- 無理せずに楽しくボディメイクしたい
- ほどよく鍛えて理想の身体作りをしたい
- 適度な運動でリフレッシュしたい
そんな方に今、最もおすすめなのが”マシンピラティス”です。
マシンピラティスはマシンが動きのサポートをしてくれるので、筋力に自信のない女性や運動習慣がなかった初心者でも取り組みやすいのが特徴。
今回は女性専用マシンピラティススタジオを7つ厳選して紹介します。
- 自分に合うスタジオが知りたい
- デメリットも知った上で、納得できるスタジオ選びをしたい
- 各社のキャンペーン内容まで知りたい
そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。
- 20代OL
- マシンピラティス歴8ヶ月
- 週3日ピラティスに通う
- 5社以上でピラティス経験有
東京の女性専用マシンピラティススタジオ7選
女性専用のマシンピラティススタジオを7社、一覧表にまとめました。
各スタジオ名をタップすると、詳細に飛べます！
| 比較表 | pilates K | the SILK | Rintosull | LALA PILATES | Repilates | pilates mirror | Bloom pilates |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ イメージ |  |  |  |  |  |  |  |
| 体験料 | ¥0〜¥2,000 | 無料 | 無料 | ¥500 | ¥3,300 | ¥2,200 | ¥2,200〜 |
| 入会金etc | ¥11,000 | ¥11,000 | ¥10,000 | ¥15,500 | ¥10,000 | ¥11,000 | ¥13,200 |
| 月会費 | ¥11,220〜 | ¥12,980〜 | ¥8,800〜 | ¥10,725〜 | ¥12,900〜 | ¥11,000 | ¥15,840〜 |
| 通い放題 | ¥15,070〜 | ¥20,680 | ¥13,800〜 | なし ※月6回 ¥17,490 | ¥28,490 | なし ※月6回 ¥11,000 | ¥27,500 |
| 店舗数 | 53店舗 | 32店舗 | 78店舗 | 4店舗 | 2店舗 | 40店舗 | 1店舗 |
| エリア | 全国 | 関東 | 全国 | 東京 | 東京 | 東京 神奈川 | 東京 |
| 営業 時間 | 10:00〜22:00 | 7:30〜21:00 | 9:30〜22:00 | 10:00〜22:00 | 9:00〜21:00 | 7:00〜21:00 | 9:00〜21:00 |
| レッスン 形式 | グループ | グループ プライベート | グループ プライベート | グループ プライベート | グループ プライベート | グループ プライベート | グループ プライベート |
| レッスン 時間 | 60分 | 50分 | 30分or50分 | 50分 | 50分 | 30分〜 | 40分 |
| ざっくり 特徴 | ・コスパ抜群 ・他店舗も利用可 | ・設備充実 ・おしゃれ | ・料金が安い ・映像レッスン | ・少人数制 ・ヨガも習える | ・初心者に優しい ・使用アイテム多数 | ・短時間で通える ・早朝レッスン有 | ・少人数制 ・アクセス◎ |
| HP |
- 料金やレッスン時間などは、グループレッスンの場合を記載
- 営業時間は店舗によって異なります
下記ではそれぞれのメリット・デメリットをはじめ、キャンペーン内容までまとめてます！
pilates K｜コスパ◎×おしゃれ空間
画像引用：ピラティスK
- 可愛い内装で行くたびに気分が上がる
- 通い放題が¥15,070〜と特に安い
- 音楽に合わせて楽しくレッスンできる
- 大人数制のため細かな指導は受けにくい
- 店舗によって更衣室が混雑する
ピラティスKは、大人女性が好むような”洗練されたおしゃれな空間”が特徴のスタジオです。
テンポの良い洋楽に合わせてレッスンが進むので、少しきつい内容でも楽しく続けられることで効果が得られやすいです。
ピラティスKのキャンペーン
- 手ぶらトライアルセットで気軽に体験
- 体験当日入会で入会金等¥11,000が無料
- 通い放題が期間限定で月額¥3,500〜
＼おしゃれなスタジオを覗いてみる／
今なら入会金＋月会費合わせてMAX75％オフ！
ピラティスKが気になったら、下記も参考にしてください。
>>ピラティスKは正直きつい？現役会員の口コミ
>>ピラティスKのプログラム全19種類レビュー
theSILK｜設備充実×手ぶらでも通える
画像引用：theSILK
