都内を中心に50店舗以上展開するエレメントピラティスは、30分という短い時間から始められるのが特徴。 一人ひとりの目標や運動レベルに合わせた個別のプログラムを組んでもらえるので、周りを気にせず、自分のペースで集中できる環境が整っています。 ピ...

全国に20店舗以上展開している「チキンジム」は、トレーニング×ストレッチ×食事サポートにより、効率的に身体作りができるパーソナルジムです。 1回50分間の中で、トレーニングとストレッチの割合が都度相談しながら決められます！ その日の体調や気分に合...

本記事はアンダール様より、商品提供を受けて作成しています。 韓国発のピラティス・ヨガウェアブランド「アンダール(andar)」では、”日常にも溶け込む、動きやすくて心地よいウェア”が豊富に展開されています。 快適な着心地を大切にしながら、シンプルで...

韓国発のフィットネスウェアブランド「LEANY（レニー）」は、おしゃれなデザイン&豊富なカラー展開でありながら、プチプラ価格で手に入れられるのが特徴です。 シンプルで使いやすい万能アイテムはもちろん、柄物や装飾つきなどおしゃれでデザイン性が...

”シンプルダイエット”は、簡単に日々の体重記録・管理ができるアプリです。 余計なものは取り除いて、本当に必要な機能だけに厳選されているので、日々の体重記録がストレスなく習慣化できます！ 私はシンプルダイエットで体重を記録し続けて、-7kgのダイ...

名古屋を中心に展開するパーソナルジム”メルメイク”は、専属トレーナーによる一貫したサポート体制が特徴です。 トレーニングメニューから食生活の相談、モチベーションの管理などまで、トレーナーと二人三脚で取り組めます。 管理栄養士監修レシピやコン...

都内を中心に20店舗以上展開する”THE PERSONAL GYM”は、マンツーマンでのトレーニングや食事指導が受けられるジムです。 食事管理つきコース、回数券、月額コースなど、自分の目標や通いたい頻度に合わせたプラン選びができます。 トレーニング未経験者が8...

”運動を始めたいけれど、ピラティスとジムってどっちがいい？” ピラティスのグループレッスンに1年半通う私は以前、24時間ジムにも1年4ヶ月通っていました。今回はそんな実体験をもとに、ピラティスとジムの違いと向き不向きについて詳しく解説します。 ピ...

”わたしに効く、30分ピラティス” そんなコンセプトを掲げるピラティスKスマートは、ピラティスKの姉妹ブランドとして2025年1月にオープンしました。2025年4月現在では、東京・江古田と札幌に2店舗展開しています。 ピラティスKスマートは、ピラティスKのレ...

関東を中心に約36店舗展開する女性専用マシンピラティス専門店”theSILK(ザシルク)” 高級感あるおしゃれな内装が特徴で、グループレッスンとパーソナルレッスンがそれぞれ受けられます。 theSILKが気になるけど、ちゃんと予約は取れる？思うように予約が取...