんです。やっぱりマンツーマンならではの良さがありますよね。
立地柄、オフィスワーカーの方も多いですか？

よしこ先生

あとは、お医者さんや看護師さん、製薬会社の方など、医療関係のお客さんも多いですね。近くがオフィス街なので、お仕事の帰りに受けていただいたりも多いです。

月額制ではなく回数券制なのはなぜ？

マシンピラティスウィングは月額制ではなく回数券制ですよね。何か理由があるんですか？

よしこ先生

通っているお客さんは、出張がある人、会社で責任のある立場の人、お母さんなど、とにかく忙しい人が多いんですよね。そんな人に「月3回、月4回必ず来てください」と決めてしまうのは、あまりよろしくないかなと。

通う人の生活に合わせて、回数券にしているんですね！お客さん目線で素敵です。

よしこ先生

ピラティス単体で見ると、定期的に通った方がいいのはもちろんなんですけどね！お客さんに無理してまで通ってほしいわけではないので。

マシンピラティスウィングの回数券の有効期限は3か月です。忙しい月は少なめに、余裕がある月は多めにと、自分のペースで調整できます！

服装は何でもいい？

「ピチピチのレギンスを履くのが恥ずかしい」「体型が気になる」という人もいると思います。服装とかの指定はありますか？

よしこ先生

レギンスじゃなくても、ジョガーパンツなどでも大丈夫です。完全プライベートのスタジオなので、周りに人もいないし、服は何でもいいですよ！

持ち物は、動きやすい服装（Tシャツ・ズボン）と靴下だけでOK。滑り止め付きの靴下はスタジオでも購入できます。

周りの目を気にしなくていいのは、完全個室ならではですね。

ピラティスの服装について詳しく知りたい人は、こちらもあわせてご覧ください。

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体験レッスンだけでも受けられる？

最初から、「体験だけ受けたい」という人でも受けられるのですか？

よしこ先生

体験レッスンのみの受講も歓迎していますよ。「体験のみ希望」とお伝えいただいていれば、入会などの説明は省いてレッスン中心にご案内します！

純粋にピラティスを受けてみたい人だけでなく、ピラティスインストラクターやこれから目指したい人がレッスンの参考に受けてみるのも良いですね！

ちょっと遠くて頻繁には通えそうにないけど、空中ピラティスなど他でなかなかできないピラティスができるのでおすすめです♪

＼ 日本橋の完全個室プライベートスタジオ ／

合言葉「ピラティスノート」で体験500円割引！

※体験レッスンの受講は一人につき1回限りです。2回目以降も単発で利用したい場合は、1回券をご利用ください！

マシンピラティスウィングが向いている人・向いていない人

今回体験したこと、お伺いした内容をもとに、マシンピラティスウィングに向いている人・向いていない人をまとめました。

ウィングが向いている人

ウィングは、「初めてで不安」「自分のペースで通いたい」そんな人にぴったりのスタジオです。完全個室のマンツーマンなので、周りを気にせず、わからないことをその場で何でも聞けます。

空中ピラティスのような珍しいレッスンは、遠くからでも受けに行く価値がありますよ◎

ウィングが向いていない人

ウィングは完全個室・マンツーマンのパーソナルレッスンなので、1回あたりの料金はグループレッスンより当然高めです。また回数券制は自由度が高い分、良くも悪くも「決まった回数を通わないと…」という強制力はありません。

モチベーションを自分でコントロールしづらい人は、固定で通う方があっているかも。

安くマシンピラティスを始めたい人は、以下も参考にしてください。

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マシンピラティスウィングの料金プラン

体験当日に回数券を買うと、入会金30,000円が無料になるキャンペーン中です！続けるつもりなら、体験当日の購入がお得です。

マシンピラティスウィングの体験取材まとめ

今回は、日本橋にある完全個室のパーソナルスタジオ「マシンピラティスウィング」に体験取材させていただきました！

特にいろんなピラティスワークを楽しみたいピラティス好きさんには、一度足を運んでほしいスタジオです！

体験当日に「ピラティスノートを見た」とお伝えいただくと、体験レッスンが500円割引になります！この機会に一度、体験してみてください。

＼ 日本橋の完全個室プライベートスタジオ／

回数券制で始めやすい◎

>> よしこ先生のインタビュー記事を見る

他のピラティススタジオも比較したい人は、以下もあわせてご覧ください。

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andar（アンダール）は韓国発のピラティス・ヨガウェアブランド。レッスンウェアとしての機能性の高さが特徴です。普段使いしやすい着心地と、日常に溶け込むナチュラルでおしゃれなカラー展開も魅力です。

今回はそんな方に向けて、pilates note運営者である私自身が全部実際に着て、使ってレビューしたものを一つの記事にまとめてみました！

個別のレビュー記事はこちら

andarレビュー記事一覧です。気になるものから覗いてみてください！

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ゆるっとシルエットでありながらクロップド丈でスタイルよく見せてくれます！旅行でも着たいセットアップ。
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andarの公式サイトからお気に入りを見つけてみてください！

＼ 以下より購入で10％オフ ／

>> andar 公式サイト

動きやすさと可愛いが叶う◎

本記事の内容は、季節やトレンドによって随時更新しています。今一番チェックしたいandarの1枚が知りたくなったら、「ピラティスノート」と検索してこの記事に戻ってきてください。

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
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開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

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andar（アンダール）は、韓国発のピラティス・ヨガウェアブランド

andarは、韓国のヨガインストラクターが立ち上げたアスレジャーブランド。「アスレジャー」とは、運動着としての機能性と、普段着としてのおしゃれさを両立した服のことです。

レッスンでも街でも、オフィスでも着られるウェアがそろっています！

実際にいくつも着てみて感じたandarの特徴は、次の3つです。

締めつけないのに、きれいなシルエット

andarのウェアは、着心地が軽くゆったり着られるのに、腰まわりや脚のラインはすっきりしたシルエットを作ります。体型をほどよくカバーしながら、スタイルよく見せてくれます。

締めつけ感はなく、肌に溶け込むようにフィットしてくれます！

レギンスは、股の縫い目が食い込みにくい「Yゾーンフリー」仕様。前から見たときのラインが気になりにくいので、レッスン中も安心して履きやすいです。

ぴったりしたウェアが苦手な人にこそ、試してほしいブランドですね。

運動でも普段着でも着回ししやすい

ピラティスやヨガで思いきり動けるのはもちろん、レッスン帰りにそのままカフェや買い物に寄っても違和感のないデザインです。

私が特に気に入っているのは、「場面によって着替えなくていい」ラクさです。スラックスのような見た目のワイドレギンスや、1日中つけていられるブラなど、レッスンと日常の境目をなくしてくれるアイテムがそろっています。

