【痩せる？】ピラティスKの口コミ・評判まとめ｜実感した効果を写真つきで解説！

白を基調としたナチュラルで可愛い内装が特徴の”ピラティスK”女性専用のマシンピラティス・グループレッスン専門店として、全国に110店舗以上展開しています。

今回は「ピラティスK利用者へ独自調査したアンケート結果＋私が実際に通った経験」をふまえて、ピラティスKのリアルな口コミをまとめていきます。

ピラティスKに通って最も感じたのは身体の変化です。ウエストが引き締まり身体の軸が鍛えられて、通う前よりも姿勢が整いました。

可愛いスタジオで音楽に合わせて楽しく動けるので、モチベーションを落とさず継続しやすいです。

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

▶︎ 初月半額プランで気軽にためす

特に良かった点から正直微妙だな…と思った部分まで詳しく解説しています。ピラティスKが自分に合うかどうか知りたい人は、最後までご覧ください！

ピラティスKの詳しいレッスン内容は以下の記事でまとめています！実際どんなレッスンが受けられるのか気になる方は、合わせてご覧ください。

本記事で紹介している口コミは、独自で行ったアンケートにて収集したものです。

ピラティスK利用者の良い口コミ・評判

ピラティスK利用者の良い口コミ・評判を紹介します。

運動苦手でも始めやすい

激しい運動が苦手、運動習慣がなかった人でも色んなプログラムがあるので、安心して始められる（25歳）

ピラティスKは、運動苦手な人でもまったく心配いりません。初心者に優しいプログラムも豊富な上、常に曲のリズムに合わせて動くスタイルなので、最後まで楽しく受けられます。

どちらかといえば運動好きな人よりも、”運動苦手だけど、美容や健康のためにピラティスを始めたい人”にぴったりです。

店内がおしゃれ、清潔感がある

画像引用：ピラティスK

内装がおしゃれでモチベーションが上がる。(33歳)

店内が明るい色調でまとめられており、清潔感もあって綺麗（51歳）

ピラティスKは、白×ベージュを基調とした店内が本当におしゃれで可愛いです！気分を上げてくれる環境は、レッスンに行くモチベーションにもなります。

キラキラしすぎる派手さはなく、落ち着きもありながらナチュラルで可愛い雰囲気！

私はピラティスK5店舗以上でレッスンを受けましたが、内装のデザインはどこも統一感がありました。店内の清掃も行き届いているので、毎回気持ちよく通えています。

美容へのモチベーションが高まる

華やかでスタイルの良いインストラクターがたくさん居て、美容のモチベーションが上がる（31歳）

ピラティスKは可愛くて愛嬌のあるインストラクターさんが多いです。気さくに声をかけてくれるので、居心地よく安心して通えています！

目標になるインストラクターに出会えると美容やダイエットの意識が高まり、より楽しく通えるようになります！

ピラティスK利用者の悪い口コミ・評判

ピラティスK利用者の悪い口コミ・評判を紹介します。

個々に細かくは見てもらえない

大人数で行うため、インストラクターから細かく丁寧には見てもらえないところ（23歳）

ピラティスKはインストラクター1名に対し、最大25名ほどの大人数でレッスンを行います。個々に対する細かい指導はできないので、受け身で教えてほしい人には向きません。

