LAVA(ラバ)は、全国に440店舗以上展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
※2025年8月時点（YUKALA含む）
※東京商工リサーチ調べ：2025年3月
ベーシックなヨガレッスンから、運動量の多いパワーヨガ、心身ともに整えるリラックスヨガなど、35種類以上のプログラムが揃っています。
その時の気分や運動レベルに応じてレッスンが選べるので、初心者から安心して楽しくホットヨガを始められるのが特徴。
ホットヨガに加えて系列ブランドのマシンピラティスやキックボクシングが併用できるプランも充実しています。
今回はそんな”ホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店”にて、実際にレッスン体験・取材してきました！
写真つきで詳しく解説しているので、LAVA体験前の参考にしてください♪
今なら”手ぶらセット”が利用できるので、準備いらずで体験レッスンに参加できます！
- ピラティス歴1年7ヶ月
- ピラティスに週5日通う
- 10社のスタジオで取材経験あり
- マットもマシンも好き
ホットヨガスタジオLAVAの特徴3選
LAVAの特徴は以下の3つです。
日本最大規模のホットヨガスタジオ
画像引用：LAVA
LAVAは全国に440店舗以上展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。
※2025年8月時点（YUKALA含む）
※東京商工リサーチ調べ：2025年3月
都心のみならず地方にも幅広く店舗があるので、自宅や職場近くなど身近な場所でヨガを始めやすいのが特徴。
35種類以上のレッスンプログラム
LAVAでは、ヨガジャンルやレッスン環境が異なるプログラムが35種類以上あります。
| ヨガジャンル | 特徴 |
|---|---|
| ベーシック | 初心者向け ヨガの基本を学ぶ |
| パワーヨガ | ダイナミックな動き 強度はやや高め |
| リラックスヨガ | 心身ともに癒す 運動量は少なめ |
| サウンド | 音楽に合わせて動く |
| ボディメイク | お腹/背中/二の腕etc 部位別に特化したメニューも豊富 |
1レッスン60分間を基本として、各ヨガジャンルの中でもいろんなプログラムが揃っています。
オレンジの優しい灯りの中で癒されるキャンドルヨガやリゾート気分が味わえるナイトプールヨガなど、少し変わった環境でのレッスンもあるので、飽きずに続けられます。
ほとんどのプログラムは体験レッスンでも選べるので、目的やレベルに応じて気になるプログラムを探してみましょう♪
無理せず続けやすいオプションが豊富
LAVAでは、ホットヨガを習慣化させたい人にうれしいオプションサービスも豊富です。
- 水素水飲み放題
- タオルセットレンタル
- マイマットキープマンスリー
- ロッカーキープマンスリー
※それぞれ月額¥1,200で利用できます。
オプション月額だけで1ヶ月何回でも利用できるので、通い放題などで日数たくさん通える人におすすめ。毎回の荷物を減らせるので、ホットヨガをストレスフリーに続けやすくなります。
ホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店の体験レビュー
今回はLAVAシティタワー武蔵小杉店にて、体験レッスンを受講させていただきました！受付やロッカールーム、レッスンの様子を撮影したので、紹介していきます♪
LAVA体験レッスンの流れ
- レッスン開始30分前に受付
- レッスン説明・カウンセリング
- 手ぶらセット受けとり
- 着替え
- レッスン受講
- シャワー・着替え
- プラン説明
※体験の流れは店舗によって一部異なります。
LAVAの体験当日は、レッスン開始30分前までに受付しましょう。レッスン前に簡単なカウンセリングを行います。
通常の体験レッスンは、受付〜帰宅までおおよそ2時間程度です。
LAVAの店内設備&アメニティ紹介
LAVAシティタワー武蔵小杉店の店内設備・アメニティをご紹介します！
受付
受付横にはヨガウェアやダイエット向け食品、水筒などが販売されていました。こちらでヨガマットなども購入できます。