着替えを持ち歩かなくていいので、荷物も減らせます。

くすみ系のニュアンスカラー

andarははっきりしたビビッドカラーより、くすみピンクやベージュ、グレーなど、肌なじみの良いニュアンスカラーが多め。手持ちの服とも合わせやすく、上下の色をそろえるだけでこなれた雰囲気になります。

同じアイテムでもカラー展開が豊富なので、「色違いで買い足したくなる」のもandarならではの特徴。

この先のレビューでは、私が実際に着た色の写真もたくさん載せているので、色選びの参考にしてください♪

mildmooth（マイルドムース）セットアップ｜秋冬のイチオシ

mildmooth（マイルドムース）は、andarのプレミアムラウンジウェアシリーズ。クロップドプルオーバーとワイドパンツは、「部屋着のラクさ」と「外にも出掛けられるきちんと感」を両方叶えるセットアップです。

実際に着て感動したのは、シルエットのきれいさです。フロントタックで縦のラインが強調されるワイドパンツは、ゆったりなのに脚がまっすぐ長く見えます。

パンツはandarの他のワイドパンツより丈がやや長め。普段どおりorワンサイズ下を選ぶのがおすすめです。

秋冬に大活躍のセットアップレビューはこちらです↓

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airexpert シグネチャーレギンス｜肌にすいつく軽いフィット感

「airexpert シグネチャーレギンス」は、andarの定番レギンス。とにかく軽くて、締めつけ感はないのに肌にスッとなじむきれいなシルエットが特徴です。

股の縫い目が食い込みにくい「Yゾーンフリー」仕様。伸縮性の高い「ライクラ」素材が使われていて、身体を大きく動かすワークも可動域が制限されません。

andarのレギンスがほしいと思ったら、まずはairexpert シグネチャーレギンスを試してください！

レギンスの履き心地やシルエット、サイズ感は以下で詳しくまとめています。

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airywin マキシワイドレギンス｜1枚で5役の万能パンツ

「airywin マキシワイドレギンス」は、見た目はスラックス、履き心地はレギンスのいいとこ取りができるパンツです。

私は平日のオフィス着をメインに、お出かけやレッスンウェアとしてなど色んなシーンで活躍しています！

特に仕事終わりのピラティスは、履いたままレッスンを受けることもできるので、レギンスを別で持っていかなくていいのがラク。もちろん一番受けやすいのは普通のレギンスだけど、仕事終わりにサクッと受けるには全然良いです。

以下でサイズ感や着心地を写真つきで詳しくレビューしています！

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オールデイフィットブラ｜24時間これ1枚

「オールデイフィットブラ」は、普段使いからレッスン、寝るときまで1枚で過ごせる万能ブラです。

レギンス由来のよく伸びる素材で作られていて、もちもちした素材がバスト全体を優しく支えてくれます。身体の動きに合わせて肌に密着するので、ピラティスやヨガでも可動域が制限されません。

スッキリしたシルエットで、下着の段差が気になりにくいです。薄手のタートルネックやタイトなTシャツにも響きにくく、秋冬のタイトなニットにも安心して合わせられます。

シーンに合わせてブラを付け替えなくていいのが、本当にラクです♪

サイズ選びに迷ったら、アンダーを4段階調節できるホックありタイプから試してみてください！

見た目のデザインからつけ心地まで、ホックあり・なしタイプの3色を詳しく紹介しています！

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airst ワイドパンツ｜きちんと見え×軽い履き心地

「airst ワイドパンツ」は、さらっと軽い素材で、ラクなのにきちんと見えるワイドパンツです。白のブラウスと合わせればオフィスでもスラックス感覚で履けるし、Tシャツ・スニーカーと合わせたカジュアルなコーデにもなじみます。

ウエストから裾までストンと落ちるシルエットで、両サイドのタックが縦のラインを強調してくれます。

両サイドにスマホがすっぽり入る大きめのポケットがついているのも便利。サイズはXS〜XLまで揃っていて、ショート丈・ロング丈から選べます。

着回しやすさ重視ならブラック、やわらかい雰囲気にしたいならベージュ系がおすすめです◎

ノンストレスで履けるおしゃれパンツは、以下で詳しくレビューしています。

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andar（アンダール）購入前に知りたいQ&A

andar（アンダール）を購入する前に知っておきたいポイントをまとめました。

andarはどこで買える？日本に店舗はある？

andar（アンダール）は日本国内に常設の店舗はなく、基本は公式オンラインストアでの購入となります。時期によっては、東京や大阪などで期間限定のポップアップが開かれることもあります。

2026年現在、楽天市場やAmazonでの取り扱いはありません。韓国にはソウルなどに店舗があるので、韓国旅行の際はぜひ立ち寄ってみましょう！

サイズ感は？日本人の体型に合う？

andar（アンダール）はアジア人の体型や骨格に合わせて作られているので、サイズ選びは日本のブランドと同じ感覚で問題ありません。

身長154cmの私は、XSもしくはSサイズを選ぶことが多いです！

サイズ選びに迷ったら、各商品ページの「簡単サイズチェック」を活用してください。身長や体重を入力すると、おすすめサイズを教えてくれます！

ボトムス系はショート丈・ロング丈から選べるものが多いので、身長に合わせて丈も確認しておきましょう！

注文してから何日で届く？

andar（アンダール）の商品は通常、注文日から2〜4日（土日祝日は除く）で届きます。離島や一部の地域では、2〜7日ほどかかることもあります。

andarは国内発送されるので、海外ブランドでも待たずに受け取れるのがうれしい◎

送料は全国一律500円。1回の注文合計が10,000円以上になるか、会員登録をすれば送料無料になります。

韓国のピラティス・ヨガウェアブランド｜andar（アンダール）のレビューまとめ

andar（アンダール）は、レッスンでも普段の生活でも「ラクなのにきれいに見える」ウェアがそろうブランド。着心地の快適さも重視しながら、シルエットやデザイン、色味のおしゃれさも妥協したくない人におすすめです。

気になるアイテムは、詳しいレビューもあわせて覗いてみてください！季節ごとに記事内のアイテム・レビュー内容は適宜変更していきます。

まずは公式サイトから、お気に入りの1着を見つけてみてくださいね。

個別のレビュー記事一覧

＼ しっとり質感◎プレミアムラウンジウェア ／

▶︎mildmooth セットアップ(プルオーバー&ワイドパンツ)のレビューを見る

＼ ピラティス・ヨガレッスンならこれ ／

▶︎エアエキスパートレギンスのレビューを見る

＼ 1枚で5役！オフィスも普段使いも◎ ／

▶︎airywin マキシワイドレギンスのレビューを見る

＼ 24hこれ1枚！万能ブラ ／

▶︎オールデイフィットブラのレビューを見る

＼ 快適×軽い履き心地 ／

▶︎airst ワイドパンツのレビューを見る

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人数の多いグループレッスンだと、正しく動けているか分かりにくい。でもマンツーマンのレッスンは、料金が高くて続けにくい…

