いな– Author –

全国に80店舗以上展開するピラティスKは、おしゃれで可愛い内装が特徴の”女性専用×マシンピラティス専門店”です。 体験当日入会なら、2つのお得なプランから選べます！ スクロールできます ▼ 一番おトクに継続するなら 画像引用：pilatesk 3ヶ月通い放題が...

ピラティスには大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。 日本ではもともと、マットピラティスが主流でしたが、ここ数年ほどでマシンピラティスもかなり普及してきました。 今から自分が始めるなら、マットピラティスとマシン...

全国に約80店舗以上展開されており、直近でも続々と新店舗がオープンしている"ピラティスK" おしゃれな空間でコスパ良くマシンピラティスが始められると人気を集めています。 ピラティスKのレッスンは正直きつい？ 運動初心者でもついていける？ 具体的な...

ピラティスとヨガって何が違うの？ 自分に向いているのはどっちだろう？ ピラティス・ヨガは一見すると動きや服装などが似ていて、違いがよくわからない…と思う方も少なくありません。 ピラティスとヨガは、どちらも心と身体を整えていくためのエクササイ...

クラブピラティスって実際どうなの？リアルな口コミが知りたい...！ 世界各国で800店舗以上展開されている”クラブピラティス”は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。最大12名の少人数レッスンを基本としながら、目的や強度に分かれた豊富なプログ...

最近流行りのピラティスって、どんな効果があるの？ 好きなモデルさんがピラティスやってて気になる！運動が苦手な自分でも大丈夫かな… ピラティスのメリット•デメリットとは？ そんな疑問をお持ちの方へ向けて、実際にピラティススタジオに通う私が解説し...