24/7Pilatesの口コミ・評判まとめ｜動画つき体験レビューも大公開。

24/7（トゥエンティーフォーセブン）Pilatesは、全国に35店舗以上展開する女性専用のパーソナルピラティススタジオです。完全個室のマンツーマンレッスンで、姿勢改善やダイエットなど、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた個別指導が受けられます。

そんな方に向けて、24/7PilatesのGoogleマップの口コミ743件を分析し、実際に利用している人だからこそわかるリアルな声をまとめました。

本記事を見れば「自分が24/7Pilatesに向いているのか？」がよくわかる内容になっています。ぜひ最後までご覧ください。

他のパーソナルピラティスもまとめて比較したい人は、以下もご覧ください。

24/7Pilatesの口コミ・評判を調査

24/7Pilatesの全37店舗（2026年7月現在）を対象に、Googleマップの口コミ全743件を調査しました。

身体の変化を実感できた

実際、間違えてたフォームとかをすぐに正してもらえて、説明もわかりやすく運動音痴の私でも行いやすいです。姿勢のビフォーアフターも見ることができ、一回のレッスンでも改善するのを見るとさらに頑張りたいとも思えてオススメです。
引用：Googleマップ

トレーニング終了後に、前後の比較写真を使ってアドバイスをもらえるのもタメになってます。1回のトレーニングでもかなり改善される部分があり、次もやるぞーってなります。

引用：Googleマップ

夏に結婚式あげるために通い始めました！2.3回通うだけでも背が伸びて肩こりも軽くなり効果を感じています。毎回違う動きがあるので飽きずに楽しめてます。ピラティスの先生も親しみやすく沢山褒めてくださるのできつくても頑張れます。
引用：Googleマップ

24/7Pilatesでは、「身体の変化を早く実感できた」という口コミが多く見られました。中には体験の1回で、前後の違いが明確にわかった！という方も少なくありません。

トレーナーが丁寧に教えてくれる

運動ゼロだったので、トレーニング中もすぐヘロヘロになってしまいますが、程よくキツく、でも楽しく通えています。

トレーニングする時の基本の姿勢など、丁寧に指導してくれました。

まだ数回しか受けていませんが、普段から腹筋や骨盤を意識して生活するようになり、おかげさまで、横から見た時の身体の厚み（特にお腹周り）が薄くなったような？

引用：Googleマップ

マンツーマンでレッスンを受けられるので、個人に合ったメニューで受けられることが魅力です。自分の苦手な動きは必要に応じて補助をしていただけるので、辛すぎることがありません。

個別レッスンがこの金額で受けられると、長く続けやすくてとてもありがたいです。
引用：Googleマップ

呼吸と体の使い方細かくチェックいただき、なんてことない1つの動きにいろんな角度から気を付けることがたくさんでなんだか頭もフル回転な感じで、あっという間の体験レッスンでした。

引用：Googleマップ

「細かく丁寧に教えてもらえるから安心」という声も多数。ピラティス未経験の場合は、呼吸法や基本姿勢、骨盤の位置からしっかり教われます。

その人の運動レベルに応じて強度調整が柔軟に行えるのも、パーソナルレッスンならではのメリット。運動経験がないからこそ、個別でのレッスンが安心です。

自分に合うプログラムを提案してくれる

自分の体の悩みにあったメニューを毎回組んでいただいて、丁寧に教えていただいているのでとても助かっています！個室で集中して取り組めるのも有り難いです。楽しく取り組ませているので今後も通い続けたいと思います^_^

引用：Googleマップ

パーソナルなので自分に合ったメニューを組んでくださいます。姿勢の改善はすぐに効果を感じ、1ヶ月もすると肋も締まりました。代謝の上がりダイエット効果も感じました！ピラティスでこんなに変わるとはびっくりしました。
引用：Googleマップ

ピラティス初心者です。自分のからだのクセや、使っていない筋肉を意識するには、プライベートレッスンは効果的だと感じます。レッスンの内容を自分に合わせてアレンジしてもらえ、わからないことをその場で聞くことができます。自分のペースで真剣にかつ和気あいあいとレッスンできる雰囲気で、始めてみてよかったです。
引用：Googleマップ

パーソナルならではの「自分専用プログラム」を評価する声も多かったです。体験時のカウンセリングから個別の身体の悩み、改善したい部分を相談することで、目的に合わせたメニューをカスタマイズしてもらえます。

自分の目的にフォーカスして取り組んでいきたい人に◎

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自分の身体のことが知れる

集団ピラティスに通っていましたが、こちらはパーソナルなのでより一層使う筋肉や呼吸が分かり、形が崩れるとすぐに教えてくれるので自分の身体をたくさん知れて楽しいです。トレーナーの方の声がけもいつも前向きで頑張ろうって気持ちで1時間楽しく過ごしています。
引用：Googleマップ

身体の使い方、今ここに効いてるなど細かく指導してくださるので、とてもわかりやすい。また、トレーナーの方が身体について勉強されている方が多く、自分の身体の癖だったり使い方をすぐに指摘してくださるので、普段の自分の身体の癖を直そうと意識しやすい。

引用：Googleマップ

「身体のことを知れるのが楽しい」という声も複数店舗で挙げられてました。

グループレッスンでは気づきにくい「使えていない筋肉」や「自分の身体のクセ」をその場で教えてもらえることで、普段の姿勢や身体の使い方まで、自然と意識を向けやすくなります。