そんな人に提案したいのは、最大2名のセミパーソナル形式が特徴の「Celestia(セレスティア)」です。

ピラティススタジオの中では珍しく、6:4ほどで男性比率がやや高め。全店舗にゴルフスクールが併設されていることもあり、男女関係なく通いやすい雰囲気が印象的でした。

今回は、そんなセレスティアの口コミ調査と池袋店へ体験取材した内容をまとめました。

写真と動画つきで紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！

セレスティア池袋店に取材｜2026年9月

セレスティア池袋店へ体験取材させていただきました！担当いただいたインストラクターの「れんさん」です。

池袋店は窓が大きく、開放感たっぷりの景色が印象的。マシン同士の間隔もゆったりしています！

基本のリフォーマーだけでなくピラティスチェアも揃っていました。

併設されているゴルフスクール。セレスティアは「ゴルフのためのピラティス」として通われる方も多いそう！

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男女問わず通いやすい雰囲気◎

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• スタジオ取材15社以上
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La Pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

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セレスティアの口コミ・評判を調査

2026年10月現在、セレスティア全15店舗を対象として、Googleマップの口コミ全501件を調査しました。

全店舗の口コミの中で、特に多かった声を紹介します！

初心者でも丁寧に教えてもらえる

初めてマシンピラティスを体験してきました。スタッフさんはとても愛想の良い方で、初めてで何も分からず不安でしたが、基本の部分から優しく教えていただきとても安心しました！
引用：Googleマップ（仙台店）

全くの初心者でしたが、入会しました。体の状態を丁寧に見てくださり、適切なストレッチを教えて頂きました！無理のない範囲で正しいフォームを指導してくれます。
引用：Googleマップ（新宿店）

初心者でしたが、とても丁寧に教えてくれる先生で、楽しくレッスンが受けられます。
引用：Googleマップ（名古屋栄店）

口コミでいちばん多かったのが、「初心者でも安心できた」という声です。

「初めてでピラティスの右も左もわからない」「そもそも運動が苦手で不安…」という方でも、基本から教えてもらえる安心感があります。

基本は2名で受けるので、完全1対1だと緊張するな…って人もちょうど良いですね。

身体の変化を実感できた

最初のレッスンで自分でも実感できるくらい姿勢が良くなりました。インストラクターの方が体調を見ながらメニューを組んでくれるので、効率よく効果が出ているようです。
引用：Googleマップ（京都店）

初めは、すごく硬い感じでしたが、凄く柔らかくなりました。前屈ももう少しで手のひらが全部着きそうです。
引用：Googleマップ（梅田店）

普段いかに意識せずに体を動かしているのだろうと気付かされました。翌日の朝の体の軽さに感激
引用：Googleマップ（池袋店）

「姿勢がよくなった」「前屈で手のひらが床につきそう」など、身体の変化を感じている人も多くいました。なかには、初回のレッスンで姿勢の違いに気づいたという声も。

通うたびに身体が整っていく感覚がわかると、毎レッスンが楽しみになります♪

※効果の感じ方には個人差があります。

少人数制で自分に合ったメニューを組んでもらえる

画像引用：celestia

オススメです。マンツーマンでしっかり身体の動きと呼吸を見てくれてあっという間にレッスン終わっちゃいます。
引用：Googleマップ（札幌店）

パーソナルトレーニングなので、個人の課題に沿ったメニューを組んでくださいます。ゆっくりとした時間を過ごすこともできるので、メンタルリフレッシュも兼ねて通っています。
引用：Googleマップ（横浜店）

少人数でのレッスンなので一人一人に合わせた内容でとても良い。
引用：Googleマップ（梅田店）

セレスティアのレッスンは最大2名のセミパーソナル形式。大人数のグループレッスンとは雰囲気が少し異なり、基本的にはインストラクターが常に動き方、姿勢をそばで見ながら修正してくれます。

体験時のカウンセリングや日々のレッスンで身体の悩みや重点的にやりたい箇所を伝えておくと、それに合わせたメニューを組んでもらえます♪

パーソナルほど費用はかけられないけど、グループより個別にしっかり見てほしい人におすすめ！

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最大2名のセミパーソナルレッスン

男性会員が多く通いやすい

ピラティスは、女性がするものだと思っていて始めにくかったですが、ここでは男性の会員も多くて通いやすく、柔軟性も上がり、楽しく続けてます。
引用：Googleマップ（梅田店）

男性にもやりやすい、インストラクター話しやすい！
引用：Googleマップ（池袋店）

セレスティアは男女関係なく通えるピラティススタジオ。取材時に男女比率を聞いてみたら、会員は「男性6：女性4」ほどで、ピラティススタジオとしては珍しく男性のほうが少し多いそうです。

今まで20社以上ピラティススタジオに行ってきたけれど、男性比率の方が高いスタジオは初めてでした！

ピラティス始めたいけれど「女性のイメージが強くて行きづらい」と感じている男性にも一度足を運んでほしいスタジオです。

ゴルフにも活かせる

ゴルフジムに併設なので、ゴルフでこうしたいという目的を共有してメニューを組んでもらっています。
引用：Googleマップ（横浜店）

下半身の安定感が増してスイングがスムーズになりました
引用：Googleマップ（福岡赤坂店）

ゴルフ上達のために、身体ガチガチの私が“ピラティスのピ”も知らずに体験レッスンへ。内心「こんなんで変わるわけが…」と思ってたのに、まさかの30分で明らかにカラダが柔らかくなって驚愕。正直、認めたくないけどこれはすごい。
引用：Googleマップ（池袋店）

セレスティアは全店舗がゴルフスクールに併設されています。ゴルフレッスンと併用しながら、「飛距離を伸ばしたい」「スイングを安定させたい」など、ゴルフを上達させるために掛け合わせている人も多いです。