- Refa製品が使えるパウダールーム完備
- 誰でも使えるドリンクカウンターが充実
- デザイン性に富んだ清潔感あるスタジオ
- 価格はやや高め
- 関東エリアにしか店舗がない
theSILK(ザシルク)は、普段の日常から切り替われるような”非日常空間”にこだわって作られたスタジオです。
各店舗ごとに少しずつ異なったデザインで作られています♪
ドリンクカウンター完備で飲み物の持参が不要かつ、レンタルウェアの月額サービスもあるので、完全手ぶらでも通えちゃいます！
theSILKのキャンペーン
- 通常¥3,850の体験レッスンが無料
- 入会金・登録手数料が無料
- 今なら初月会費が50％オフ
＼ 通うだけで美意識高まる◎ ／
50分間の体験レッスンが完全無料！
theSILKをもっと知りたくなったらこちら！
>>theSILKのメリット・デメリットを解説
>>theSILK渋谷店のリアルな口コミ
情報引用元：the SILK
Rintosull｜通い放題が最安
画像引用：Rintosull
- 通い放題プランが¥13,800〜とかなり安い
- 予定や気分に合わせて時間(30分or50分)が選べる
- ホットヨガもお得に併用できる
- キャンペーン適用の継続必須期間が長め
- 日曜が定休日の店舗が多い
Rintosull(リントスル)は、大型スクリーンに投影された映像を見ながら進むレッスンスタイルが特徴のスタジオです。
キャンペーン適用時の継続期間が12ヶ月など長めな分、キャンペーンの内容はかなり充実しています。
Rintosullのキャンペーン
- 3ブランド通い放題が3ヶ月間¥2,980
- 体験でパーソナル姿勢診断が受けられる
- 水素水飲み放題などのオプションが3ヶ月間無料
＼お得すぎるキャンペーンを詳しくみる／
今なら姿勢診断がついてくる！
Rintosullのレッスンを実際に受けてレビューした記事はこちら！
LALA PILATES｜設備/アメニティが充実
画像引用：LALA PILATES
- シャワールーム・アメニティが充実
- 7名ほどの少人数レッスンで落ち着いてレッスンできる
- 溶岩ホットヨガ Lala Aashaと併用で会費20％オフになる
- 通い放題プランがない
- 都内4店舗(自由が丘、学芸大学、池袋、吉祥寺)しかない
LALA PILATESは、ホットヨガスタジオLala Aashaと併設されている少人数制のスタジオです。
月3回〜プランがあるので、忙しい人やお試しでピラティスを始めてみたい方は気軽に始めやすいでしょう。
LALA PILATESのキャンペーン
- 体験レッスンが通常¥1,500→¥500
- 入会金・事務手数料¥15,500が無料
＼今だけ¥500でお試し体験／
駅チカ徒歩圏内で通いやすさ◎
Repilates｜初心者サポートが手厚い
画像引用：Repilates
- 多数のアイテムを使ってレッスンできる
- 少人数制で丁寧な指導が受けられる
- アメニティ類が充実している
- 店舗が都内2店舗(池袋・飯田橋)のみ
- 月8回や通い放題などの料金はやや高め
Repilatesは、2023年秋にオープンしたばかりの新しいスタジオです。
ピラティスマシン・リフォーマーに加えて、EXOチェアやTRXなどのアイテムも用いてレッスンが行われます。
Repilatesのキャンペーン
- 入会金等¥10,000が無料
- 通常¥5,500のオリエンテーションクラスが3ヶ月間無料
- 通い放題プランが3ヶ月間¥月額5,000で通える
＼豊富なアイテムで飽きない／
今だけ無料の体験レッスン
pilates mirror｜隙間時間で手軽に通える
画像引用：pilates mirror
- 1レッスン30分なので隙間時間で通える
- 6〜10名の少人数レッスン
- 天井のミラーで姿勢を確認しながら受けられる
- 1回30分が物足りなく感じる人もいる
- 通い放題プランがない
pilates mirror(ピラティスミラー)は、1回30分の短めレッスンが特徴です。
一般的なピラティスは1回50〜60分が多い！
忙しくてまとまった時間が取りにくい方や、短い時間で無理せず続けていきたい方におすすめ。
ピラティスミラーは現在実施中のキャンペーンは見つかりませんでしたが、新店舗オープンのタイミングなどで入会キャンペーンなどが実施されることもあります！
＼少人数制でしっかり学べる／
無料体験レッスン実施中
Bloom pilates｜少人数制×アクセス抜群
画像引用：Bloom pilates
- 最大8名の少人数レッスンで安心して受けられる
- 自然や緑を感じられる落ち着いた空間
- 充実したパウダールーム完備
- 現在は1店舗（銀座）のみの展開
- 1レッスン40分とやや短め
