【安さ重視】新宿でおすすめのピラティススタジオ9選｜タイプ別に徹底比較！

新宿でピラティスに通いたいけど、たくさんあって選べない…

本記事ではそんな方へ向けて、新宿でおすすめのピラティススタジオを9社を実体験も交えながら、紹介していきます。

この記事を読めば、新宿のスタジオ選びに迷う心配はありません。

初心者向けレッスンも充実しているピラティスKは、ユーザーの口コミ・評判も良く、ほとんどの店舗で無料体験があるので始めやすいです。

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＊無料体験あり
＊入会金・事務手数料¥0
＊他店舗も利用OK

他8社も含めて詳しく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

新宿のピラティススタジオおすすめ9選

比較表	pilates K	the SILK	Rintosull	zenplace pilates	club pilates	ルルト	K village Pilates	LeTRONC	スタジオes
特徴	高コスパ 他店舗利用可	設備充実 おしゃれ	映像レッスン 価格が安い	豊富なプラン オンライン有	本格レッスン 外国スタイル	理学療法士が 監修	オーダーメイド レッスン	完全個室 チケット制	少人数制 初心者歓迎
体験料	無料	無料	無料	¥1,000〜	無料	¥5,000	¥1,100〜	¥6,500	¥4,000
入会金	¥11,000	¥11,000	¥10,000	¥33,000	¥5,500	¥22,000	¥11,000	–	¥11,000
月会費	¥11,220〜	¥12,980〜	¥8,800〜	¥9,625〜	¥13,090〜	¥29,700〜	¥19,800〜	¥8,500〜 ※1レッスン	¥18,480〜
営業 時間	10:00〜22:00	7:30〜21:00	9:30〜22:00	8:45〜21:10	7:00〜21:00	9:00〜20:00	9:00〜21:00	9:00〜21:00	9:00〜20:00
レッスン 形式	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ
レッスン 種類	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン
レッスン 時間	60分	50分	30分or50分	55分	50分	50分	60分	60分	60分
男性利用	×	×	×	○	○	○	○	不明	オンライン のみ可
HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP

ピラティスK新宿店｜コスパ最強

画像引用：pilatesK

ピラティスK新宿店
住所	〒160-0022 東京都新宿区 新宿3-2-4
アクセス	新宿駅より徒歩8分
レッスン形式	グループレッスン
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金	¥11,000
月会費	月4回：¥13,420 月8回：¥16,170 通い放題：¥18,920 都度払い：¥3,850
男性利用	×
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

ピラティスKは全国55店舗ほど展開する、女性専用マシンピラティス専門店です。

”ナチュラルで可愛い雰囲気”がとにかく気に入り、私は体験当日に入会を決めました♪

ピラティスKは元々の月会費が安いので、週4回通ったとしたら1回¥1,000以下で受けられる計算になります。

＼ 新宿店は手ぶら体験が無料 ／

＊音楽に合わせるから運動初心者も楽しめる＊

ピラティスKをもっと知りたい方は、下記もご覧ください

the SILK 新宿店｜白基調の特別空間

画像引用：theSILK

theSILK新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区 西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
アクセス	新宿駅より徒歩3分
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥3,850→無料
入会金	¥11,000
月会費	月3回：¥12,980 月4回：¥15,040 通い放題：¥20,680 通い放題(平日)：¥18,480
男性利用	×
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

theSILK(ザシルク)は、パウダールームやウォーターサーバーなどの充実した設備が整っており、気軽に通いやすい環境のスタジオです。

スタジオに行くだけで美容やダイエットなどのモチベーションが上がる、”the・おしゃれ”な特別感溢れる空間です。

飲み物の持参がいらないから、荷物少なく通えるのも嬉しい。

＼ 自動で”美意識が上がる”スタジオ／

手ぶらでOK！無料体験レッスン

theSILKについては下記で詳しくまとめています。

>>theSILKの体験レッスンレビュー

Rintosull 新宿西口店｜映像レッスン

画像引用：Rintosull

Rintosull 新宿西口店
住所	〒160-0023 東京都新宿区 西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
アクセス	新宿駅より徒歩3分
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金	¥10,000
月会費	月4回：¥10,800 通い放題：¥15,800〜 都度払い：¥3,700
男性利用	×
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