月2回から通えるので身体のメンテナンス感覚でも始めやすい。

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男女問わず通いやすい雰囲気◎

実は「ゴルフピラティス」という言葉が存在するくらい、ピラティスはゴルフのパフォーマンス向上のためのトレーニングとして取り入れられることも増えてきています！

セレスティア池袋店へ体験取材！

今回はセレスティア池袋店に体験取材させていただいたので、当日の様子を写真を交えながら紹介していきます！

スタジオ設備・アメニティ

池袋店は池袋駅から徒歩5分。併設されたゴルフスクール「チキンゴルフ」と受付が同じです。受付横には、ゴルフの練習場が並んでいました。

女性用のロッカールームです↓

少人数制のため人の出入りがそこまで多くなく、ゆっくり身支度できそうです。

洗顔料、化粧水、乳液、クレンジングまで一式とドライヤー・アイロンまで揃っています。

ウェアは体験レッスンはもちろん、入会後も毎回無料でレンタルできます↓

ウォーターサーバーもあり、レッスンには毎回手ぶらで行けるので、荷物のことを考えなくて済みます！

体験レッスン（30分間）

今回はリフォーマーとチェアを使った体験レッスンを受けさせていただきました。セレスティアの体験レッスンは1回30分間、入会後の通常レッスンは1回50分間です。

レッスンの一部を動画で紹介します！

まずは仰向けの状態でフットバーに足をかけ、バーを押し出すフットワーク。脚の向きや膝の位置がずれそうになると、インストラクターさんが手を添えて修正してくれます。

シンプルな動きで初心者はどこに効いているかわからない…となりがち。目が行き届く範囲で骨盤の位置、筋力の使い方のバランスなどを常に見て補正してくれるので、一番効かせたい部分に効かせやすいです。

単純な脚の曲げ伸ばしに見えるけど、意識するポイントは多い…！

ピラティスチェアを使ったストレッチのワークです。鏡で自分の姿勢を確認しながら、体側を伸ばす、ひねる動きを繰り返します。

パーソナルレッスン以外でピラティスチェアが使えるスタジオはそう多くないので新鮮でした！

セレスティアは、基本の動きをベースに、その日の身体の状態や悩み、やりたい内容に応じてメニューを組んでもらうスタイル。「レッスンを通してこうなりたい」がはっきりしていると、より効果を引き出しやすくなります。

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男女問わず通いやすい雰囲気◎

体験レッスン前後のビフォーアフター

体験レッスン前後のビフォーアフターを撮影していただきました。セレスティアでは定期的にレッスン後のビフォーアフターを撮影してもらえるので、通っていく中での変化がわかりやすいです。

毎レッスンごとに少しずつ見た目の変化がわかると、続けていくのが楽しくなりますね！

※ビフォーアフターの撮影は通う頻度によります

取材でわかったセレスティアの気になるQ&A

セレスティアのインストラクターさんに、気になるポイントを質問してきました！

会員の男女比は？

男女比は店舗によりますが、男性6：女性4ほどで、男性のほうがやや多いそうです。

全店舗にゴルフスクールが併設されていることもあり、店内の内装や雰囲気を含めて男性も通いやすい環境が整っています。

どんな目的で通う人が多い？

男女ともに「姿勢改善」を目的として通われる方が多いそうです。もしくは「柔軟性を上げたい」「体幹を強化したい」など、単純に運動したいというよりも、自分の悩みがはっきりしている方が多いそうです。

がっつり追い込むトレーニングより、自分の身体の悩みに合わせて改善していきたい人に◎

予約は取りやすい？

店舗にもよりますが、予約がいっぱいで取れないことはそこまでないそうです。常時一人2枠まで予約枠がキープできるので、心配な場合は早めに取っておくと安心です！

予約時にはカレンダーから、担当インストラクターがわかるようになっています。

セレスティアはどんな人に向いている？

口コミや体験取材から見えた、セレスティアに向いている人・向いていない人をまとめます。

セレスティアが向いている人

セレスティアは、「ピラティスが初めてで不安」「グループレッスンだと正しくできているかわからない」そんな人に向いています。最大2名のセミパーソナル形式でインストラクターとの距離が近く、わからないことをその場で聞ける環境です。

入会後もウェアレンタルとウォーターサーバー完備なので、毎回手ぶらで身軽に通いたい人にもおすすめ。

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セレスティアが向いていない人

セミパーソナル形式とはいえ、完全1対1のパーソナルとは細かく見てもらえる範囲にやや違いがあります。「毎回自分だけに最適化されたメニューを受けたい」「他の人が一切いない完全個室空間がいい」という人には、向かないかもしれません。

また、セレスティアは男女兼用スタジオです。インストラクターは基本女性ですが、完全に女性だけのスタジオが良い人は注意してください。

セレスティアの料金プラン

セレスティアは月2回から選べる月額制。集中的にたくさん通いたい人は、通い放題プランまで揃っています。

月の回数を消化しきれなかった分は半年間、回数上限なく繰り越しができます。忙しくて通えないときは回数を月またぎで調整できるので、無駄になりにくいです。

※解約時には繰り越しチケットも失効します。

セレスティアの口コミ・評判まとめ

今回は、最大2名のセミパーソナルでマシンピラティスを受けられるピラティススタジオ・セレスティアの口コミ・評判をまとめました！Googleマップの口コミは全501件で平均星4.84と、どの店舗も高評価でした。

「ピラティスを始めてみたいけど、グループは不安」という人は、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください！

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他のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、以下もあわせてご覧ください。

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※本記事は、andar様より商品提供を受けて作成しています。

そんな方には、andar(アンダール)の「mildmooth ワイドパンツ&クロップドプルオーバーのセットアップ」がおすすめです。

「mildmooth」は、andarのプレミアムラウンジウェアシリーズ。ラウンジウェアとは、「部屋着の楽さ」と「外に着ていけるきちんと感」を両立させた服のこと。上品さと快適さの両立を叶えてくれる万能アイテムです。

154cmでワイドパンツはXS/ショート丈。トップスはXSとSサイズを選びました！

コットンタッチのやわらかい生地なのに、フロントのタックで脚がまっすぐ長く見えるのが特徴。「スウェットみたいな履き心地」なのに、部屋着っぽさは消してくれます！

＼ 以下より購入で10％オフ ／

▶︎ andar公式サイトはこちら

本文では実際に履いたサイズ感や丈感、素材感を写真つきでレビューしてみました。

購入前に知っておきたいポイントも解説しているので、リアルな使用感が気になる人はぜひご覧ください！

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 15社のスタジオ取材経験あり
• マシンもマットも好き！

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>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

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↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

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andarは他の商品も詳しくレビューしています♪気になるものからチェックしてください！

＼ オフィスも普段使いも◎ ／

▶︎ワイドレギンスのレビューをみる

＼ 快適×軽い履き心地 ／

▶︎ワイドパンツのレビューをみる

＼ 24hこれ1枚！万能ブラ ／

▶︎オールデイフィットブラのレビューをみる

アンダール｜mildmooth（マイルドムース）セットアップをレビュー

アンダールのmildmooth（マイルドムース）セットアップを実際に着てレビューしていきます！

↓気になる箇所から読めます！

サイズ感とショート/ロング丈の選び方

私は身長154cm・普通〜痩せ体型で、mildmoothワイドパンツのXSサイズ・ショート丈を選びました。靴を履いていない状態だとギリギリ床につくかつかないくらいの丈感。