インストラクターが実践するお手本を見ながら、見よう見まねで動きます。直接みてもらえるターンが回ってこないと、自己流で動くしかありません…

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

▶︎ 初月半額プランで気軽にためす

個別にしっかり教えてほしい人は、少人数で通えるスタジオを選びましょう。以下で詳しくまとめているので、あわせてご覧ください。

>>少人数で受けられるピラティススタジオおすすめ7選

他の利用者との距離が近い

画像引用：ピラティスK

マシン同士の距離が近いので、周りに少し気を遣ってしまう（42歳）

場所によっては施設が少し狭く、他の参加者との距離が近いと感じる（27歳）

ピラティスKは店舗によって狭いです。私が実際に行った中でも周りとの距離が近く、窮屈に感じる店舗はありました。

スタジオの広さに対してマシンが多すぎると圧迫感があります…。なるべく壁に近い隅っこのマシンを使うなど工夫しましょう。

レッスンによっては物足りない

まだ初級者向けレッスンしか受けていないが、がっつり汗をかくような運動ではないので少し物足りない（51歳）

”BASIC”のような基礎プログラムは、もともと運動好きな人やピラティス経験者からすると、物足りなく感じるかもしれません。

BASICは鍛えるよりも、マシンの基本の使い方やピラティスの呼吸法を学ぶのがメインです。がっつり動きたい人は、あえてきつめのレッスンを選びましょう。

痩せる？ピラティスKに1年通って感じた効果

ピラティスKに1年通った後のビフォーアフターです。見た目や内面、日常生活で変わったことをそれぞれ紹介していきます！

身体の変化

レッスン中はもちろん、日常生活の中でもお腹に力を入れる癖がついて、ウエストラインが引き締まりました！

体重は変わらなくても、全体的にコアが鍛えられて身体の軸が安定した感覚です。

ピラティスKに通い始めて4ヶ月くらいの頃に友達から”痩せた？顔ちっちゃくなった”と言われた嬉しい出来事もありました！確実に、ピラティスK効果です。

内面的な効果

ピラティスKは音楽に合わせてカウントを取りながら楽しく動けるので、毎レッスン通うごとにほど良く気分転換になります。

忙しい毎日を過ごしている中でも、レッスンの1時間で”自分自身と向き合う時間”が作れることで、心にゆとりが生まれました！

頭もすっきりするリフレッシュ効果も♪

日常生活で変わったこと

食べ過ぎても、体重が増えづらくなったor増えてもすんなり戻せるようになりました。

インストラクターさんも美意識が高い人が多いから、普段から良い刺激をもらえています！

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

体験当日入会で入会金無料！

ピラティスKに通って良かったこと

私がピラティスKに通って特に良かったことは、以下の3つです。

無理なくピラティスが習慣化できた

ピラティスKに通い始めて、無理なく楽しみながら身体を動かす習慣ができました！

今ではピラティスで身体を動かすことが当たり前になっています。

1回60分のレッスンですが、適宜インストラクターの見本や動きの説明があるので、ずっと動き続けるわけではありません。

また、プログラム内容も豊富なので、

などと自分の体調や気分に合わせて自由にレッスンが組めるので、負担なく継続できています。

レッスン数が豊富で飽きない

ピラティスKのプログラムは全部で約18種類あるので、長く通っていても飽きることがありません。

レッスンによって春夏ver、秋冬verなど季節によって少し内容や音楽が変わったり、期間限定のレッスンがあったりと、長く通っている人にも飽きさせない工夫がされています。

お気に入りのレッスンや、なりたい目標に合わせて同じレッスンを繰り返し受けるのもよし、色んなレッスンをランダムに受けるのも自由。

>>全18種類！ピラティスKのプログラムを実際に受けてレビュー

美容へのモチベーションが保ちやすい

ピラティスKはインストラクターさんも通われている方も、美意識が高い人が多いです。

そんな環境に身を置くことで、自然と美容に対するモチベーションが高められました！

特にインストラクターさんは可愛くてスタイルが良く、愛嬌のある方ばかりなので、自分もこんな風になりたい！とポジティブに頑張るきっかけになります。

目標となるインストラクターさんに出会えると、レッスンに通うのが一層楽しくなりますよ！

ピラティスKの微妙なところ

私がピラティスKに通って正直微妙だな…と感じたところは、以下の3つです。

インストラクターの入れ替わりが多い

これは店舗によりけりですが、私の登録している店舗はインストラクターの他店舗異動が多いのが少し残念でした。

お気に入りのインストラクターさんが遠い店舗へ異動してしまうと、特に寂しい…

新しい店舗がたくさん増えているので、仕方ないことなのかもしれません。

色んなインストラクターさんのレッスンが受けられるのは新鮮ですが、同じ人から長く教えてもらいたい人にはあまり向きません。

細かい指導はしてもらえない

画像引用：pilatesk

ピラティスKは20名前後の大人数でレッスンが行われるので、個々に細かく教えてもらうことは出来ません。

受け身で教えてもらうよりも、インストラクターの見本や説明をしっかり聞いて、自分から吸収していくことが大切です！

わからない動きや質問があれば、レッスン前後なら個別に教えてくれるので、積極的に聞いて適宜解消していきましょう！

日によって予約が埋まりやすい

平日夜や土日昼などの人気な時間帯は、レッスン予約が埋まりやすいです。特に私の店舗はキャンセル待ちを通らずに毎回予約を取ることは、難しい場合が多いです。

とはいえキャンセル待ちで登録しておけば、私の経験上9割以上繰り上がっているので、予約がいっぱいで思うように通えない…なんて心配はいりません。

私の経験上ではキャンセル待ちすると、かなりの確率で繰り上がっています！

とはいえ予約が取れるか心配…という方は、以下の記事もあわせてご覧ください。

>>ピラティスKは予約が取れない？現役会員が徹底解説

特におすすめのレッスンを3つ紹介

ピラティスKで1年間色んなレッスンを繰り返し受けてみて、特におすすめのお気に入りレッスンを3つ厳選して紹介します♪

WAIST｜お腹痩せ

WAISTはお腹痩せにフォーカスした、ピラティスKの中でも特に人気なレッスンです！

前半で土台となる下半身のワークを行った後、お腹を中心に身体のコアを鍛えていきます。

中盤の集中的にお腹を鍛える3つのワークが結構効きます。途中で休憩を挟むので、始めたての人でも心配ありません。

JUMP TO BURN｜楽しいジャンプワーク

JUMP TO BURN(ジャンプトゥーバーン)は、ピラティスマシンに”ジャンプボード”をセッティングし、仰向けの状態でのジャンプワークを取り入れたレッスンです。