Rintosull(リントスル)は、複数のスクリーンに映像を投影しながら行うレッスン形式のスタジオです。

インストラクターが実践しない代わりに、常にスタジオ内を巡回するので、グループレッスンでありながら動きを見てもらいやすいです。

ただ映像を通して動きを見るので、その場でインストラクターの姿勢・動きが見たい方には向いていません。

＼ 今だけ3ヶ月特別価格¥2,980– ／

＊ホットヨガと併用もOK
＊本格的な姿勢診断あり

映像で受けるレッスンって実際どうなの？そう思った方は、下記の記事をご覧ください！

>>Rintosullのレッスンを実際に受けてレビュー

zenplace新宿店｜豊富なレッスン形式

画像引用：zenplace

zenplace pilates 新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区 西新宿7-8-13 栗原ビル 5F
アクセス	新宿駅より徒歩6分
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥1,000〜
入会金	¥33,000
月会費	月4回：¥10,450〜 月6回：¥14,520〜 通い放題：¥16,940〜 通い放題(平日)：¥13,552〜
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

zenplace pilatesは、マット・マシンピラティス両方対応しており、グループレッスンもパーソナルレッスンも選べるので、その人のニーズに最適なプランが見つけやすいスタジオです。

マット・マシン両方が受けられるプランもあるので、どちらも受けたい人にもおすすめです。

＼ 自分にピッタリのプランを見つける ／

好きな時だけ通える回数チケットもあり！

>>zen place pilates現役会員のリアルな口コミ

※zenplaceは新宿店の他に、新宿南口店もあります。

CLUB PILATES 西新宿店｜米国スタイル

画像引用：CLUB PILATES

CLUB PILATES 西新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区 西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F
アクセス	西新宿5丁目駅より 徒歩5分
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	無料
入会金	¥5,500
月会費	月4回：¥13,090〜 月8回：¥24,090 通い放題：¥37,290 都度払い：¥4,070
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

CLUB PILATES(クラブピラティス)は、世界各国で800店舗以上展開している、世界最大級のピラティススタジオです。

初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できるプログラムで、未経験でもステップアップしながら通えます。

海外風のスタイリッシュかつ、開放感溢れる内装も素敵です。

＼ アメリカンスタイルの本格レッスン ／

使えるアイテム数多数！

CLUB PILATESは下記の記事でも詳しくレビューしています。

>>CLUB PILATESのレッスンを実体験をもとにレビュー

ルルト新宿店｜理学療法士が監修

画像引用：luluto

ルルト新宿店
住所	東京都新宿区 新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506
アクセス	新宿三丁目駅より 徒歩8分
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥5,500
入会金	¥22,000
月会費	月3回：¥29,700 月4回：¥38,400 月6回：¥55,800 月8回：¥72,000
男性利用	○
公式HP	公式HP

luluto(ルルト)は、”身体を変える、最短ルートのピラティス”をコンセプトに掲げた、理学療法士が監修するスタジオです。

母体企業である株式会社理学ボディは、整体院も数多く運営しています。

より専門的な視点から、自分に最適なレッスンが受けられます。

＼ 身体の専門家が監修 ／

質の高い個別レッスン

ルルトの口コミ・評判が気になる方は、下記も併せてご覧ください。

>>【パーソナルピラティス】luluto(ルルト)の評判｜メリットとデメリットをプロが解説

K Village Pilates新宿西口店｜本格派×少人数

画像引用：K Village Pilates

K Village Pilates 新宿西口店
住所	〒160-0023 東京都新宿区 西新宿1丁目23 TK新都心ビル B1階
アクセス	新宿駅より徒歩3分
レッスン形式	グループ パーソナル
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
体験料	¥1,100
入会金	¥11,000
月会費	月2回：¥19,800〜 月3回：¥28,050〜 月4回：¥35,200〜
男性利用	○
口コミ	口コミ
公式HP	公式HP