靴を履くとちょうど良い丈になるので、私はお直しなしで着られました！

身長150cm以下の方は人によってお直しをするか、厚底スニーカーなどを合わせるなどの工夫が必要になるかもしれません。

mildmoothはandarの他のワイドパンツより丈はやや長めに作られているので、普段通りのサイズorワンサイズダウンがおすすめです。

サイズ選びは商品ページ右側の「簡単サイズチェック」も参考にしてください。体重・身長などを入力すると、推奨サイズを診断してくれます。

サイズチェックの詳しい手順はこちら

各商品ページにアクセスし「簡単サイズチェック」をタップ。

• mildmooth(マイルドムース)クロップド プルオーバー
• mildmooth(マイルドムース)ワイドパンツ

身長や体重などを入力し、「おすすめのサイズを確認」をタップすると、サイズを提案してくれます。

このサイズ通りに購入すると、サイズ選びの失敗が起きにくいです！

＼以下より購入で10％オフ！ ／

>> mildmooth セットアップ
詳細を見る

▶︎ andar公式サイトはこちら

>> mildmoothワイドパンツのサイズ表

◾️ショート丈タイプ

◾️ロング丈タイプ

トップスのmildmoothクロップドプルオーバーは、Sサイズ(左：deep espresso)とXSサイズ(右：light beige)を着用しています↓

>> mildmoothクロップドプルオーバーのサイズ表

スウェットみたいにゆるっと着たい人は、普段のサイズよりワンサイズ上げるのがおすすめ！私の場合、XSはジャストサイズで、Sサイズはほど良いダボっと感があります。

ゆるっとしたシルエットが最高に可愛い！

袖の長さもSサイズの方が少し長めです。

快適×上品を叶えるシルエット

mildmoothワイドパンツは、裾に向かって広がるワイドなシルエット。フロントの両サイドに縦のタックが入っていることで縦ラインが強調され、脚をまっすぐ長く見せてくれます。

腰まわりからストンと落ちる上品な形。体のラインを拾わないのに、着ていてもたつきを感じないのが感動ポイントでした。

スウェットみたいな素材でシルエットはスラックスに近いイメージ。

ウエストゴム幅は広めに作られているので、長時間履いていても締めつけ感がありません。

mildmoothクロップドプルオーバーは肩の位置がおちたドロップショルダーのデザインとドルマンスリーブでゆるっとしたシルエットです。

短めの丈でウエストの位置が高く見えるので、スタイル良く見えます。ワイドパンツやフレアスカートと合わせても全身が重たくなりにくいので、バランスよく着こなしやすいです。

服に着させられている感が出にくいので、低身長さんも挑戦しやすいです◎

コットンタッチのとろける肌ざわり

mildmoothは、外側と内側で違う素材を使った二重構造になっています。

外側はコットンが含まれるとろみのあるやわらかい質感で、さらっと身体になじむ肌ざわり。内側はポリエステル65％が配合された生地なので、汗をかいても肌に張りつきにくいのが特徴です。

光沢感を抑えたマットな質感で、一般的なスウェットのようなざらつきはなく、内側が肌に触れてもチクチクしません。

生地は厚すぎないので、秋から春先まで長くシーンも問わず着回しできます！

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全304件｜mildmooth利用者のレビューをまとめてみた！

ここでは、andar公式サイトに投稿されたmildmoothセットアップ（ワイドパンツ及びクロップドプルオーバー単体購入含む）の口コミ304件（2026年9月13日時点）をもとに、実際に購入した人の評価をまとめました！

本文中の口コミは、andar公式サイトより引用しております。

平均評価は4.62。★4以上が全体の93%を占めています。具体的な内容を掘り下げていきましょう！

一番多かった「ラクな履き心地」への満足感

楽なのにスウェットのだらっとした感じがなく、すごくキレイ可愛いゆるっとしたシルエットです。素材も柔らかくてとても動きやすいです
引用元：andar公式サイト

長距離フライト時にとても活躍しました。締め付けない、そしてしわにならないがとても良かった
引用元：andar公式サイト

口コミ全体で最も多かったのが、履き心地のラクさに触れた声（132件）です。「ラクで快適な着心地」が「だらしなく見えない」「仕事にも着られる」とセットで書かれているのが印象的でした。

