ピラティスの料金はなぜ高い？高くても人気な理由とコスパの良いスタジオを紹介！

最近話題のピラティスが気になる！私も始めてみようかな？
まずは良さそうなピラティススタジオを探してみよう〜♪

そう思ってネットを覗いてみると、、

そう思われる人は少なくないと思います。実際、私がそうでした＾＾；

ピラティスはヨガスタジオやフィットネスジムと比べて、やや高めの料金設定であることが多いです。せっかくピラティスを始めても、価格面で続けるのが困難になったらもったいないですよね。

今回は、ピラティスに通いたいと思ったら、多くの人が気になる料金についてまとめました。

ピラティスに興味があるけど、料金がネックで通うか迷っている。。。

そんな人はぜひ、最後までご覧ください。

ピラティスの料金はなぜ高い？

マシンピラティスの場合、設備の維持費用がかかる

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

• マットピラティス・・・基本的にマットのみで行う自重トレーニング
• マシンピラティス・・・専用マシンを用いて行うピラティス

>>マットピラティスとマシンピラティスの違いはこちら

マシンピラティスの場合、マシンの購入費用・メンテナンスなどの維持費がかかるので、一般的にマットピラティスよりも料金が高くなります。

リフォーマーの価格はものによりますが、1台50万以上などかなり高額です。マシンの購入後も、安全にレッスンを行う環境を作るには、マシンのメンテナンスも欠かせません。

かかる設備の維持費に比例して、レッスンの料金も高くなる傾向です。

専門的な知識を持つ指導者が必要なため

ピラティスを指導する上では、多くのトレーニング経験と専門的な知識を身につけることが必要不可欠です。

筋肉の使い方を間違っていたり、無意識のうちに姿勢が歪んでしまっていたりすると、本来の効果が十分に感じられない上に、身体を痛めるリスクもあります。インストラクターはピラティスの正しい知識を持った上で、適切な指導をしなければなりません。

ピラティススタジオによっては、たくさんの時間とお金をかけて、未経験からインストラクターを採用・育成しているところもあります。
質の高いインストラクターを育てるための研修・教育費用が必要なため、レッスンの料金は高くなる傾向にあるのだと思います。

プライベートレッスンは料金が高くなる

インストラクターとマンツーマンで行うプライベートレッスンの料金は、当然複数人で受けるグループレッスンの料金よりも高くなります。

ただ、常に隣でインストラクターが指導してくれるプライベートレッスンでは、

など、グループレッスン以上にピラティスを深く学べるのがメリットです。

種類・レッスン形式別｜ピラティスの料金相場

ピラティスの料金相場を、種類・レッスン形式別に一覧表にしてみました。スタジオによって価格は異なりますが、参考までにご覧ください！

料金比較	マットピラティス	マシンピラティス
グループレッスン	月4回で1ヶ月¥8,000~¥10,000	月4回で1ヶ月¥11,000~¥16,000
プライベートレッスン	1レッスン¥7,000~¥10,000	1レッスン¥10,000~
オンラインレッスン	1ヶ月受け放題で¥2,000~	ー

• 種類で比較すると、マット＜マシン
• レッスン形式で比較すると、オンライン＜グループ＜プライベート

とにかく価格を抑えて始めたい人は、マットピラティス×オンラインレッスンがおすすめです。

価格面で見ると、この組み合わせがダントツで安いです！実店舗の1/4以下の価格でレッスンを受けることもできます。

初心者でも取り組みやすい環境で学びたいけど、価格もある程度抑えたい人は、マシンピラティス×グループレッスンがおすすめです。

グループレッスンは、プライベートレッスンより価格が抑えられる上、マシンピラティスは筋肉の使い方が意識しやすく、初心者でも始めやすいのが特徴。また、オフラインで直接姿勢などを指導してもらえるので、取り組みやすさと価格面のバランスが取れた通い方だと思います。