この投稿をInstagramで見る

【公式】pilates K /マシンピラティス専門スタジオ(@pilates_k_2018)がシェアした投稿

最初はうまく飛べなかったけど、何度か受けるうちにジャンプのコツがつかめてきて楽しい！

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

▶︎ 初月半額プランで気軽にためす

PILATES CARDIO｜すっきり有酸素運動

PILATES CARDIO(ピラティスカーディオ)は、ピラティスに有酸素運動を多めに織り交ぜたレッスン。　

そんな時にぴったりのレッスンです。基本動き続けるのでハードですが、終わった後の爽快感がたまりません。レッスン後の汗ふきシートは必須です。

比較表｜ピラティスKは他社より高い？

ピラティスKと他社5スタジオを比較表にまとめました。すべてグループレッスンの価格を記載しています。

比較	ピラティスK	Rintosull	the SILK	club pilates	Repilates	Bloom pilates
特徴	・曲に合わせる ・他店舗利用可	・最安値 ・映像レッスン	・おしゃれな内装 ・設備充実	・本格指導 ・アイテム豊富	・少人数制 ・初心者も安心	・好立地 ・少人数制
体験	無料	無料	無料	無料	無料	¥2,200〜
エリア	全国	全国	関東/関西	全国	東京	東京
店舗	110店舗 以上	100店舗 以上	40店舗 以上	90店舗 以上	17店舗 以上	1店舗
入会金 etc	¥11,000	¥10,000	¥11,000	¥5,500	¥10,000	¥13,200
月4回	¥11,220〜	¥8,800〜	¥15,070	¥11,990〜	¥14,190	¥15,840〜
通い放題	¥17,820〜	¥13,800〜	¥20,680	¥36,190〜	¥28,490	¥27,500
レッスン 時間	60分	50分or30分	50分	50分	50分	40分
営業時間	10:00 〜22:00	9:30 〜22:00	7:30 〜21:00	7:00 〜21:00	9:00 〜21:00	9:00 〜21:00
男性利用	× ※1	×	×	○	×	×
他店舗 利用	○	プランに よる	×	×	○	–
HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	口コミ	口コミ

ピラティスKはマシンピラティスのグループレッスンスタジオの中では中価格帯です。最安値ではない分、他店舗またいで利用できる、レッスン時間が他社よりも長いなどのメリットがあります。

まずはコスパ重視で安く始めたい人は、以下を参考にしてください。ピラティスKより安く通えるスタジオも紹介しています。

ピラティスKの料金一覧

ピラティスKの料金をまとめて紹介します。

初期費用

初期費用
入会金	¥5,500 →体験当日入会で¥0
事務手数料	¥5,500 →体験当日入会で¥0
施設利用料	¥2,530

初期費用は通常あわせて¥13,530かかりますが、体験当日入会をすると入会金・事務手数料が無料になります。

マンスリー・チケットプラン

ピラティスKでは月会費制のマンスリープラン、都度払いのチケットプランから選べます。

プラン	月額	回数
マンスリー 4メンバー	¥11,220 〜¥13,420	月4回
マンスリー 8メンバー	¥15,070 〜¥16,170	月8回
マンスリー プレミアム メンバー	¥17,820 〜¥18,920	1日2回まで
チケット メンバー	¥3,850	1レッスン毎 都度払い

通いたい日数や予算に合わせて好きなプランが選べます。今なら初月半額プランや3ヶ月間安くなるキャンペーンもあるので、お得に始められます♪

＼ 手ぶら体験レッスン受付中 ／

体験当日入会でさらにおトク！

レンタル料金etc…

レンタル料金etc…
追加受講料	¥2,200
他店舗利用料	¥550 ※半数の店舗では無料
カード再発行料	¥1,100
ミネラルウォーター	¥130
オリジナル靴下	¥1,650
レンタルウェア(上下)	各¥330

ピラティスKはウェアのレンタルもあるので、荷物を減らしたい日は手ぶらで通うこともできます。

ピラティスK利用者のリアルな口コミ・評判まとめ

画像引用：ピラティスK

今回は、ピラティスK利用者のアンケート調査結果と私が実際に通った経験をふまえて、口コミ・評判をまとめてみました。

ピラティスKは初心者向けのレッスンも充実しているので、運動初心者でも無理なく継続させやすいです。部位別に特化したプログラムで、気になる部分にフォーカスして整えていくこともできます。

今なら手ぶらで体験できる上、初期費用が安くなる入会キャンペーンが適用できるので、お得に始められるこの機会に、一度体験レッスンに参加してみてください。

＼ 手ぶらでOK！無料体験レッスン ／

体験当日入会で入会金無料！

ピラティスKのプログラム内容やレッスンを受ける具体的な流れは、以下で詳しくまとめています！

ピラティスK以外のスタジオも気になる方は、下記の記事もあわせてご覧ください。