中でも旅行や飛行機での着用に触れた声が多いです。長時間のフライトでも締めつけがなく、シワにもなりにくいから安心して着られている方が多い印象ですね。

スタイルアップと体型カバーが叶う

ストンと落ちる生地感が脚長に見せてくれて大好き
引用元：andar公式サイト

着心地が楽な上、脚が長くそしてスリムに見える（中略）お腹のでっぱりも隠してくれるので自信を持って履けるお品です。
引用元：andar公式サイト

肌触りがよく、ゆったりして楽なのに前タックがあるのと生地の落ち感でスタイル良く見えて嬉しい
引用元：andar公式サイト

前タックやストンとストレートにおちる生地感によって、すっきり見える点も好評。脚長効果や着痩せ、お腹まわりをカバーしてくれるという声が集まっていました。

ラクに履けるのに、体型をきれいに見せてくれるのはありがたい…！

「色違いでもう1本」リピーター購入者も多い

黒を持っていましたが、着やすいので色違いで購入しました！
引用元：andar公式サイト

他カラーで購入してとても履き心地よかったので、色違いで購入。本当に快適な履き心地です
引用元：andar公式サイト

履き心地はゆったりしてますが、ダルダルには見えず普段使いしやすいです。後日色違いで買いました！
引用元：andar公式サイト

リピート購入や色違い購入に触れている口コミが64件もありました。気に入ったら着る回数が増えて、違うカラーも欲しい…と自然に手にとる人も多い印象です。

「昨年も購入して3回目」「白が良かったので黒も購入」「好きすぎて3着目…」など、同じ商品を色違いで揃えている人が目立ちました。

mildmoothシリーズはシンプルなのに絶妙におしゃれなニュアンスカラーが多いです！

明るい色と暗めの色、それぞれ持っているとコーデの幅が広がるかも♪まずはお気に入りのカラーから試してみてください！

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毛玉はできる？気になる声もチェック

とても着心地が良く、頻繁に履いていたら毛玉ができてきました。毛玉ができなかったら完璧なくらいお気に入りです。
引用元：andar公式サイト

シワにならないし毛玉もできないしスウェットなのに綺麗めに履けちゃうところがお気に入り！
引用元：andar公式サイト

柔らかくて、ダル着に見えなくて着やすいです！いつもこれです！ 着すぎたのか毛玉できました！
引用元：andar公式サイト

冬場の洗濯でもすぐ乾くし、毛玉もできず、さらっとした着心地で買ってよかったです
引用元：andar公式サイト

毛玉についての口コミは全体のごく数件ですが、「できた」「できなかった」両方の声がありました。着用頻度やお手入れ方法などによって差が出るようです。

mildmoothシリーズは公式より、洗濯ネットを使用し、単独での洗濯が推奨されています！長くキレイに使い続けられるよう、お手入れ方法はできるだけ守りましょう。

andar(アンダール)mildmoothセットアップのレビューまとめ

今回はandar(アンダール)のmildmooth（マイルドムース）セットアップを詳しくレビューしてみました！

mildmoothセットアップは、以下のような人におすすめ！

コットンタッチのなめらかな生地に、タック入りのきれいめシルエット。ラクに履けるのに、ほど良いきちんと感を出してくれるので、リピート購入する愛用者も多いです。

一度着てみると手放せなくなる理由を、ぜひ一度体感してみてください♪

>>mildmoothセットアップのレビューをもう一度みる

アンダールのウェアは他にもたくさんレビューしているので、気になる方は以下よりのぞいてみてください！

＼ オフィスも普段使いも◎ ／

▶︎ワイドレギンスのレビューをみる

＼ 肌にすいつくフィット感 ／

▶︎レギンスのレビューをみる

＼ 24hこれ1枚！万能ブラ ／

▶︎オールデイフィットブラのレビューをみる

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尼崎市内でピラティススタジオを探している。特徴や料金をまとめて比較したい！

尼崎はJR尼崎・阪神尼崎・阪急塚口の3エリアにスタジオが分かれています。月額8,000円台から通えるグループレッスンから、完全マンツーマンのパーソナル専門店まで揃っています。

今回はそんな尼崎市内のピラティススタジオ7社を比較しながら、詳しく紹介してみました！

＼ 比較表をチェック ／

色々比較するのが面倒なら、以下2スタジオからチェックしましょう。通い放題でコスパ良くたくさん通いたい人はリントスル阪神尼崎店、少人数制で細かく習うならPilates KASANE尼崎店がおすすめです。

スクロールできます

コスパよくたくさん通うなら
▶︎ リントスル 阪神尼崎店

引用： 二子玉川店体験レビュー

• 月4回が月額8,800円
• LAVA運営のマシンピラティス
• レッスン数と時間が豊富

リントスルはホットヨガLAVA運営の女性専用マシンピラティス専門店。50分/45分/30分から選べるバリエーション豊富なプログラムが特徴です。

プレミアムプランなら系列ブランドの相互利用ができるので、LAVA尼崎店のホットヨガなども同時に通えちゃいます！

＼ パーソナル姿勢診断つき体験会 ／

>>リントスル 公式サイト

>>リントスルの体験レビューを見る

少人数でしっかり習うなら
▶︎ Pilates KASANE 尼崎店

引用： KASANE

• 4名からの少人数レッスン
• 和基調の落ち着く空間
• ウェアレンタルが常に無料

Pilates KASANEは、4名からの少人数制を基本としており、パーソナル併用プランがあるのが特徴です。落ち着く和基調のやわらかい内装で、リラックスしながら心と身体を整えたい人におすすめ。

入会後も毎回ウェアが無料で借りられるので、仕事終わりも予約を入れやすいです。

＼ 和モダンの落ち着く空間 ／

>> KASANE 公式サイト

>>KASANEの口コミはこちら

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 15社のスタジオ取材経験あり
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

レッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

>>コンテンツ制作・運営ポリシーはこちら

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尼崎市内のピラティススタジオおすすめ7選

尼崎市内のピラティススタジオを一覧にまとめました。

比較	リントスル	KASANE	STUDIO IVY	zen place	URBAN CLASSIC PILATES	Rive Pilates	iU
特徴	女性専用 高コスパ	少人数制 手ぶらで通える	低価格 パーソナル	プログラム豊富 オンラインも有	予約不要 30分レッスン	セミ パーソナル	女性専門 華奢やせ
アクセス	阪神尼崎駅 徒歩2分	JR尼崎駅 徒歩6分	阪神尼崎駅 徒歩11分	阪急塚口駅 徒歩4分	JR尼崎駅 徒歩2分	JR尼崎駅 徒歩4分	阪急塚口駅 徒歩3分
体験料	無料	無料	4,500円 (一部店舗無料)	1,000円	無料 ※見学会	3,300円 →0円※	3,300円
入会金等 ※	12,500円 →2,500円※	無料	23,300円 (一部店舗無料)	33,000円 →無料	18,700円 →¥2,200	11,000円 →0円	要確認
月4回 月額料金	8,800円	15,400円	28,000円	9,625円	8,580円	15,400円	21,780円
レッスン 形式	グループ	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	サーキット	セミ パーソナル	パーソナル
レッスン 種類	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン TRX	マシン	マシン
レッスン 時間	30分/45分 50分	50分	50分	55分	30分	50分	30分
男性利用	×	○	○	○	○	–	×
口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	–	–
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

7社それぞれ詳しく見ていきましょう！

Rintosull（リントスル）阪神尼崎店｜女性専用・コスパ良し

リントスル 阪神尼崎店
住所	兵庫県尼崎市 神田中通2-27-47 阪神ONOビル8F
アクセス	阪神電鉄尼崎駅 西口より徒歩2分
営業時間	スケジュールにより異なる ※日曜・第4水曜定休
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金等	・入会金：5,000円 ・登録金：5,000円 合計10,000円 →体験当日入会で0円 ・施設利用料：2,500円（入会時のみ）
料金	月4回：8,800円 2店舗通い放題：13,800円 全店通い放題：16,800円 ※別途運営管理費680円/月
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

コスパ良くマシンピラティスを始めるなら、リントスル阪神尼崎店がおすすめです。阪神電鉄「尼崎駅」西口から徒歩2分と好立地で、月4回8,800円から始められます。

コスパ良くたくさん通いたい人は、2店舗通い放題（月額13,800円）がおすすめ。2店舗目として、阪神なんば線で約10分の千鳥橋店や、阪神本線で大阪梅田駅まで約9分の梅田店が候補に上がります。

2店舗目は会社の近くなどで使い分けできるのが便利です。

＼体験レッスン予約受付中／

>> リントスル 公式サイト

今ならパーソナル姿勢診断つき！

リントスルの全レッスン受けたレビューは、以下でまとめています！

>>全18種類以上｜リントスルレッスン全部受けてレビューしてみた

Pilates KASANE 尼崎店｜少人数で丁寧に

画像引用：kasane

Pilates KASANE 尼崎店
住所	兵庫県尼崎市潮江1-3-31 ベルファース尼崎217号室
アクセス	JR尼崎駅より 徒歩6分
営業時間	8:00〜21:00
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金等	無料
料金	【グループ】 月4回：¥15,400 月6回：¥19,800 月8回：¥24,200 追加チケット：¥3,850 【グループ＋パーソナル】 月2回：グループ月会費 ＋ ¥17,600 月4回：グループ月会費 ＋ ¥33,000 追加チケット：¥9,900 ※グループ月会費にプラス料金 【パーソナル】 月4回：¥39,600 月6回：¥56,100 月8回：¥70,400 追加チケット：¥9,900
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

