ピラティスに興味があるけど、実際のところどんな効果があるの？ 自分に合うピラティスの種類やレッスン形式が知りたい 初心者が始めるならどこのスタジオがおすすめ？ そんな疑問・お悩みをお持ちの方はいませんか？ 今は有名人やインフルエンサーがピラ...

都内を中心に40店舗以上展開するマシンピラティス専門店”the SILK（ザシルク）” 内装がおしゃれで可愛い 女性限定だから安心して通える 他スタジオと比べて設備が充実している などの理由で多くのユーザーから支持されているピラティススタジオです。 今回...

東京・神奈川・埼玉・千葉に約36店舗ほど展開している”マシンピラティス the SILK（ザシルク）” おしゃれで上品さのある内装が話題で、20〜40代を中心に注目を集めているピラティススタジオです。 今回は実際にレッスンを受けた私が、theSILKについて忖度...

最近話題のピラティスが気になる！私も始めてみようかな？まずは良さそうなピラティススタジオを探してみよう〜♪ そう思ってネットを覗いてみると、、 月額料金高くない…！？ そう思われる人は少なくないと思います。実際、私がそうでした＾＾； ピラティ...

全国に170店舗以上展開するピラティスKは、おしゃれで可愛い内装が特徴の”女性専用×マシンピラティス専門店”です。 体験当日入会なら、2つのお得なプランから選べます！ ▶︎詳しいキャンペーン内容を見る 体験当日入会で入会金・事務手数料0円 通い放題が3...

ピラティスには大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。 日本ではもともと、マットピラティスが主流でしたが、ここ数年ほどでマシンピラティスもかなり普及してきました。 今から自分が始めるなら、マットピラティスとマシン...

全国に約80店舗以上展開されており、直近でも続々と新店舗がオープンしている"ピラティスK" おしゃれな空間でコスパ良くマシンピラティスが始められると人気を集めています。 ピラティスKのレッスンは正直きつい？ 運動初心者でもついていける？ 具体的な...

ピラティスとヨガって何が違うの？ 自分に向いているのはどっちだろう？ ピラティス・ヨガは一見すると動きや服装などが似ていて、違いがよくわからない…と思う方も少なくありません。 ピラティスとヨガは、どちらも心と身体を整えていくためのエクササイ...

クラブピラティスって実際どうなの？リアルな口コミが知りたい...！ 世界各国で800店舗以上展開されている”クラブピラティス”は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。最大12名の少人数レッスンを基本としながら、目的や強度に分かれた豊富なプログ...

最近流行りのピラティスって、どんな効果があるの？ 好きなモデルさんがピラティスやってて気になる！運動が苦手な自分でも大丈夫かな… ピラティスのメリット•デメリットとは？ そんな疑問をお持ちの方へ向けて、実際にピラティススタジオに通う私が解説し...