Bloom pilates(ブルームピラティス)は、都会的なスタイリッシュさがありつつ、自然素材やグリーンも取り入れられた落ち着きのあるスタジオです。
公式サイトからとってもおしゃれ！
Bloom pilatesのキャンペーン
- 入会金・事務手数料が無料
- 初月会費が50％オフ(プライベート)
- 2ヶ月間会費が無料(グループ)
スタジオ周辺にはショッピングモールなども立ち並んでいるので、レッスン帰りにお買い物も出来ちゃう！
＼ 銀座から徒歩5分の好立地◎ ／
初心者でも安心して通える♪
公式インスタグラムの発信も素敵でした♪
目的別のおすすめスタジオ｜あなたに合うのは？
各社それぞれに特徴があるけど、結局どこが良いんだろう？
そんな方に向けて、3つの目的別に合ったスタジオを厳選してみました♪
タップして飛べます
コスパ重視でたくさん通いたい方
コスパ重視でたくさん通いたいなら、”ピラティスK”がおすすめです。
- 1ヶ月通い放題プランが安い
- レッスン数が多いので長く通っても飽きない
- 登録店舗以外の店舗も利用できる
¥15,070〜16,170で通い放題で、効率的にボディメイクできるプログラムが19種類揃っています。
全国に約53店舗ある中から、入会店舗以外の店舗も利用できるので、色んなインストラクターのレッスンを受けることも可能です。
飽きることなく続けやすい！
少ない回数で通いたい方
なるべく少ない回数から始めたい方は、月3回プランがある下記の3スタジオがおすすめです。
月3回プランがあるスタジオ
| 月3回 | |
|---|---|
| the SILK | ¥12,980 |
| LALA PILATES | ¥10,725 |
| Repilates | ¥12,900 |
当然通い放題などど比べれば、価格もかなり抑えられます！
月額制ではなく1レッスン毎の都度払いで通いたい方は、下記も参考にしてみてください。
短時間で手軽に始めたい方
時間も節約しつつ手軽に始めたい方は、“pilates mirror(ピラティスミラー)”がおすすめ！
- 30分のレッスンで手軽に始められる
- 早朝(7:30〜)から夜(20:30)〜のレッスンまで幅広い
忙しくてもお仕事の前後などで通いやすいのが嬉しいです。
スタジオはこじんまりしていて、落ち着いている印象！
人によっては30分のレッスンが思ったより短い…と感じる場合もあるので、一度体験レッスンでイメージを掴んでみると安心でしょう。
女性専用ピラティススタジオ メリット3選
女性専用ピラティススタジオのメリットは大きく3つです。
周りの目が気にならない
女性専用スタジオなら、周りの目が気になりにくく、レッスンに集中出来ます。
運動しているところを男性に見られるのがなんだか恥ずかしい…
なんて方も安心して通えます。
また、ピラティスのウェアは身体のラインがわかるものや露出度が高いものが多いです。
ピラティスは可愛いウェアが多い♪
ピタッとした姿勢や筋肉の動きが分かりやすいウェアなら、正しく動けているかが自分・外から確認しやすいです。
女性向けのプログラムが充実している
女性の身体作りにフォーカスしたプログラムが揃っているのも、女性専用スタジオのメリットです。
- ほどよく鍛えられたボディライン
- お腹周りがすっきりするくびれメイク
- スラッとしたメリハリのある美脚
など、女性専用スタジオだからこそ”女性のなりたい”をより考えられたプログラムが揃っています。
女性好みのおしゃれなスタジオが多い
女性専用スタジオは、おしゃれなインテリア、内装のスタジオが特に多いです！
私は現在、ピラティスKに通っていますが、内装のデザインが本当可愛くて、通い続けるモチベーションの一つになっています♪
ワクワクできる空間って素敵！
通うたび気分が上がるスタジオは、毎回のレッスンに行くのが楽しくなります。
各公式サイトでは、スタジオ内の雰囲気などが画像からわかります！
気になるスタジオは、ぜひ一度覗いてみてください。
まとめ｜東京の女性専用マシンピラティススタジオ7選
今回は東京にある女性専用のマシンピラティススタジオの中で、特におすすめしたい7社を厳選しました。
女性専用スタジオはより気楽に通えて、女性が嬉しいプログラム内容が整っています。
気になったスタジオがあれば一度、体験レッスンに行ってみてくださいね♪
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これからピラティスを始めたい人は必見！
クラウドワークスで実施した独自アンケート結果を詳しくまとめてます♪
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