Pilates KASANE 尼崎店は、JR尼崎駅から徒歩6分の少人数制マシンピラティススタジオです。和をイメージした落ち着いた空間で、初心者向けの基礎プログラムから中級クラスまで豊富に揃っています。

ウェアと靴下はいつでも無料で借りられるので、仕事終わりも荷物なしで通えますね。

少人数で目が行き届くからこその複雑なワークも組み込まれているので、飽きずに継続させやすいです。フォームが合っているか不安…という人こそ、一度体感してみてください！

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

>> KASANE 公式サイト

＊4名からの少人数レッスン＊

>>Pilates KASANEの評判は？35店舗の口コミを徹底調査！

STUDIO IVY 阪神尼崎店｜低価格パーソナル

画像引用：IVY

STUDIO IVY 阪神尼崎店
住所	兵庫県尼崎市 東難波町5-9-22-2 TYハイツ東難波町102
アクセス	阪神電鉄尼崎駅より 徒歩11分
営業時間	8:00〜21:00
レッスン形式	パーソナル（完全プライベート）
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	4,500円 ※時期によりキャンペーンあり
入会金等	入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※キャンペーン時は無料
料金	月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

STUDIO IVY 阪神尼崎店は、完全マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。カウンセリングをもとにオーダーメイドのレッスンを組んでもらえるので、姿勢改善や産後の体型変化など、個別の悩みをじっくり相談したい人に向いています。

たっぷり1回50分のレッスンが週1ペース（月4回）で通っても1回7,000円。1回10,000円以上のスタジオも多い中、完全個室・パーソナルピラティスの中ではかなり安いです。

費用を抑えながらマンツーマンでしっかり見てほしい人は、以下から詳細を覗いてみてください。

＼ 体験レッスン予約受付中 ／

STUDIO IVY 公式サイト

一部店舗でキャンペーン実施中

>>STUDIO IVYの口コミ・評判を詳しく見る

zen place pilates 塚口｜マットとマシンが併用できる

画像引用：zen place

zen place pilates 塚口
住所	兵庫県尼崎市 塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
アクセス	阪急塚口駅より 徒歩4分
営業時間	平日：9:00〜22:00 土日祝：7:00〜16:00
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	マット：1,000円 マシン：5,000円
入会金等	22,000円 →体験当日入会で0円
料金	◾️マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 通い放題：14,960円 通い放題(平日のみ/18:00まで)：11,968円 ◾️リフォーマーグループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ◾️マット&マシングループ 各2回：12,650円 各3回：18,150円 各4回：21,560円 ◾️パーソナル 月4回：33,880円
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

zen place pilates 塚口は、レッスン形式と種類の豊富さが特徴。マット・マシンピラティス、グループ・パーソナルレッスン、自宅から受けられるオンラインレッスンまで、生活スタイルに合わせて通い方を選べます。

年代も幅広く、レッスンによっては少人数制なのでインストラクターさんとの距離も近いです。長く安心して続けたい人におすすめ。

＼ 今ならマット体験がお得 ／

zen place pilates 公式サイト

体験当日入会で入会金無料！

zen place pilatesの口コミや料金などは、以下の記事でまとめています。

>>zen place pilatesの口コミ・評判まとめ｜他社との比較は？

URBAN CLASSIC PILATES 尼崎｜予約不要で好きな時に

画像引用：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES 尼崎
住所	兵庫県尼崎市 長洲本通1-2-1 エトワール尼崎2F
アクセス	JR尼崎駅より 徒歩2分
営業時間	平日9:30〜21:30 土祝9:30〜19:30 ※日曜定休
レッスン形式	サーキット形式
レッスン種類	マシンピラティス TRX
体験料	無料　※見学会
入会金等	入会金：11,000円 →0円（キャンペーン時） 事務手数料：5,500円 →0円（キャンペーン時） 施設利用料：2,200円
料金	月4回：8,580円 月8回：10,780円 通い放題：12,980円 ※別途、運営管理費として毎月480円
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

URBAN CLASSIC PILATES 尼崎は、JR尼崎駅から徒歩2分にあるサーキット形式のピラティススタジオです。マシンピラティスとTRXを組み合わせた30分のプログラムで、予約なしで好きな時間に立ち寄れるのが特徴。

1人ずつ違った動きを行うサーキット形式のレッスンで周りと合わせる必要もなく、レッスン中は適宜インストラクターがアジャストに回ってくれる安心感があります。

仕事終わりや休日の空き時間にふらっと行けるジムのような感覚で、気兼ねなく通いやすいです。

＼ カンタン予約！無料見学実施中 ／

▶︎ URBAN CLASSIC PILATES 公式HP

モニター会員募集中！

>>リアルな体験談あり｜URBAN CLASSIC PILATESの口コミはこちら

Rive Pilates 尼崎店｜最大5名の少人数

画像引用：Rive Pilates

Rive Pilates JR尼崎店は、1レッスン5名までの少人数制マシンピラティススタジオです。

インストラクター全員が有資格者で、使えるマシンの種類も豊富。リフォーマーだけでなくタワーやチェア、スパインコレクターなども揃っているので、バリエーション豊かなレッスンが受けられます。

無料駐車場が整備されているので、車でも通いやすい！

＼ じっくり習えるセミパーソナル ／

体験当日入会で入会金0円！

ピラティススタジオ iU 尼崎塚口店｜女性専門・30分マンツーマンで華奢やせ

画像引用：IU

ピラティススタジオ iU （アイユー）尼崎塚口店は、「華奢やせ」に特化した女性専門のパーソナルスタジオです。1回30分と短めのレッスン設計で、脚の張りや肩まわりのがっちり感など、気になる部分的な悩みに合わせたプログラムを組んでもらえます。

ウェア・タオル・靴下・お水つきなので、何も持たずにレッスンに行けます♪

＼ 華奢やせを叶えるなら ／

体験レッスン予約受付中！

尼崎のピラティススタジオ選びで気になるポイント

ピラティス初心者が気になるQ&Aをまとめてみました。

マシンピラティスとマットピラティスどちらがいい？

マシンピラティスとマットピラティスはどちらも良さがあるので、目的によって選び方が変わります。

体力に不安のある人やフォームを正しく覚えたい人には、マシンピラティスがおすすめ。専用マシンのバネが動きをサポートしてくれるので正しい動き方を身につけやすく、自分の筋力に合わせて負荷を調整できます。

