いな– Author –

ピラティスとホットヨガどっちが自分に合うかな？ ピラティスとホットヨガの違いってなんだろう？ ピラティスとホットヨガ、初心者が1番続けやすいのはどっち？ 本記事ではそんな疑問を解消していきます。 ピラティスとホットヨガは運動習慣がなかった人、...

ザシルクとリントスル、どちらを選ぶべき？ ザシルクとリントスルはいずれも、女性専用のマシンピラティス専門店です。似ているところも多く、どっちが自分に合うのかわからない...という方も多いでしょう。 そこで本記事では、ザシルクとリントスルの違い...

ゼンプレイスとリントスルが気になっているけど、どちらが良いのかな？！ ゼンプレイスとリントスルはどちらも、全国に100店舗以上展開するピラティススタジオです。家の近くに両方ともあるけれど、どちらが自分に合っているのかわからない... 今回はそん...

東京都内に5店舗展開する”ヨガ教室NOA”は、約20種類以上のヨガ・エクササイズのジャンルから、目的や気分に合わせてレッスンが選べるスタジオです。 脂肪燃焼効果の高いパワーヨガ 身体の緊張をほぐしていくアロマリラックスヨガ 身体の状態を整える骨盤ヨ...

”芯から変わる真の美しさ”をコンセプトに掲げるピラティススタジオNOAは、女性専用のマシンピラティス専門店として、女性の身体作りに特化したスタジオです。 ピラティススタジオNOA 目的・レベル別レッスンが充実している ピラティスに加えてヨガ、バレエ...

全国に展開する大手ピラティス・ヨガ専門スタジオ”zen place（ゼンプレイス）” ピラティスもヨガも両方通えて、全国どの店舗でも利用できるので、個々の希望やライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴。 zen placeは通う回数やレッスンの種類・形式に...

最大8名の少人数レッスンが特徴の”Bloom Pilates(ブルームピラティス)銀座店”は、都会の真ん中にありながら、落ち着いた環境でレッスンが受けられるマシンピラティス専門店です。 今回はBloom Pilatesにて体験レッスンを受講させて頂いたので、スタジオの...

都内を中心に約16店舗展開する”オルタナピラティス”は、音楽に合わせて動く30分完結のレッスンが特徴のマシンピラティス専門店です。 今回はそんな”オルタナピラティス門前仲町店”にて実際にレッスンを体験してきたので、店内写真も載せながら詳しく紹介し...

ピラティスKとzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、全国に多数展開するピラティススタジオです。 両者は似ているところも多いですが、違いもいくつもあります。 今回は、ピラティスKもzen place pilatesも経験している私が両者の”共通点と違い”...

T-THREE（ティースリー）ピラティスは下北沢と蒲田に展開する、完全個室のパーソナルピラティス専門店です。 今回は、そんなT-THREEピラティス下北沢店に体験取材させていただいたので、スタジオの雰囲気やレッスン風景を写真・動画を交えて紹介していきま...