K Village Pilates（ケービレッジピラティス）は、パーソナルレッスン、グループレッスンから選べる少人数制のピラティススタジオです。

グループレッスンもセミプライベートと呼ばれ、少ない人数で受けるので手厚く教えてもらえます。

マットの無料貸し出しもあるので、少ない荷物で通いやすいのも◎

＼ 今だけ3ヶ月特別価格¥1,980– ／

体験会で姿勢診断が受けられる！

>>K-Village Pilatesへ独自取材してみた！他社との違い・特徴とは？

LeTRONC(ルトロン)｜完全個室

画像引用：LeTRONC

LeTRONC
住所	非公開 ※体験時にご連絡
アクセス	新宿三丁目駅より 徒歩1分
レッスン形式	パーソナル
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥6,500
入会金	–
料金	1回：¥8,500 4回：¥24,000 6回：¥45,000
男性利用	不明
公式HP	公式HP

LeTRONC(ルトロン)は、新宿三丁目駅から徒歩1分と好立地の、完全予約制ピラティススタジオです。

こじんまりした落ち着いている空間なので、初めてでも安心して受けられます。

＼ 利用者のビフォーアフターを見る ／

完全個室のプライベート空間

スタジオes｜少人数レッスン

画像引用：スタジオes

スタジオes
住所	〒151-0071 渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720
アクセス	西新宿５丁目駅より 徒歩5分
レッスン形式	グループ
レッスン種類	マシンピラティス
体験料	¥4,000
入会金	¥11,000
月会費	月4回：¥18,480 月8回：​￥28,160 5回チケット：￥25,850
男性利用	オンラインのみ可
公式HP	公式HP

スタジオesは、プロアスリート・モデルなどへの指導実績もある”関清香さん”がオーナーを務めるマシンピラティススタジオです。

少人数で行うことでインストラクターの目が行き届き、グループレッスンでありながらも丁寧な指導が受けられます。

＼ 開放感あふれるスタジオ／

月額or回数プランから選べる！

タイプ別｜新宿のおすすめピラティススタジオ

安くたくさん通うなら：ピラティスK

画像引用：pilatesK

ピラティスK新宿店の場合、通い放題プランでも月額¥16,170とリーズナブルなので、費用を抑えながら回数多く通いたい人におすすめです。

しかも新宿店に入会すると、ピラティスKの他店舗の利用時も”追加料金がかかりません”

近隣の他店舗のレッスンも、プラン回数内なら自由に予約できちゃいます。

＼ 通常レッスンが無料体験できる！ ／

今なら入会金・事務手数料が¥0

ピラティスKがもっと気になる方は、下記もお役立てください♪

設備・アメニティ重視なら：theSILK

画像引用：theSILK

設備やアメニティを重視したい方には、theSILK（ザシルク）がぴったりです。

設備が充実しすぎて、手ぶらでも通えちゃいます！

レッスンで汗をかいても、身だしなみをしっかり整えられるパウダールームがあるから安心です。

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the SILK (ザ・シルク)広尾店 | マシンピラティススタジオ(@pilates_thesilk_hiroo)がシェアした投稿