動画あり｜24/7Pilatesの体験レッスンレビュー

今回は、24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）天王洲アイル店様に体験取材させていただきました！当日の様子を写真・動画を交えながら紹介していきます！

天王洲アイル店は、月謝制のスポーツクラブ「24/7SPORTS CLUB」と個別パーソナルジム「24/7 Workout」に併設された大型店舗。

完全個室のパーソナルピラティスはこじんまりした省スペースなスタジオが多い中、開放感ある広々した施設が印象的でした。

お悩みのヒアリング

はじめに体験前のカウンセリングがあります。身体の悩みやピラティスで求めたい効果、レッスンで重視したい点などをヒアリングしていただきます。

カウンセリングの結果、今回は気になっていた猫背や巻き肩解消のワークメインで進めていただくことになりました！

着替え

24/7Pilatesの初回体験は、ウェアのレンタルが無料です。天王洲アイル店ではTシャツ、短パン、レギンス、靴下をレンタルさせていただきました。

更衣室は3部屋。すぐ横にメイク直しスペースがあるので、レッスン後にお出かけも気軽に入れられますね。

姿勢診断

はじめに正面・横・前屈などの写真を撮影後に姿勢をチェック。その場で写真を見ながら、身体の癖や歪みを分析してもらえます。

なんとなく反り腰気味かな？O脚だな…という状態から、「なぜその状態になっているのか」の原因を細かく教えてもらえることで、具体的な改善点がわかるのがよかったです。

今の身体の状態を知ることで、今後どこの部位にフォーカスしていけば良いかなどを相談しながら進められます。

体験レッスン

いよいよ実際の体験レッスンに入ります。いきなりワークに入るのではなく、マッサージボールやフォームローラーを使った身体ほぐしタイムがありました。

レッスン前に可動域を広げることで、身体がちゃんと動く状態を作ります。

ピラティス初心者の場合は、はじめに呼吸法の練習やニュートラルポジション（骨盤の正しい位置）の確認から入ることも多いのだそう。

まずは仰向けで腕とお腹のワーク。スタートポジションから呼吸のタイミングまで的確に指示してもらえるので、シンプルな動きながら、意識するポイントは意外に多いです！

座った状態で骨盤を立て、肩を開いたまま腕を引きます。背面を特に使って肩甲骨に効いているのが分かるし、プルプルするくらいきついです。

身体の背面を伸ばす「マーメイド」のワークです。 肩に力を入れすぎずリラックスさせたまま、身体を横にすーっと倒していきます。

常にマンツーマンで、「今どこを使うべきか」「筋肉の使い方が正しくできているか」をその場で見て修正してもらえる安心感が強いです。これで合ってるのかな…？が一切ありません。

常に見られていることで適度な緊張感があるから、最後まで集中力が保てました！

ビフォーアフターチェック

レッスン前後のビフォーアフター写真です。グリッド線つきで違いがわかりやすい…！

インストラクターさんに説明してもらいながら、変化のポイントがいくつも見られました。

特に横から見た姿勢の変化が分かりやすく、上半身がすっと整った印象に。目でわかる変化は何よりも続けるモチベーションになります！

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24/7Pilatesインストラクターに質問してみた

インストラクターの塩向さんにインタビューさせていただきました！体験前に特に気になるポイントを伺ってみたので、参考にしてください◎

24/7Pilatesに通う人の目的は？

価格の安さを保てている理由は？

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効果を感じるまでの期間は？

入会後のレッスン予約について

毎月15日以降に次月の予約枠が開放されるようなので、心配な人は早めに予約しておくと安心ですね。

24/7Pilatesはどんな人に向いている？

口コミや体験取材から見えた、24/7Pilatesに向いている人・向いていない人をまとめます。

24/7Pilatesが向いている人

24/7Pilatesは、「ピラティスをゼロから学びたい」「運動はあまり得意じゃないけど、美容や健康のために頑張りたい」そんな人に向いています。

個別に教えてほしいけど価格が高すぎると通えない…そんな初心者が悩むポイントも解消してくれます。

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24/7Pilatesが向いていない人

24/7Pilatesのマシンは、初心者が特に扱いやすい「リフォーマー」に絞られています。基礎から積み上げたい人にはぴったりですが、多彩なマシンを使いこなして本格的に技術を突き詰めたい上級者さんには、物足りないかもしれません。

24/7Pilatesの料金プラン

24/7Pilatesの価格は以下の通りです。

プラン	月額	1回あたり
月2回	14,500円	7,250円
月4回	27,000円	6,750円
月8回	52,000円	6,500円
月12回	74,400円	6,200円

入会金や事務手数料は常時かかりません。パーソナルピラティスの中ではかなり低価格帯で、継続必須期間の縛りもないので気兼ねなく始めやすいです。

レッスン未消化分は翌月まで繰り越しができるので、忙しい月でも月会費が無駄になる心配がありません。

24/7Pilatesの口コミ・評判まとめ

今回は24/7Pilatesの口コミ全743件を徹底調査しました！口コミ及び体験取材から見えた、24/7Pilatesの特徴をまとめます。

「目に見える身体の変化を感じた」という声も多数ありました！体験レッスンは無料・手ぶらで参加できるので、気になる人は以下より詳細をのぞいてみてください。

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