体験レッスンでは”手ぶら体験セット”がついてくるので、ほぼ荷物がいりません。上下ウェア（カップつきのキャミソール、ズボン）、お水1L、バスタオルが入っています。
※ウェア、タオルはレンタル品です。
ヨガマット
マイマット置き場です。マイマットキープのマンスリーオプション利用（月額¥1,200）で自前のヨガマットがいつでも店舗に置いておけます。
LAVAではヨガマットのレンタルが無料なので、自前のマットを持ち込まなくてもレッスンが受けられます。
どちらかというと、マイマット持参の方が多いそう！
更衣室
LAVAシティタワー武蔵小杉店は、LAVAに加えて系列ブランド・リントスルが併設されているのもあり、更衣室はかなり広めです。
ロッカーは一般的なサイズですが、リュック＋サブバックでも余裕で入りました。ロッカーの鍵は受付で渡されます。
ボディシートも置いてあったので、シャワー混雑時に活躍してくれそうです。
シャワールーム
奥にシャワールームがあります。シャンプーやボディソープはないので、必要に応じて持参してください。
レッスン後はシャワールームが混雑しやすいので、スムーズな利用を心がけましょう！
※一部店舗ではシャワールームがありません。
LAVAの体験レッスン
実際にLAVAのレッスンを体験させていただきました。LAVAのホットヨガは通常60分間のレッスンでたっぷり汗をかけます。
インストラクターさんはスタジオを回りながら、身体を触ってフォームを整えてくれるので、初めてでも見よう見まねで動くだけでよくわからない…となりにくいです。
繰り返し受けるとポーズごとのコツも掴めていけそう！
身体の老廃物がどんどん流れていく感覚で、身体も心もスッキリできます。ホットヨガは鍛えるというより、身体を気持ちよく伸ばして可動域を広げていくイメージ。
1回あたりに受ける人数が多いので、スタジオに一体感が生まれるのがよかった♪
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ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・評判
クラウドワークスにて独自のアンケートを実施し、LAVAの口コミ・評判を調査してみました。実際にLAVAを利用している人のリアルな声をお届けするので、ぜひ参考にしてください。
- 期間：2025年7月
- 媒体：クラウドワークス
- 対象者：実際にLAVAに通っている/通っていた人
良い口コミ①レッスンの種類が豊富
筋トレ系や有酸素系、ストレッチ、リラックス系など様々な強度とジャンルがあるので、その日の気分や体の状態によってクラスを選べて良かったです。
レッスン内容のバリエーションが豊富な点が非常に良いです。運動量や強度が異なるプログラムがレベル別に細かく分かれており、「リンパリフレッシュヨガ」や「サウンドフローヨガ」など、その日の体調や気分に合わせて選べるのが助かっています。
良い口コミ②店舗が多く柔軟に通える
店舗数が多いので、買い物帰りや仕事帰りでも予約さえ取ることが出来れば受講することが出来る所がとても良かったです。また、各インストラクターに教え方など大きく差があることもなく、皆さん教え方が上手く心地よい声でゆったりと受けることが出来る所も良かった点です。
良い口コミ③自分のペースで気楽に通える
周りの参加してる人と会話や交流をしている雰囲気がないから、疎外感を感じなくて自分のペースで出来ていい。
悪い口コミ①人気レッスンは予約が取りにくい
人気のある時間帯や特定のプログラムの予約が非常に取りにくいことです。特に平日の夜19時以降や土日の午前中のレッスンは、前日にはキャンセル待ちで埋まっていることが多く、仕事終わりに「今日行きたい」と思っても、ほとんど予約できませんでした。
悪い口コミ②更衣室が混み合う
ロッカールームは時間帯によって少し混み合うことがあり、着替えのときに周りを気にする場面もありました。もう少しゆとりがあると、よりリラックスして利用できるかなと感じました。
受講人数が多い点に派生して、終わったら一斉にシャワールームへ向かうので、シャワー待ちやドライヤー待ちをするのが大変でした。
ホットヨガスタジオLAVAの入会キャンペーン
LAVAでは2025年8月31日まで、お得に入会できるキャンペーンを実施しています。