価格は最安値じゃなくても良いから、設備が充実しててほしい！そんな人はtheSILKを一度体験してみましょう♪

＼今だけお得なキャンペーンを覗いてみる／

＊リファ製品が使える
＊充実のドリンクカウンター
＊圧倒的な”非日常”空間

>>theSILK(ザシルク)の体験レッスンレビュー

細かい指導を希望するなら：luluto

画像引用：luluto

インストラクターに1対1で細かくみてほしい人には、luluto（ルルト）がおすすめです。

ピラティスは自己流でやってしまうと効果が薄れたり、かえって身体を痛めてしまうリスクもあります。

1人ひとりにじっくり向き合ってくれるlulutoなら、ピラティス初心者でも安心して通いやすいです。

＼ 利用者のビフォーアフター ／

体験当日の入会で入会金が¥0

ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

自分に合うレッスン形式を選ぶ

ピラティスには複数人で受けるグループレッスンと、1対1のパーソナルレッスンがあります。

自分にはどちらの形式が合っているか、吟味した上でスタジオ選びをしましょう。

自宅から通いやすいスタジオを選ぶ

自宅や職場から通いやすい”普段の生活圏内”にあるピラティススタジオを選びましょう。

できれば自宅からドアtoドアで20分以内だと、移動時間が億劫になりにくいです。

ピラティスは数週間や1ヶ月で効果が出るものではなく、最低でも2〜3ヶ月間の継続が必要といわれています。

ストレスなく通いやすい距離感で、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。

体験前に口コミをチェックする

気になるスタジオが見つかったら、体験前に必ず口コミを確認しましょう。

などなど、公式サイトからは分からない利用者のリアルな声がわかるかもしれません。

退会・休会規定を確認しておく

退会や休会のルールも入会前に確認しておきましょう。

キャンペーン適用で入会した際は特に、”継続必須期間”が決められているスタジオも多いです。

縛り期間は数ヶ月〜1年間など、キャンペーン内容やスタジオによって異なります。

続けられるか不安な人は、継続必須期間がないもしくは3ヶ月間のみなど、縛りが短めのスタジオが安心です。

ピラティス初心者が知りたいQ&A

ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスとヨガは似ている部分も多いですが、歴史や得られる効果、種類などが異なります。

ピラティスはトレーニング要素がやや強いので、インナーマッスルを強化してほど良い筋肉をつけたい人に向いています。

一方でヨガはリラクゼーション効果がより高く、内面のケアをしたい人におすすめです。

>>ピラティスとヨガの違いと共通点まとめ

どんな服装でレッスンを受けるの？

ピラティスの服装に決まったルールはないので、動きやすい格好であれば問題ありません。

一般的には、Tシャツにレギンスパンツを合わせている人が多いです。

ユニクロやGUなどでも買えます！

>>ピラティスに適した服装選びのコツ

ピラティスのレッスンで必要なものは？

ピラティスに必要なものはそう多くありません。

シューズなどが必要ないので、荷物がかさばりにくく、仕事帰りでも通いやすいです。

>>ピラティスで必要な持ち物まとめ

ピラティスは運動苦手な人でも大丈夫？

運動が苦手な人や日常的に運動する習慣がなかった人でも、ピラティスなら安心して始められます。

ピラティスは元々がリハビリから始まったエクササイズなので、基本的に激しい運動ではありません。

一つひとつの動きを丁寧に行いながら、じんわり利かせていくイメージです。

とはいえ楽なエクササイズではありませんが、がっつり動くスポーツとは異なり、個々のペースで取り組みやすいです。

>>運動苦手な人にピラティスがおすすめな理由

新宿のピラティススタジオ おすすめ9選 まとめ

今回は新宿周辺にあるピラティススタジオを9社紹介しました。

などなど、ピラティススタジオを選ぶポイントはいくつもあります。

もし新宿でどのピラティススタジオに通うか迷ったら、”ピラティスK”を選ぶのがおすすめです。

ピラティスKは安い価格で始められ、レッスンの質も高いので初心者でも通いやすいです。

今なら事前準備が不要で気軽に体験できるので、ぜひ一度レッスンに行ってみてください。

＼ 今なら手ぶら体験OK ／

＊無料体験あり
＊入会金・事務手数料¥0
＊他店舗も利用OK

他スタジオも比較したい方は、下記の記事もご覧ください。