T-THREE（ティースリー）ピラティスは下北沢と蒲田に展開する、完全個室のパーソナルピラティス専門店です。
今回は、そんなT-THREEピラティス下北沢店に体験取材させていただいたので、スタジオの雰囲気やレッスン風景を写真・動画を交えて紹介していきます。
- 悩みや目的に合わせてレッスンを提案
- ゆとりのある落ち着いた空間
- 子連れやペット同伴でも通いやすい
日差しがたくさん入るスタジオで、気持ちよくレッスンできます！
本文ではより詳しく紹介しているので、T-THREEピラティスが気になっている方は、最後までご覧ください。
＼ 体験当日入会がお得！ ／
＊完全オーダーメイドレッスン＊
- ピラティス歴1年
- 週3日ピラティスに通う
- 8社以上でピラティス経験有
- ピラティス大好きな人
T-THREEピラティス下北沢店の基本情報
画像引用：T-THREE
| T-THREE 下北沢店 | |
|---|---|
| 地図 | |
| 運営企業 | 株式会社mjo |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢 2-23-12 アドレス下北沢102 |
| アクセス | 下北沢駅より 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金：9:00〜21:00 土・日：9:00〜19:00 |
| レッスン形式 | パーソナル専門 |
| レッスン時間 | 約50分 |
| 男性利用 | ○ |
T-THREEピラティスは2024年に出来たばかりの新しいスタジオです。
T-THREEピラティス下北沢店に体験取材してみた！
今回は、”T-THREEピラティス下北沢店”へ実際にお伺いし、レッスンを体験させて頂きました！
- スタジオ設備や雰囲気
- レッスンの内容
詳しくみていきます！
下北沢駅より徒歩1分の好立地
T-THREEは下北沢駅の南西口改札から徒歩1分のところにあります。駅からとにかく近く、初めてでも迷わず着けました。
落ち着いた住宅街の一角にあります。
こちらの扉が入り口です。
スタジオ設備・雰囲気
スタジオに入ると、広々したスペースに2台のマシンが並んでいました。
こちらが更衣室で、奥がトイレになっています。
ウォーターサーバーがあるので、飲み物は持ちこまなくても大丈夫でした。
こちらでカウンセリングなどを行います。
マシンだけではなく、マットやピラティスサークルなどのアイテムも揃っています！
体験レッスン受講
体験レッスンでは、最初に簡単なアンケートを記入し、その内容をもとにカウンセリングがあります。
- ピラティスに通う目的
- 通いやすい時間帯
- トレーニングやダイエット経験etc…
レッスンを通して叶えたいこと、身体の気になる部分は、なるべく伝えておくのがおすすめです。カウンセリング内容や身体の状態を見た上で、メニューを組んでもらえます。
今回は、インストラクターのカタヤマ様に担当頂きました♪
実際に体験したレッスンを撮影させていただいたので、抜粋して紹介します！
バレルを使ったワーク
バレルというアイテムを使って身体を思いきり伸ばします。
脚、お腹のワーク
つま先をバーに引っ掛けて、腰を浮かしていくワークです。常にお腹に力を入れた状態で、足を天井に突き上げていきます。
このワークが1番難しかった！
自分では意識しにくいポイントも適宜教えてくれるので、グループでのレッスンより格段に正しい動きが身につけやすいです。
股関節を伸ばすストレッチ
背骨や肩など一つひとつの身体の位置を意識しながら、バーを両手で動かすワークです。直接身体に触れながら、その時々の正しい位置、動き方を教えていただきました。
T-THREEピラティスがおすすめな人
T-THREEピラティスが特におすすめな人の特徴は下記の通りです。
自分に合ったレッスンを受けたい人
T-THREEピラティスは、身体の気になる部分を都度相談しながら、個々に合ったレッスンを受けたい人におすすめです。
レッスン内容は一人ひとり異なる、完全オーダーメイドです！
- 特定の気になる、治したい部分
- ボディメイクで叶えていきたいこと