今ならうれしい5大特典つき！
| 入会金 | ¥5,000→¥0 |
| 登録金 | ¥5,000→¥0 |
| 水素水飲み放題 | 3ヶ月間¥0 |
| LAVA安心サポート | 3ヶ月間¥0 |
| レンタルタオルセット | 3ヶ月間¥0 |
キャンペーン適用には、体験当日の入会が必要です！
最もお得に｜プレミアム通い放題プラン
画像引用：LAVA
プレミアム通い放題プランは、プレミアムフリー・フルタイムプラン（通常月額¥18,800）が3ヶ月間、月額¥2,980で通えます。プレミアムフリー・フルタイムプランは、LAVAグループ3ブランドのレッスンが通い放題です。
- ホットヨガスタジオLAVA
- マシンピラティスRintosull
- 暗闇キックボクシングBurnesStyle
上記3ブランドのレッスンが通い放題です。
※キャンペーン終了後の4ヶ月目以降は、好きなプランに変更可能。ただし3ヶ月間のキャンペーン価格終了後、12ヶ月間は継続が必須です。
プレミアム通い放題プランが最もお得に始められます。1年以上長く続けられそうな人におすすめ！
系列ブランド・マシンピラティスRintosull（リントスル）についてもっと知りたい方は、下記もご覧ください。
>>Rintosull(リントスル)の口コミ｜他社マシンピラティスとの比較&デメリットも解説！
継続縛りなし｜ためし放題プラン
ためし放題プランは、ライト・フルタイムプラン（通常月額¥7,800〜¥15,800）が3ヶ月間、月額¥6,300で通えます。
- LAVA2店舗が1日1回まで通い放題
キャンペーン終了後の継続必須期間はないので、とにかく気軽に始めたい人におすすめ。
長く続けられそうな方は、”プレミアム通い放題プラン”の方が確実にお得です。続けられるか不安がある方は”ためし放題プラン”の方が安心して気軽に始められるでしょう。
キャンペーン実施内容は店舗や時期により異なる場合があります。詳しくは公式サイトを確認してみましょう。
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ホットヨガスタジオLAVAの料金一覧
LAVAの料金をまとめて紹介します。
レッスン料金（月額・都度払い）
| プラン | 月額 | 内容 |
|---|---|---|
| プレミアム フリー フルタイム | ¥18,800 | 3ブランド通い放題 ・LAVA ・Rintosull ・BurnesStyle |
| フリー フルタイム | ¥16,800 | LAVA全店通い放題 |
| ライト フルタイム | ¥7,800〜¥15,800 | LAVA2店舗 通い放題 |
| ライト デイタイム | ¥6,800〜¥13,800 | LAVA2店舗 平日17:00まで通い放題 |
| 4・フルタイム | ¥6,800〜¥10,800 | 月4回 |
月額プランで入会する場合は、別途運営管理費として月額¥480かかります。
| 都度払い | |
|---|---|
| 1回券 | ¥2,900〜¥3,700 |
定期的に通うのが難しい人は、都度払いで好きな時だけ利用することもできます。
オプション料金etc…
| マンスリー オプション | 月額 | 内容 |
|---|---|---|
| 水素水オプション | ¥1,200 | 水素水 飲み放題 |
| 安心サポート オプション | ¥600 | お見舞金制度 LAVAクラブオフ ※優待サービス |
| タオルセット レンタル | ¥1,200 | 1日1回レンタル可能 ・フェイスタオル１枚 ・バスタオル１枚 |
| マットキープ オプション マンスリー | ¥1,200 | マイマット 預け入れ |
| オプション | 料金 |
|---|---|
| 他店舗利用料 | ¥300〜¥1,000 |
| バスタオル | ¥210 |
| フェイスタオル | ¥110 |
| LAVAウォーター | 1L：¥240 500ml：¥140 |
| レンタルウェア | 上下各¥410 |
| レンタルラグ | ¥310 |
| レンタルセット ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウェア(上下) | ¥600 |