一方でマットピラティスは、マット1枚あれば自宅でもできるのがメリット。自分の体だけでバランスを取るので、体幹をしっかり意識する必要があります。一般的にはマットの方がマシンピラティスよりも難しいと言われています。

迷ったら最初は、マシンピラティスから始めるのが無難です！

運動が苦手でも大丈夫？

ピラティスは運動が苦手な人でも問題ありません。

ピラティスは寝た姿勢や座った姿勢で行うワークが中心。呼吸に合わせてゆっくりじんわりと効かせていくエクササイズなので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。

特に運動に苦手意識がある人は、マンツーマンの個別指導もしくはインストラクターの目が全員へ行き届く少人数レッスンが受けられるスタジオが安心です。

>>運動が苦手な人こそピラティスがおすすめな理由

週何回通うのがおすすめ？

ピラティスに通う最適な回数は、目的や無理なく通える頻度によりますが、できれば週1回以上通うのがおすすめです。

特にパーソナルは月4回プラン・週1回程度で通うと、早く効果を実感できる人が多い傾向です。

前回習った動きを忘れないうちに次のレッスンが受けられるので良いですね。

費用面や時間に余裕がある場合は、通い放題プランでたくさん通う方が何よりコスパ高く通えます。

尼崎のピラティススタジオおすすめ7選まとめ

今回は尼崎でおすすめのピラティススタジオを7社紹介しました。尼崎エリアのスタジオは、女性専用のグループレッスンから予約不要のサーキット形式、完全マンツーマンのパーソナル専門店まで、価格帯もレッスン形式も幅広いです。

気になるスタジオがあったら、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください！

＼ 比較表をもう一度見る ／

色々ありすぎて迷ったら、タイプ別に以下2スタジオからチェックしてみてください。

スクロールできます

コスパよくたくさん通うなら
▶︎ リントスル 阪神尼崎店

引用： 二子玉川店体験レビュー

• 月4回が月額8,800円
• LAVA運営のマシンピラティス
• レッスン数と時間が豊富

リントスルはホットヨガLAVA運営の女性専用マシンピラティス専門店。50分/45分/30分から選べるバリエーション豊富なプログラムが特徴です。

プレミアムプランなら系列ブランドの相互利用ができるので、LAVA尼崎店のホットヨガなども同時に通えちゃいます！

＼ パーソナル姿勢診断つき体験会 ／

>>リントスル 公式サイト

>>リントスルの体験レビューを見る

少人数でしっかり習うなら
▶︎ Pilates KASANE 尼崎店

引用： KASANE

• 4名からの少人数レッスン
• 和基調の落ち着く空間
• ウェアレンタルが常に無料

Pilates KASANEは、4名からの少人数制を基本としており、パーソナル併用プランがあるのが特徴です。落ち着く和基調のやわらかい内装で、リラックスしながら心と身体を整えたい人におすすめ。

入会後も毎回ウェアが無料で借りられるので、仕事終わりも予約を入れやすいです。

＼ 和モダンの落ち着く空間 ／

>> KASANE 公式サイト

>>KASANEの口コミはこちら

他のピラティススタジオもまとめて比較したい人は、以下の記事もご覧ください。

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【2026年最新版】東京都内のピラティススタジオおすすめ26選 ピラティス通うならおすすめはどこ？色々調べるのは面倒だから、まとめて比較したい！ 今回はそんな人向けに、東京都内のピラティススタジオおすすめ26社を厳選しました…

「湘南台でピラティスを始めたい。自分に合うスタジオを教えて」

そんな方に向けて、湘南台駅周辺で通えるピラティススタジオを7社厳選して一覧表にまとめてみました。

＼ まずは比較表をチェック ／

スタジオ選びのポイントは思っている以上にたくさんあります。

本記事でサクッと比較して、「今の自分に一番合うかも」というスタジオを見つけましょう！

迷ったら、グループレッスンの中でも細かく習いやすい「Pilates KASANE」、マンツーマンで自分専用のレッスンが組んでもらえる「ルルト」からチェックしてください！

スクロールできます

コスパ良くしっかり習うなら
▶︎ Pilates KASANE 湘南台店

引用： kasane

• 湘南台駅徒歩1分・体験無料
• 落ち着いた少人数レッスン
• グループ・パーソナル併用OK

Pilates KASANE湘南台店は、4名前後の少人数レッスンが基本。1人ひとりに対して細かい部分まで目が行き届く範囲で受けられます。

上下ウェア&靴下のレンタルがいつでも無料なので、仕事終わりでも気軽にレッスンの予定を入れられます。

＼ たっぷり50分！無料体験はこちら／

>> KASANE 公式サイト

▶︎KASANEが人気な理由は？口コミまとめ

自分専用オーダーメイドレッスンなら
▶︎ ルルト湘南台店

引用： ルルト

• 自分だけの専用レッスン
• 身体の専門家：理学療法士監修
• 複数マシンが併用できる

ルルト湘南台店は、理学療法士が監修する完全マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。

個々に最適化されたレッスンの提案が魅力。自分の身体に合った運動をしたい方や、運動に苦手意識のある方に向いています！

＼ 理学療法士監修レッスン ／

>> ルルト 公式サイト

▶︎ルルトの評判は？30店舗の口コミを調査。

この記事を書いた人

• ピラティス歴2年以上
• 週4日ピラティスに通う
• 15社のスタジオ取材経験あり
• マシンもマットも好き！

▶︎詳しいプロフィールを見る
▶︎取材実績を見る

>> スタジオ取材実績（15社以上）

取材の様子をご紹介↓

La pilates渋谷店にて、整体×ピラティスを体験させていただきました！

開放感のあるおしゃれなスタジオで、ピラティスマシンの種類も豊富です。

リントスル二子玉川店にて、「BASIC」のレッスンを受講させていただきました！淡い色味で統一されたシンプルな内装が可愛いです。

リントスルはモニターに投影されるお手本をもとに動きながら、インストラクターさんにアジャストしていただくスタイルです。

「パーソナル姿勢診断」にて現在の身体のクセ、姿勢の歪みをチェックしていただきました！

>>実際に通ったピラティススタジオ

2023年12月から、マシンピラティス・マットピラティス含め合計4つのスタジオに通ってきました！実体験に基づいた発信を心がけています。

↓ピラティスK

↓zen place pilates

↓リントスル・LAVA

↓ピラティススタジオ ルルト

2026年8月より、ピラティススタジオ・ルルトでパーソナルピラティスにも挑戦中です◎

↓体験レッスン前後の身体の変化

日々のレッスンの記録はnoteでも発信しているので、こちらから覗いてみてください。

>>コンテンツ制作・運営ポリシーはこちら