身体に関する悩みを1対1で相談しながら進めていけるので、より効率よく身体を変えていきたい人にぴったりです。
広々空間でゆったりレッスンしたい人
T-THREEピラティス下北沢店はとにかく広いので、ゆったりした空間でレッスンしたい人にも向いています。
パーソナルはスタジオによっては狭くて窮屈に感じたり、鏡が小さくて自分からよく姿勢が見えなかったり…といった店舗もあります。
一方で、T-THREEピラティス下北沢店は窓も大きく開放感があって、終始レッスンに集中できる環境が整っています。
今までお伺いしたパーソナルスタジオの中で、1番広かった！
子どもやペット連れで通いたい人
T-THREEピラティスは、子どもやペットを連れて通いたい人にもおすすめです。
子連れはもちろん、ペット同伴もOK！
子育て中で思うように運動できていなかった方も、すぐそばで子どもの姿を見ながらレッスンできるので安心です。
お子さんが遊んだり、勉強したりしながら待てるスペースも十分にありました！
T-THREEピラティスの料金一覧
T-THREEピラティスの料金プランは、月額定額コースと回数券から選べます。
月額定額コース
| 月額プラン | 月額 | 回数 |
|---|---|---|
| トライアルコース | ¥19,800 | 月2回 |
| ベーシックコース | ¥38,000 | 月4回 |
| アドバンスコース | ¥54,000 | 月6回 |
| マスターコース | ¥66,000 | 月8回 |
原則、入会後3ヶ月間は継続が必須です。
プラン回数を消化できなかったら、翌月まで繰り越し可能！
忙しい月があっても、翌月で調整できるので安心！ライフスタイルが変わったら、途中でプランを変更することもできます。
回数券
| 回数券 | 料金 |
|---|---|
| 1回分 | ¥12,000 |
| 4回分 | ¥44,000 |
| 8回分 | ¥79,200 |
| 10回分 | ¥90,000 |
回数券は有効期限がないので、いつでも好きなタイミングで通えます！
お試しで通ってみたい人にも◎
T-THREEピラティス体験前に知りたいQ&A
T-THREEピラティスの体験前に知っておきたいポイントをいくつかまとめました。
- 通っている人の男女比や年齢層は？
-
T-THREEピラティスの利用者は8:2くらいの割合で、女性の方が多いです。
20〜60代と幅広い年齢層の方々が通っています。
- 1レッスンあたりの時間は？
-
1レッスンの枠は、着替える時間など込みで60分間になります。
実際にレッスンを受ける時間は、おおよそ50分程度です。
- 入会手続きに必要なものは？
-
身分証明書とクレジットカードが必要です。体験レッスンの際は持参していきましょう。
- 予約は取りやすい？
-
T-THREEピラティスは比較的新しいスタジオなのもあり、予約は取りやすいです。
月額コース・回数券でどちらで通う場合でも、先々3回分までの予約が可能です。
- レッスンのキャンセル期限は？
-
レッスンは前日までであればキャンセル及び変更が可能です。
- プランを変更したい場合は？
-
変更希望月の前月10日までに申し出ることで、自由にプラン変更が可能です。
T-THREEピラティス下北沢店へ体験取材 まとめ
今回は、T-THREEピラティス下北沢店へ体験取材させて頂きました。
T-THREEピラティスは、完全オーダーメイドで個々にぴったりな内容を提案してくれるので、効率的かつ安心してピラティスが始められます！
下北沢店は駅からかなり近いので、お仕事帰りや子育ての合間などでも通いやすいです。
T-THREEピラティスでは体験レッスンも実施中なので、気になったら一度レッスンに参加してみてください。
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＊個々に合うレッスンを提案＊
他のスタジオも比較してみたい方は、以下もあわせてご覧ください♪各スタジオの特徴や料金をまとめて紹介しています。
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