料金が高くてもより深くピラティスを学びたい、細かな指導がほしい人は、マシンピラティス×プライベートレッスンを選びましょう。

1レッスンあたりの料金相場が約¥10,000〜と高額ですが、その分レッスン内容はかなり充実しています。

マットorマシンどちらを選ぶかは好みですが、マシンピラティスは負荷が変えられるので、初心者・上級者ともにレベルや体調に合わせて負荷調整することができます。

よりマッチするピラティスの種類やレッスン形式は、その人によって異なります。各々が無理せずに通える範囲で、ピラティスを楽しく学んでいきましょう♪

ピラティスが多くの人に人気な理由

決して安くはない料金ながら、たくさんの人から人気を集めているピラティス。

ここ数年でピラティスの人気は特に高まっており、ピラティススタジオやオンラインピラティスのサービスも急激に増えています。

現役でピラティスに通っている私が思う、ピラティスが人気の理由は、下記の3つです。

身ひとつで気軽に通えるから

ピラティススタジオに通う場合、基本的には特別な服装や道具が必要ありません。服装のルールは特になく、動きやすい格好で大丈夫です！

特別な準備がいらず、荷物も最小限に抑えられる手軽さは、ピラティスが人気を集めている理由の一つだと思います。

またレッスン内容にもよりますが、ピラティスは基本的にたくさん汗をかくようなエクササイズではありません。

レッスン後にシャワーを浴びる必要もなく、メイクが大きく崩れる心配もないので、仕事やお出かけの前後など、スキマ時間にふらっと通うこともできます！

運動習慣がない人でも取り組みやすい

ピラティスは元々、リハビリから生まれたエクササイズなので、激しい動きはほとんどありません。呼吸と連動させながら動きを意識し、身体全体やターゲットの筋肉に対してじんわり効かせていきます。

そのため、運動をあまりしてこなかった人でも、始めるハードルが低いです。

• 長年の運動不足を無理なく解消して、健康的な身体になりたい。
• きつすぎないエクササイズを取り入れて、綺麗なボディラインを作りたい。

ピラティスはそんな人から人気を集めています。激しい運動でなくても、コツコツと積み上げれば着実に効果を感じられるピラティスは、運動習慣をつけたい人にぴったりのエクササイズです！

ジムでのトレーニングはしんどそう、、かといって自宅で筋トレも続かない…。そんな人は一度ピラティスを検討してみてください＾＾

著名人が取り組んでいるから

有名な○○さんがピラティスをやっているらしい！そんなことを知ったのがきっかけでピラティスに興味を持つ人も少なくありません。

自分が憧れるようなスタイルを持つ人がピラティスに取り組んでいると知ったら、ついつい真似して始めたくなるもの(笑）

ちなみに私は、アカリンこと吉田朱里さんから影響を受けて、ピラティスを始めました＾＾＊

憧れの人を目標にすると、モチベーション維持がしやすくなり、ピラティスが一層楽しく続けられます！

コスパの良いスタジオならピラティスKがおすすめ！

画像引用：https://pilates-k.jp/

ピラティスKは、女性限定のマシンピラティス専門店です。

プラン	内容	月額料金
マンスリー4メンバー	毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能	¥11,220〜¥13,420
マンスリーフルメンバー	毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能	¥15,070〜¥16,170
マンスリーデイメンバー	1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝は利用不可	¥12,320〜¥14,520

特にお得なのはマンスリーフルメンバーです。1ヶ月通い放題プランとなると、¥20,000を超えるスタジオがたくさんある中で、ピラティスKは¥15,070～¥16,170と、かなり良心的な価格で通えます。

ピラティスKは音楽に合わせて行うレッスンが本当に楽しい！1時間のレッスンが毎回、あっという間に終わります。

またインストラクターさんがスタイル良い×可愛くて行くたびにモチベーションが上がります。

＼ 今すぐ手ぶらで体験 ／

まとめ｜ピラティスは料金以上に通うメリットが大きい！

ピラティスを始めるとなると、レッスン料金の高いことは多くの人にとってネックになりがちです。

確かにピラティスを一つの【習い事】としてみると、割高に感じるかもしれませんが、

以上のような効果が期待でき、料金以上に得られるものが大きいです。

また、ピラティスの体験レッスンは、無料で受けられるスタジオも多いです。まずは気軽に一度ピラティスを体験してみるのもオススメ！

自分が無理せず通える範囲で、自分に合うピラティススタジオを見つけていきましょう＾＾＊