| レッスンセット＋レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウェア(上下) | ¥800 |
LAVAはオプションサービスも豊富です。レッスンに必要なものはすベてレンタルできるので、日によって荷物を減らしたいとき、忘れ物した時にも便利に使えます。
通い放題などでたくさん通える方は、マンスリーオプションで毎回のレッスンの荷物を減らすのもおすすめ！
ホットヨガスタジオLAVAの気になるQ&A
LAVAへ体験・入会する前に知っておきたいQ&Aをまとめました。
LAVA入会手続きに必要なものは？
- 身分証明書の原本（運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、マイナンバーカード、外国人登録証のいずれか）
- 入会金¥5,000
- 施設使用料¥2,500
同時にマンスリーメンバー（月額会員）登録の場合、下記も必要となります。
- クレジットカードorキャッシュカード
- 金融機関届出印(※クレカ登録の場合は不要）
- 登録金¥5,000
- 月会費（初月及び2ヶ月目の分）
体験レッスン当日入会の場合は、入会金・登録金は無料です。
入会後のレッスンの持ち物は？
- 動きやすい上下ウェア（Tシャツ、ハーフパンツ、レギンス等）
- 汗拭きタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル
- ヨガマット（無料レンタルあり）
- 替えの下着
ヨガマットは無料レンタルもありますが、どちらかというとマイマットを持参するorマイマットキープマンスリー（月額¥1,200）を利用して店舗に置いておく方が多いようです。
無料のレンタルマットはやや滑りやすい・衛生的に少し気になる部分もあるので、できればマイマット持参がおすすめ。
LAVAのヨガマットは店頭で購入できます！
レッスンの繰り越しはできる？
LAVAでは、レッスン未消化回数分の翌月繰り越しはできません。マンスリー4プラン（月4回）の場合は、月内に消化しきれるよう予約を入れましょう。
定期的に通えなくなった場合は、1回券（都度払い）での利用に切り替えることも可能。
解約方法は？違約金はかかる？
LAVAを解約したい場合は、解約希望月の前月15日（休業日の場合は前営業日）までに、登録店舗にて手続きが必要です。手続きには、LAVA会員証もしくは身分証明書をお持ちください。
必ず店頭での手続きが必要です！
- キャンペーン入会の場合：入会月から数えて4ヶ月目以降から解約可能
- 定価にて入会の場合：入会月から数えて3ヶ月目以降から解約可能
休会・復会方法は？
LAVAでは、1ヶ月単位でレッスンをお休みできる休会制度があります。
休会希望月の前月15日（休業日の場合は前営業日）までに、LAVA会員証を持参のうえ、登録店舗にて手続きを行いましょう。
休会中の事務手数料：月額¥2,600
復会する際は、復会希望月の前月15日（休業日の場合は前営業日）までに、登録店舗にて手続きが必要です。復会手続きをしない限り、休会は自動で継続されるのでご注意ください。
ホットヨガLAVAの口コミ・評判まとめ
今回はホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店での体験レビューおよび利用者の口コミ・評判をまとめました。
LAVAはヨガジャンルやレッスン環境別に豊富なプログラムが展開されているので、楽しみながらホットヨガを習慣化させることができます。
通い放題プランもいくつか種類があるので、回数気にせずたくさん通いたい方にもおすすめ。
8月末までお得なキャンペーンも実施中！
最もお得なプレミアム通い放題プランと、縛りなしで気軽に始められるためし放題プランがあります。体験当日入会でキャンペーン適用できるので、まずは気軽に手ぶら体験してみましょう。
＼ 手ぶらセットつき！0円体験に申し込む ／
夏のボディメイクキャンペーン実施中！
系列ブランドのマシンピラティス・Rintosull（リントスル）も気になる方は、下記もご覧ください♪
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